Jak mieć piękne piersi: 10 wskazówek do naśladowania
Aby dowiedzieć się, jak mieć piękne piersi, należy wziąć pod uwagę, że rozmiar i kształt zależą od wielu czynników, na które w niektórych przypadkach nie można wpływać. Struktura naszego ciała jest taka, jaka jest, ale zmiany wagi, ciąża i karmienie piersią również mogą pozostawić swoje ślady.Przed przeczytaniem tego artykułu obejrzyj poniższy film i naucz się tych prostych ćwiczeń, aby ujędrnić swoje ciało.
Dzięki specjalnym zabiegom poprawiającym elastyczność, zimnym prysznicom i prostym ćwiczeniom możesz zmienić piękną pierś w piękną i nieodparcie atrakcyjną pierś. Zadbaj o siebie wewnątrz i na zewnątrz! 10 wskazówek, jak osiągnąć cel!
Zobacz też
Jak czyścić twarz: 5 wskazówek do naśladowania
1. Zimny prysznic
Dla odważniejszych prawdziwym panaceum będzie poranny zimny prysznic lub prysznic, w którym zmieniasz temperaturę, aby pobudzić krążenie krwi w skórze. Służy to tonizacji tkanki łącznej piersi. Aby uzyskać jeszcze bardziej natychmiastowy efekt i piękniejsze piersi, ostrożnie wsuń kostkę lodu w okolice dekoltu.
2. Złuszczanie
Cotygodniowe złuszczanie dekoltu stymuluje krążenie krwi. Wzmacnia to skórę, zapobiega pojawianiu się wyprysków i niweluje drobne nierówności. Aby uniknąć podrażnień wrażliwej skóry, najlepiej delikatnie masować drobnoziarnistym peelingiem.
Stwórz własny, naturalny i spersonalizowany peeling do ciała bezpośrednio iw domu, aby zadbać o skórę, usuwając martwe komórki i pobudzając krążenie krwi.
3. Konkretne kremy
Kremy, kremy, kremy! Wydaje się, że jest to ostateczna mantra pięknego biustu, a tak naprawdę pielęgnacja określonymi produktami ma widoczny wpływ na wrażliwą skórę dekoltu.
Kremy należy nakładać rano i wieczorem z lekkim masażem. Ważne jest, aby zawsze masować od dołu do góry, to znaczy zaczynać od piersi i iść w górę aż do szyi.Aby uzyskać dodatkową pomoc w walce ze zmarszczkami, obficie rozprowadź nawilżającą maskę na piersi i pozwól jej działać.
4. Zabiegi celowane
Oprócz kremu istnieją inne, bardziej specyficzne zabiegi w wersji olejowej lub serum, które zapewniają silniejszą pielęgnację, jeśli chodzi o odżywienie skóry, aby była jędrna, a piersi nie wiotczeły.
5. Domowe środki zaradcze
W naszej domowej spiżarni znajdziemy również naturalne sposoby na jędrny biust. Maseczka na bazie skórki cytryny wzmacnia skórę witaminą C i zapewnia lekki efekt push-up. „Oliwa z oliwek” nakładana lekkimi pociągnięciami pielęgnuje i nawilża piersi.
Będąc bardzo ważną częścią kobiecej anatomii, powiększanie piersi dotyczy nas wszystkich, tak, nawet celebrytów, którzy niejednokrotnie decydują się na operację powiększania piersi, aby czuć się bardziej komfortowo ze swoją sylwetką.
© GettyImages
6. Ochrona przed słońcem
Uważaj na słońce! Skóra dekoltu jest bardzo cienka i dlatego szczególnie wrażliwa na oparzenia słoneczne. Używaj odpowiedniego kremu przeciwsłonecznego o wysokim współczynniku ochrony, kapelusz z szerokim rondem może również pomóc chronić skórę dekoltu przed uszkodzeniami słonecznymi.Wybierz produkt do spryskiwania: jest bardzo łatwy w aplikacji i nie trzeba go rozmazywać.
7. Wyprostowana postawa
Należy pamiętać, aby zawsze korygować swoją postawę: zamiast garbić się, wyprostuj plecy i odchyl ramiona do tyłu.Przy ładnej, wyprostowanej postawie piersi są szczególnie uwydatnione.
8. Ćwiczenia
Przy odrobinie praktyki możesz ćwiczyć i wzmacniać mięśnie klatki piersiowej. Nie tylko wiosłowanie, styl klasyczny i pompki pomagają, wypróbuj to proste ćwiczenie! Zegnij ręce na wysokości ramion i dociśnij dłonie do siebie przez około dziesięć sekund. Najlepiej powtarzać to kilka razy dziennie, aby uzyskać jeszcze piękniejsze piersi.
9. Właściwy biustonosz
Czy wiesz, że wiele kobiet nosi rozmiar biustonosza, który do nich nie pasuje? Kupując to ubranie upewnij się, że fason jest dopasowany do Twoich piersi, ponieważ tylko w ten sposób zabezpieczysz piersi w najlepszy możliwy sposób.Miseczka musi zakrywać całą pierś, ale bez zmarszczek.Paseczki należy regulować indywidualnie. , dzięki czemu idealnie trzymają biust nie będąc zbyt ciasnym.
10. Śpij dobrze
Zbyt wiele poduszek za głową podczas odpoczynku, a zatem uniesienie tułowia może powodować zmarszczki. Lepiej spać na plecach: na brzuchu i z boku tworzą się zmarszczki na skórze dekoltu.
Najlepsza rada: samoocena
Naucz się doceniać swoje kształty! Potraktuj swoje piersi jako część swojej kobiecości. Nieważne, czy są duże czy małe, jędrne czy zwiotczałe, nie ma pewności co do piękna piersi – Twoje piersi są nieodparcie piękne.
