Nowe pokolenia to niepokój i mają rację.
Nie jest niczym nowym, że rytmy dzisiejszego społeczeństwa są dodatkowym powodem stresu, zmęczenia i niepokoju. Ale najwyraźniej dla pokoleń urodzonych między końcem XX wieku a początkiem nowego tysiąclecia sprawy są nieco bardziej skomplikowane…
W rzeczywistości problemem byłyby nie tylko rytmy, ale szereg przyczyn, które sprawią, że życie nowych pokoleń – obecnie znanych jako pokolenia Y – będzie najbardziej niespokojnym życiem w historii.
Dowiedzmy się dlaczego, a tymczasem oto coś, co jest dobre na niepokój i jest całkowicie naturalne:
1. Niewielka przestrzeń do pojawienia się w społeczeństwie
Nie jest to zwykła historia opowiadana w celu usprawiedliwienia się, to fakt: dla młodych ludzi możliwość wyjścia z domu, znalezienia pracy i zbudowania rodziny w czasach i w sposób, w jaki robiło wszystko poprzednie pokolenie, prawie całkowicie zniknął. Opóźnienie w wejściu w świat pracy zmusza nas do dokonywania innych wyborów, które nie satysfakcjonują i nie uspokajają ani rodziców, ani dzieci.
Konsekwencja tego przedłużającego się dojrzewania? Czuje się niezdolny do wpływania na rzeczywistość i tworzenia „tożsamości. Urzeczywistnienie siebie jest nieco trudniejsze, przede wszystkim dlatego, że wokół nas wciąż rozmawiamy o samym problemie. Z drugiej strony dzisiaj jest genialna alternatywa: świat sieci , wirtualny świat, który jednak w coraz większym stopniu wpisuje się w naszą rzeczywistość.
Wiąże się to jednak z nowym dyskomfortem: sieć jest realna tylko dla tych, którzy mają intuicję, dla tych, którzy potrafią wykorzystać jej możliwości. Ogólnie rzecz biorąc, nadal rozpowszechniamy ideę, że sieć daje niesamowite możliwości, jakby była naszą jedyną opcją, a to wywołuje depresję i niepokój u tych, którzy z drugiej strony nie mogą ich wykorzystać.
Zobacz też
2. Posiadanie „wizerunku na poziomie” mediów społecznościowych
Przynajmniej istnieje jednak „obraz alternatywny do tego, który sama firma proponuje tych pokoleń Y; jest to wizerunek społeczny, w którym możesz być kim chcesz. Niestety nie jest to takie proste: nie tylko są społeczne sieci domagają się zatwierdzenia „standardu obrazu” – co stwarza wiele niedogodności – ale co więcej, w sieciach społecznościowych nie ma możliwości kontroli, ale istnieje potrzeba, aby zawsze chcieć kontrolować wszystko.
Jeśli nie ma już solidności do budowania tożsamości, to buduje się ją w mediach społecznościowych, ale to, zamiast gwarantować większą stabilność i bezpieczeństwo, sprawia, że rzeczywistość staje się jeszcze bardziej destabilizująca i stresująca.
przez GIPHY
3. Bombardowanie wiadomościami z sieci
Szybkość i wytrwałość w bombardowaniu wiadomościami, aktualizacja każdego faktu w czasie rzeczywistym, brak kontroli nad przesyłanymi informacjami (patrz ilość fałszywych wiadomości) to czynniki niepokoju.Poczucie niepewności, niemożność do zarządzania własnym życiem z pewnością przyczynia się sytuacja na świecie: alarm terrorystyczny nie uprościł spraw, wzmacniając poczucie, że nigdy nie jesteśmy w pełni bezpieczni i chronieni.
4. Jakie są możliwe rozwiązania?
Jeśli w USA nową patologię zwalcza się za pomocą benzodiazepin, na bazie których tworzy się nowy ruch oparty na dzieleniu się własnymi doświadczeniami i który rozpoznawany jest hashtagiem #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike, to w Europie myśli się o tym, jak uspokoić związane z nimi lęki i wątpliwości. Oprócz terapii analitycznej istnieje kilka sposobów na naukę radzenia sobie ze stresem i lękiem. Świadomość dzisiejszych narzędzi i silnej rewolucji społecznej (cyfrowej), której wszyscy doświadczamy, jest dobrym początkiem do stawiania czoła codzienności z większym spokojem, starając się być pozytywnym i nie przytłaczając się paniką.
Ładowanie ...przez GIPHY
Dobrym lekarstwem na stres, zmęczenie i niepokój jest zdrowa dieta. Zobacz, co najlepiej jeść, aby zachować formę i aktywność:
