Nieświeży oddech: naturalne sposoby na walkę z halitozą
Szukasz środków na nieświeży oddech?Jesteś we właściwym miejscu!Wiemy, że nieświeży oddech może być kłopotliwy, ale istnieje kilka naturalnych sposobów na odzyskanie świeżego oddechu i walkę z nieświeżym oddechem.To zaburzenie jamy ustnej może mieć kilka przyczyn i wpływać Twoja higiena jamy ustnej, zdrowie zębów, języka i jamy ustnej Oto najlepsze naturalne środki na eliminację nieświeżego oddechu, od olejku eterycznego przez miętę po goździki... a jeśli coś Ci zostało, oto pyszny przepis dla Ciebie:
Jakie są przyczyny halitozy?
Nieświeży oddech, zwany też halitozą, to dość powszechne zaburzenie jamy ustnej, które może mieć różne przyczyny, od higieny jamy ustnej po naszą dietę. Zanim zasugerujemy najskuteczniejsze naturalne środki do zwalczania nieświeżego oddechu, przyjrzyjmy się możliwym przyczynom, które go powodują: zrozumienie przyczyny nieświeżego oddechu może pomóc w jego zapobieganiu!
Ponieważ cuchnący oddech wpływa na jamę ustną (a tym samym nieprzyjemny zapach, który może pochodzić z języka, zębów i ust), jedną z najczęstszych przyczyn jest jedzenie: w rzeczywistości istnieją pewne pokarmy, które łatwo powodują nieświeży oddech, takie jak czosnek , cebula lub pikantne potrawy.W rzeczywistości zawarte są w nich związki siarki, które nie są całkowicie trawione, ale nadal wydzielają nieprzyjemny zapach, nawet jeśli zadbano o higienę jamy ustnej i po umyciu zębów.
Wśród innych przyczyn halitozy, oprócz odżywiania, znajdujemy przede wszystkim słabą higienę jamy ustnej: jeśli nie będziesz często myć zębów i nie nitkować, nieświeży oddech będzie gwarantowany! które z kolei stanowią pokarm bakterii odpowiedzialnych za halitozę. Bakterie, które żywią się odpadami między zębami, wydzielają siarkę i są jedną z przyczyn - obok nieświeżego oddechu - także próchnicy i zapalenia dziąseł.Higiena jamy ustnej, jednym słowem, jest bardzo ważna dla zdrowia zębów i jamy ustnej!
Zobacz też
Inne przyczyny nieświeżego oddechu to pogorszenie stanu wypełnień dentystycznych z rtęcią. Kiedy się pogorszą, powodują nieprzyjemny zapach w ustach. Regularne wizyty u dentysty i higiena jamy ustnej wykonywane co najmniej dwa razy w roku przez specjalistę będą ratunkiem dla twojego życia zęby i pomogą Ci zwalczyć nieświeży oddech!
Wszelkie zaburzenia przewodu pokarmowego mogą również powodować cuchnący oddech. Na przykład osoby cierpiące na zaparcia mogą mieć tendencję do eliminowania toksyn przez usta, nie mogąc ewakuować się przez jelita. Zapalenie błony śluzowej żołądka może również powodować nieświeży oddech, zwłaszcza przewlekły, podobnie jak inne rodzaje przewlekłych infekcji gardła i jamy ustnej (od zapalenia migdałków po zapalenie zatok).
Palenie jest niewątpliwie jedną z najczęstszych przyczyn nieświeżego oddechu: nie ma skuteczniejszych sposobów na jego wyeliminowanie niż natychmiastowe rzucenie palenia! Pamiętaj też, że połączenie dymu z kawą lub alkoholu z kawą dodatkowo pogarsza nieprzyjemny zapach w ustach.
Inne możliwe przyczyny halitozy to długotrwałe stosowanie antybiotyków (które niszczą florę bakteryjną w jamie ustnej, powodując proliferację złych bakterii, które powodują nieprzyjemny zapach), choroby takie jak cukrzyca lub związane z wątrobą, dieta uboga w błonnik i bogata tłuszcz (trudny do strawienia). Wreszcie, jeśli uważasz, że możesz rozwiązać problem nieświeżego oddechu za pomocą postu, wiedz, że się mylisz: niejedzenie powoduje nieświeży oddech, podobnie jak złe jedzenie, a to dlatego, że żucie pomaga wyeliminować martwe komórki obecne w jamie ustnej na zębach i język.
Naturalne środki na nieświeży oddech
Przechodzimy teraz do najskuteczniejszych naturalnych środków do walki z nieświeżym oddechem i uzyskania pięknego świeżego oddechu przez cały dzień. Bardzo przydatny jest chlorofil, który odtruwa całą jamę ustną, a także doskonale sprawdza się w przypadkach, gdy nieświeży oddech jest spowodowany zaburzeniami jelitowymi.Tak samo olejek z mięty pieprzowej znany jest ze swoich właściwości odświeżających.
Olejek eteryczny z mięty można rozcieńczyć w wodzie, aby stworzyć naprawdę skuteczny naturalny płyn do płukania jamy ustnej w walce z nieświeżym oddechem: wystarczy wlać kroplę tego olejku eterycznego do szklanki wody, a następnie wypłukać usta małymi łykami i wypluć.
W ziołolecznictwie można znaleźć kilka naturalnych środków przeciw nieświeżemu oddechowi, zwłaszcza jeśli jest to spowodowane złym trawieniem.Na przykład ostropest plamisty to gorzka roślina o działaniu dezynfekującym, odpowiednia dla osób cierpiących na zaparcia.Pomoże usunąć nieprzyjemny zapach Inne naturalne środki na bazie roślin to goryczka lub karczoch (świetnie wspomaga wydzielanie śliny i ułatwia procesy trawienne), gorzka pomarańcza, cytryna i mandarynka, z których pochodzi olejek eteryczny o znanych właściwościach antybakteryjnych.
Tak dla goździków, wśród najlepszych naturalnych środków na halitozę! Jak używać goździków do higieny jamy ustnej? Wystarczy przygotować prosty napar, ostudzić, a następnie użyć go jako zwykłego płynu do płukania ust! Płukanki z goździkami będą prawdziwym lekarstwem na usta. To samo dotyczy kminku i aromatycznych leków, takich jak szałwia i rozmaryn, które odstraszają bakterie.
Wśród innych środków na nieświeży oddech znajdziemy aloes, który chroni jamę ustną przed stanami zapalnymi: wystarczy poszukać w aptece pasty do zębów, która go zawiera, lub kupić sok, doskonały w walce z problemami trawiennymi, wśród przyczyn nieświeżego oddechu.
Na koniec pamiętaj, że nieświeży oddech może być spowodowany nie tylko niemyciem zębów i nieużywaniem nici dentystycznej, ale także złym czyszczeniem języka, gdzie namnażają się bakterie! Spróbuj kupić „czyścik do języka”, który pomoże Ci uzyskać świeży oddech.
