Jak przyciągnąć pozytywną energię do swojego domu i do swojego życia
Pozytywne i negatywne chwile nieuchronnie zmieniają się w życiu każdego z nas. Jednak każdego dnia możemy decydować, jak bardzo pozytywnie i negatywnie wpłynąć na naszą rutynę. W tym celu niezbędna jest wiedza, jak przyciągnąć tzw pozytywna energia, pozytywną energię, aby lepiej stawić czoła codzienności i przyszłości, z ich epizodami "tak", a przede wszystkim "nie". Przyciąganie pozytywnych energii jak magnes, kosztem negatywnych, jest możliwe. i uzyskaj pomoc w odpowiednich środowiskach, zwłaszcza w domu, które są w stanie w najlepszy sposób wpłynąć na nasz nastrój i pewność siebie.
Jak przyciągnąć pozytywną energię do swojego życia
„Optymizm jest magnesem na szczęście. Jeśli pozostaniesz pozytywnie nastawiony, przyciągną do ciebie dobre rzeczy i dobrzy ludzie ”.
Mary Lou Retton
Jak już wspomniano, aby myśleć pozytywnie i mieć wizję życia, która wyklucza negatywność, konieczne jest przyswojenie sobie pewnych postaw. Tak naprawdę czasami zły nastrój wynika nie tylko z czynników zewnętrznych, ale z pesymistycznego postrzegania egzystencji, szczególnie typowego dla ludzi negatywnych.Przyciąganie pozytywnej energii jest wynikiem szeregu nawyków, które mogą pomóc nawet w najtrudniejszych wyzwaniach oferowane z życia codziennego.
Zobacz też
Uśmiechasz się
To, że śmiech jest dobry, jest teraz pewne. Uśmiech i śmiech to dwie czynności, które wywołują pozytywne nastawienie zarówno u tych, którzy je wykonują, jak i tych, którzy je przeżywają pośrednio. Postaraj się roześmiać swoją mantrę, „rozdając ją” kiedy tylko możesz, zarówno osobom, które znasz, jak i wtedy, gdy na ulicy spotykasz kogoś obcego, z którym spotykasz swój wzrok: ten prosty czyn pozytywnie „zaraża” innych, a także zmniejszyć poziom niepokoju i stresu. Wreszcie, aby przyciągnąć pozytywną energię, dobrze jest również traktować siebie mniej poważnie, śmiejąc się z siebie, aby być może złagodzić napięcie lub klimat szczególnej powagi.
Nie rozpamiętuj zbytnio przeszłości
„Myślę, że każdy powinien studiować mrówki. Mają zaskakującą, czteropunktową filozofię. Nigdy się nie poddawaj, patrz w przyszłość, bądź pozytywny i rób wszystko, co możesz ”.
Jim Rohn
Przyciąganie pozytywnej energii nie oznacza zapominania o przeszłości. Zamiast tego oznacza patrzenie na nią bez urazy, bez ciągłego myślenia o tym, co mogłeś zrobić inaczej, a przede wszystkim bez kurczowego trzymania się tego, uniemożliwiającego nam pójście do przodu. Tak więc zaakceptuj swoją przeszłość i bądź wdzięczny za to, czego nauczyłeś się na swoich błędach. Podobnie nie narzekaj na porażki, ale wyznaczaj sobie nowe cele, nawet jeśli wydaje się, że chcesz je osiągnąć. Dyskomfort może początkowo dominować, ale miej wiarę w siebie i ciężko pracuj na to, czego naprawdę chcesz. Ta technika i brak urazy lub żalu pomoże ci nie otaczać się negatywną energią i zrobić miejsce dla pozytywności w swoim życiu. świadomość.
Medytować
Wiadomo, że medytacja wywiera efekt placebo na wszystkich, nie tylko na umysł, ale także na ciało. Medytacja to sposób na rozluźnienie psychiki, uwolnienie jej od stresu i problemów, a nawet nadanie jej pozytywności i natychmiastowej radości, co będzie bezpośrednio widoczne w Twoim nastawieniu i spojrzeniu na życie.Najlepszą porą na praktykę medytacji jest poranek Po przebudzeniu Idealnie byłoby robić to codziennie przez co najmniej 10 minut, abyś mógł mieć większy ładunek na resztę dnia i przyciągnąć pozytywną energię.
Wybieraj potrawy w dobrym nastroju
Jedzenie znacząco wpływa nie tylko na organizm i jego zdrowie, ale także na mózg. Na przykład są pokarmy, które mogą promować koncentrację, podczas gdy inne są idealne do poprawy naszego nastroju i przyniesienia nam znacznego ładunku pozytywna energia. Są to pokarmy bogate w serotoninę, czyli hormon dobrego humoru.Wśród najlepszych wyróżnia się gorzka czekolada, za nią płatki owsiane, orzechy, a nawet jogurt przyozdobiony jagodami. Włącz te pokarmy do swojej diety, zmieniając je, a możesz przyciągnąć jeszcze więcej pozytywności, której potrzebujesz!
Spędź czas na świeżym powietrzu
Gdy masz choćby kilka godzin przerwy, spędź ją jak najwięcej na łonie natury. Na każdej osobie kontakt z zielenią, drzewami, muzyką ciszy i samym wołaniem zwierząt ma niemal „placebo” efekt, który jest w stanie odprężyć i zrelaksować ciało i umysł. Wszystko to nie tylko pomaga pozbyć się napięcia, ale także promuje nowy ładunek pozytywna energia. Dzieje się tak, ponieważ element ziemi ma zdolność oczyszczenia cię z negatywności.
Jak przyciągnąć do domu pozytywną energię
Pozytywne energie nie zależą tylko od naszego nastawienia do życia. Uśmiechanie się, medytowanie i nie zawsze przeżuwanie przeszłości to świetny początek, ale te działania muszą być również wspierane przez jasne i przestrzenne środowiska, które nie sprawiają, że czujemy się uciskani. W rzeczywistości, teraz wiadomo, jak ustawić meble w określony sposób lub umieścić jakieś akcesoria w naszym domu, aby pomóc nam odeprzeć negatywne energie i zwiększyć całą potrzebną nam pozytywność.
Otaczaj się i dbaj o rośliny
Niezależnie od tego, czy mieszkasz w domu z dużym ogrodem, czy w mieszkaniu z balkonem lub bez, obecność roślin wokół ciebie zapewni natychmiastowe poczucie dobrego samopoczucia. W rzeczywistości zielone rośliny i kwiaty słyną z tego, że stanowią naturalną barierę przed negatywnymi energiami, co może również obniżyć poziom lęku i stresu. Ponadto nie tylko poprawiają jakość powietrza, ale działają uspokajająco na wszystkich wokół.
Wreszcie, rośliny pozostają żywymi istotami, o które trzeba zadbać. Ta aktywność pomoże Ci zająć umysł i odwrócić uwagę od wszelkich problemów, które napotykasz poza domem.
Zmień aranżację mebli
Może wydawać się to prostym i pozbawionym znaczenia gestem, ale przenoszenie mebli ma zaskakująco pozytywny wpływ na umysł. Dzieje się tak, ponieważ zmiana ich usposobienia może działać na poziomie mentalnym jako „mała rewolucja”, która prowadzi do fali pozytywności, z której można tylko skorzystać. Zwykle, tam gdzie to możliwe, zaleca się przesuwanie stołów i sof, ale także mniejszych przedmiotów i rzeczy takich jak książki, ramki ze zdjęciami lub inne ozdoby.Najlepiej, jeśli zdecydujesz się na domowe zamieszanie z muzyką, która czasami może przyciągnij pozytywną energię - i wypędź negatywną - to zajmuje niewiele!
Wolę jasne otoczenie
Kolory bardzo wpływają na umysł. Nic dziwnego, że chromoterapia staje się coraz bardziej popularna w leczeniu bólów ciała i innych problemów zdrowotnych za pomocą wiązek światła o różnych odcieniach, które różnią się od konkretnego przypadku. Generalnie wybieraj kolory, które dostosowują się do różnych środowisk, np. czerwony do kuchni lub niebieski do sypialni, ale zawsze upewniając się, że wpuszczasz jak najwięcej światła. W rzeczywistości ciemność i ciemność są synonimem smutku i złego nastroju, podczas gdy promienie słoneczne i naturalne światło natychmiast przynoszą oddech pozytywna energia, pozytywnych energii, które wypierają negatywność.
Perfumuj środowisko olejkami eterycznymi
Obecnie wiadomo, jak aromaterapia pomaga oczyścić umysł i zrelaksować się. Za pomocą aromatów i olejków eterycznych można znacznie zmniejszyć napięcie i stres, które są przyczyną negatywnych energii, które nie tylko okupują psychikę, ale również wpływają na organizm. Najbardziej znane zapachy ze względu na swoje właściwości relaksujące to tylko lawenda, bergamotka, geranium i rumianek. Ich zapach można rozproszyć za pomocą dyfuzora do pomieszczeń, świec lub nawet w formie sprayu. Ważne jest, aby często wietrzyć pomieszczenia w taki sposób, aby zapach olejku nie uległ stagnacji.
