Wypadanie włosów jesienią: 6 sposobów na ich wzmocnienie w zmieniających się porach roku!
Wiadomo, że jesienią traci się więcej włosów; zmiana pory roku jest w rzeczywistości dość stresująca dla włosów, które są szczególnie dotknięte w okresie od października do grudnia. Wypadanie włosów to niestety nieprzyjemna niedogodność, która dotyka wiele kobiet: która z nas nie znalazła w końcu konieczności czyszczenia dna prysznica całkowicie pokrytego włosami? Nie wspominając o okazach, które utknęły w pędzlach lub w rogach podłogi.
Krótko mówiąc, aby uniknąć nieprzyjemnych epizodów – często wręcz wstydliwych – postanowiliśmy polecić Wam 5 naturalnych środków przeciw wypadaniu na włosy, idealnych na jesień.Oto zapowiedź kilku małych zapowiedzi…
Dlaczego włosy wypadają jesienią?
Po pierwsze, czy wiesz, dlaczego ludzie tracą włosy? A przede wszystkim, dlaczego wypadanie włosów jest szczególnie skoncentrowane w okresie jesiennym? Powód jest bardzo prosty: wypadanie włosów, szczególnie przy zmianie pory roku, jest całkowicie normalne, ponieważ włosy podążają swoim cyklem życia, a więc dwa razy w roku, co zbiega się z wiosną i jesienią, zdarzają się upadek i odrastanie. Zwykle ten rodzaj problemu nie jest epizodem, o który należy się niepokoić, ale jeśli uważasz, że ilość utraconych włosów jest nadmierna, możesz skontaktować się z lekarzem, prosząc o konkretne leczenie wzmacniające układ odpornościowy i zwalczające fizyczne osłabienie i stres. Niewątpliwie są to aspekty, które wpływają na wypadanie włosów.
A teraz zobaczmy 5 najlepszych sposobów na wypadanie włosów jesienią!
Zobacz też
1. Unikaj zbyt częstego mycia włosów
Wiesz, nam kobietom nie jest łatwo opóźnić czas mycia, bo szczególnie zależy nam na tym, aby włosy były zawsze lśniące i w idealnym porządku. Powinniśmy jednak trzymać z daleka manię ciągłego mycia i trochę więcej pomyśleć o zdrowiu naszych włosów.Zgadza się, zbyt częste mycie włosów może prowadzić do ich osłabienia i nadmiernego wyczerpania, ułatwiając ich wypadanie, zwłaszcza w przypadku okresy zmian w sezonie, a zwłaszcza jesienią, więc lepiej jest poświęcić kilka dni więcej za pomocą małych naturalnych sztuczek, takich jak talk lub trochę suchego szamponu, które są przydatne, aby spróbować opóźnić czas prania. W rzeczywistości często to my sami postrzegamy nasze włosy bardziej brudne niż w rzeczywistości; przy pomocy „odrobiny” talku i suchego szamponu będziesz jednak w stanie działać przede wszystkim na skórę – tę część włosów, która szybciej się brudzi – i sprawić, by były mniej tłuste, odkładając nawet moment mycia szamponem przez jeden lub dwa dni.
2. Używaj naturalnych produktów
Kolejnym „zabezpieczeniem przed upadkiem jest wybieranie organicznych i całkowicie naturalnych produktów kosmetycznych, które nie obciążają nadmiernie skóry i nie są zbyt agresywne. włosy cienkie i cienkie z tendencją do łamania się Lepiej postawić na linie produktów naturalnych i organicznych, które łączą skuteczność z pewną delikatnością, przyjacielem nawet najbardziej delikatnych włosów.
3. Stale nakładaj wzmacniające maski i naturalne okłady
Wzmacniające okłady i maski to także doskonały sposób na wzmocnienie włosów i ograniczenie ich wypadania, zwłaszcza podczas przerażających zmian pór roku. W rzeczywistości maski wzmacniające są niezastąpione zwłaszcza dla osób o bardzo cienkich włosach, narażonych na stres i opadanie przez cały rok, nie tylko wiosną i jesienią.
W walce z wypadaniem włosów można polegać na naturalnych środkach „babci”, które wykorzystują proste i naturalne elementy, tworząc skuteczne opakowania, bardzo łatwe w wykonaniu i tanie.
- Jedną z najskuteczniejszych masek wzmacniających do tego celu jest ta na bazie majonezu. Jest bowiem bogaty w jajka, ocet i olej, wszystkie składniki, które pomagają utwardzić włosy, wzmocnić je i ograniczyć ich wypadanie.
- Nawet okłady z pokrzywy czy rozmarynu to doskonały sposób na przeciwdziałanie osłabieniu i łamliwości włosów.
- Istnieje jednak wiele produktów, które mogą nam pomóc, aby stworzyć wzmacniające i odżywcze maseczki i okłady przeciw wypadaniu włosów. Możesz wybrać kompresy na bazie miąższu z awokado lub papai, jogurtu, miodu, soku z cytryny lub pomarańczy.
- Imbir, olej kokosowy, aloes, henna i nasiona lnu to również doskonałe elementy maseczek i okładów przeciwupadkowych.W poniższym filmie proponujemy jedną, idealną dla osób o łamliwych włosach. i ocet jabłkowy.
Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do majsterkowania, możesz sięgnąć po poszukiwane naturalne środki w ziołolecznictwie: znajdziesz wiele skutecznych preparatów i specjalnie wskazanych dla Twojego rodzaju włosów.
4. Unikaj zbyt częstego używania prostownicy i suszarki do włosów
Nie trzeba dodawać, że szalone używanie prostowników i suszarek do włosów sprawia, że włosy stają się kruche i łamliwe, co ułatwia ich wypadanie, szczególnie podczas sezonowych zmian, takich jak jesień. , koniecznie najpierw zastosuj ochronny spray, który zadba o włosy i uchroni je przed szkodliwym działaniem nadmiernego ciepła. Również w przypadku suszarki do włosów, jeśli możesz, ogranicz się trochę: na przykład w gorącym sezonie poświęć się zdrowemu, naturalnemu suszeniu, które zimą jest bardziej ryzykowne, ze względu na zimno i możliwe dolegliwości, takie jak przeziębienie, szyja i ból szyi.
5. Unikaj trzymania suszarki zbyt blisko i w wysokich temperaturach
Innym środkiem ostrożności jest unikanie zbytniego trzymania suszarki do włosów i używania jej w zbyt wysokich temperaturach.Zamiast tego poświęć dziesięć minut dłużej, ale wybierz średnią temperaturę, która nie obciąża zbyt mocno skóry, nie uszkadza i nie zużywa wskazówki i długości.
6. Zwalczaj wypadanie włosów za pomocą odżywiania
Jednym z pierwszych elementów zapobiegania i unikania wypadania włosów jest dobranie określonej i odpowiedniej diety.
Witaminy B, A i H są pod tym względem bardzo ważne. W szczególności witaminy z grupy B, B7, B12 i kwas foliowy zawarte w wielu produktach spożywczych, m.in. łosoś, płatki zbożowe, awokado, kurczak, mięso z indyka, jajka oraz zielone warzywa, takie jak szparagi, karczochy, brokuły, brukselka, szpinak, świeże groszek, kalafior.
Żelazo, miedź i cynk mają również korzystny wpływ na włosy, w szczególności ten pierwszy wspomaga dotlenienie włosów. Te pokarmy znajdują się w szpinaku, płatkach owsianych, migdałach, chlebie pełnoziarnistym, kurczaku i wołowinie.
Cynk wspomaga odrost i tworzenie nowej tkanki, podczas gdy miedź odgrywa fundamentalną rolę w utrzymaniu pigmentacji włosów.
Aminokwasy i białka zamykają listę pokarmów przeciw wypadaniu włosów: znajdują się one w jajach, mięsie, zbożach, roślinach strączkowych, orzechach i nasionach.
Wśród elementów, których należy unikać, są: cukier, ogólnie słodycze, kiełbasy, żywność zbyt tłusta i konserwy.
