Dowiedz się, jak Giorgia Surina odżywia swoją wewnętrzną siłę
Jak wielu z was mogło przeczytać w wywiadzie z Karen P. lub Titty & Flavia, Special K zleciła badanie, aby zbadać, w jaki sposób kobiety definiują wewnętrzną siłę i czego z niej doświadczają. Pojechaliśmy odwiedzić Giorgię Surinę i mieliśmy okazję podzielić się tymi badaniami z nią, zdeterminowaną kobietą, która drogą głębokiej analizy odkryła, jak zarządzać i karmić swoją wewnętrzną siłę również poprzez muzykę.
Zaczęliśmy od prostego i bezpośredniego pytania i zadaliśmy jej:
z czego składa się twoja wewnętrzna siła? Jakie znaczenie mu przypisujesz?
Najnowsze wiadomości
Wierzę, że wewnętrzna siła jest rodzajem wewnętrznego zasobu, z którego czasami nieświadomie czerpiesz. Są sytuacje, w których musisz zacisnąć zęby, aby iść do przodu, znaleźć coś, o czym wiesz, że nie możesz znaleźć na zewnątrz. Jest to coś, co wpada w nas jako rodzaj instynktu przetrwania, dzika karta, którą grasz, gdy naprawdę zabraknie Ci zasobów. Wychodzi w ten sposób ze splotu słonecznego, z tego punktu w ciele, w którym wytwarzana jest energia, ponieważ nie ma jej gdzie indziej w reszcie ciała.
Zobacz też
Jak zbudowałeś swoją wewnętrzną siłę i jak to wychodzi w twoim codziennym życiu?
Zwalniam, w ciszy, w skomplikowanych momentach, bo tam rozumiem, gdzie iść i to zdobyć. Wewnętrzna siła to bardzo intymna i osobista sprawa. Niektóre kobiety odkrywają to na nowo w sporcie, który zamienia się w punkt ataku energii, w którym mogą się naładować. Na przykład, czuję wewnętrzną siłę nawet podczas jogi, medytacji. Próbowałem znaleźć równowagę w niczym, w ciszy.
Również dzięki tym działaniom, w chwilach, kiedy czułem, że potrzebuję siły, uświadamiałem sobie, że powinienem jej szukać w sobie, a nie na zewnątrz, nawet zaglądając przez ramię. Wracam myślami do przeszłości, kiedy w wieku 22 lat przeprowadziłem się do Londynu, aby założyć MTV. To było mocne przeżycie, czułam się zdezorientowana również dlatego, że zdecydowałam się zamieszkać sama, a nie razem z innymi Włochami. Tam odkryłem znaczenie muzyki w moim życiu. Od tego czasu muzyka zawsze tam była i była środkiem do egzorcyzmowania trudnych chwil i odnalezienia energii, być może po męczącym dniu spędzonym na nauce i pracy. Albo dotrzymywał mi towarzystwa, bo byłem daleko od wszystkich i od rodziny. Dało mi to możliwość skupienia uwagi. Aby znaleźć siłę, szukam schronienia w muzyce, w tych piosenkach, które kojarzą mi się z pięknymi i celowymi chwilami. W ten sposób pielęgnuję swoją wewnętrzną siłę.
Badania Special K wykazały, że wewnętrzna siła jest tak samo ważna jak szczęście i więcej niż zewnętrzne piękno. Co o tym myślisz? Czy wierzysz, że wewnętrzna siła jest tak samo ważna jak szczęście?
Często wolę mówić o spokoju niż o szczęściu, które jest gęstsze, podczas gdy na szczęście składają się szczyty, jak wysokie nuty w muzyce, które nie mogą trwać wiecznie. Dla mnie wewnętrzna siła pochodzi bardziej ze spokoju, z równowagi, którą również osiągam dzięki muzyce, i jest to status, w którym się wygrzewam, jak wodny materac, na którym unosisz się. Dziś bardziej niż kiedykolwiek mamy do czynienia z szybką rzeczywistością, która wpływa na nasze codzienne życie, zawsze mamy w ręku telefon komórkowy. W muzyce odnajduję element relaksu, który wydłuża czas i karmi mnie. Tutaj odnalezienie pożywienia i zrozumienia, kiedy tego potrzebujesz, może sprawić, że osiągniesz szczęście.
Mówisz nam więc o muzyce jako sile wewnętrznej siły. Wiesz, badania pokazują, że wiele kobiet nie potrafi uwolnić swojej wewnętrznej siły i zamienić jej w działanie. Jakie masz doświadczenie? Jaką masz świadomość swojej wewnętrznej siły i jaką rolę odgrywa to w twoim życiu? Jakiej dźwigni używasz, aby uwolnić swoją wewnętrzną siłę?
To jest bardziej skomplikowane do wyjaśnienia, jest to bardziej praca w toku, można to osiągnąć po wielu osobistych analizach. Ogólnie rzecz biorąc, kojarzę wewnętrzną siłę ze świadomością. Karmię się myślami, po prostu pozwalam im odejść. Odpowiedzi przyjdą, jeśli znajdziesz sposób na poznanie siebie, a ja również znajduję to w pracy, którą wykonuję. W aktorstwie bardzo ważne jest dotarcie do prawdziwości, poznania samego siebie. Im lepiej znasz siebie, tym bardziej możesz od siebie uciec lub zabrać swoje rzeczy i pracować nad nimi.
Oczywiście zagłębianie się w głąb może boleć, ponieważ dotykasz odsłoniętych miejsc. Ale w ten sposób zrozumiesz, jakie jest Twoje wyzwanie i odkryjesz siłę napędową, która popycha Cię do zwycięstwa. Aby uwolnić moją wewnętrzną siłę, wyruszam w podróż do wnętrza, która sprawia, że odkrywam szalone światy i stawiam czoła trudnościom z podniesioną głową.
Karmienie myśli i wewnętrzna siła sprawia, że myślimy o jedzeniu. Jaką rolę odgrywa jedzenie – i śniadanie – w napędzaniu Twojej siły psychicznej i fizycznej każdego dnia?
To pytanie sprawia, że się uśmiecham. Odkąd byłam małą dziewczynką miałam wulkaniczną siłę i aktywność, moja mama nazwała mnie tsunami.Zawsze kojarzyło mi się z jedzeniem coś, co sprawiało, że czułam się dobrze, coś, co dawała mi energię do robienia wszystkiego, co chciałam i musiałam zrobić, zjadłabym świat! Czuję, kiedy moje ciało potrzebuje pożywienia i odczuwam brak szacunku, by nie dać mu tego, czego potrzebuje. Później ta rzecz również stała się mentalna, zdałem sobie sprawę, że mój umysł i moja dusza również muszą się nakarmić. Żywię się wieloma rzeczami, światłem, słońcem, muzyką, przyjaźnią.
Poza tym nie mogę wyjść z domu bez śniadania. Próbuję wymyślić, kto to potrafi, kto schodzi na śniadanie do baru. Muszę robić swoje rzeczy w domu, wodę i cytrynę, herbaty ziołowe, płatki zbożowe, suszone owoce, dużo jem! Dla mnie to znaczy nakarmić się na poziomie fizycznym, ale także nakarmić się fundamentalnym momentem. Muszę zacząć dzień najlepiej jak potrafię, aby włączyć wszystkie energie, które dają mi siłę, zarówno fizyczną, jak i psychiczną.
Wokół nas jest dużo prędkości, musimy się poznać i zrozumieć, co sprawia, że czujemy się dobrze i mieć odwagę to zrobić. Bo czasami, z dala od zmęczenia i lenistwa, trzeba przełamać barierę i zacząć.
Poznaj odpowiedzi na ankietę Karen P. oraz Titty i Flavia!
