Menopauza: jak walczyć z objawami
Menopauza to delikatny etap w życiu kobiety. Zmiany fizyczne i emocjonalne, choć naturalne, mogą nas zdestabilizować i zmęczyć - ważne jest znalezienie skutecznego środka na walkę z dolegliwościami związanymi z menopauzą.Ale czym są te dolegliwości i jak się objawiają?
Objawy i zaburzenia
Występujące zaburzenia wynikają z zaprzestania produkcji hormonów rozrodczych, czego najbardziej oczywistym objawem jest zakończenie miesiączki. Są mniej lub bardziej zaznaczone i różnią się w zależności od kobiety i są to:
Zobacz też
Suffumigi: doskonałe naturalne środki na przeziębienie, kaszel i zatoki
- Przerażające „uderzenia gorąca”: nieprzyjemne uczucie nagłego gorąca na twarzy, które pojawia się w ciągu dnia i nocy, utrudniając odpoczynek
- ścieńczenie ścian pochwy, powodujące suchość, dyskomfort, a czasem ból podczas stosunku płciowego i utratę elastyczności tkanek
- Nietrzymanie moczu: podobnie jak pochwa, krocze również traci elastyczność, powodując mniej lub bardziej wyraźne nietrzymanie moczu, od prostych ubytków przy wysiłku do rzeczywistego nietrzymania moczu
- Przyrost masy ciała: tłuszcz częściej osadza się na brzuchu, biodrach i udach z powodu zatrzymywania wody. „Inną przyczyną” przybierania na wadze jest również zwiększone uczucie głodu.
- Problemy z typem kości: osłabienie kości
- Niestabilny nastrój: nagłe zmiany nastroju, które utrudniają codzienne czynności
- Zmęczenie: można zauważyć większe zmęczenie
- Starzenie się komórek: nawet zmarszczki stają się bardziej widoczne
Jak przeciwdziałać kłopotom menopauzy
Pomocą w przeciwdziałaniu objawom menopauzy są suplementy, zwłaszcza te o podwójnej skuteczności. Przykładem suplementu przydatnego w zwalczaniu zaburzeń wynikających z menopauzy jest Valdispert Menopause Day & Night, suplement diety na bazie ekstraktów roślinnych, magnezu i melatoniny.
Specjalnie opracowany preparat na dzień (tabletka biała) i preparat na noc (tabletka różowa) w jednym opakowaniu, dzięki podwójnemu działaniu w szczególności przeciwdziała głównym zaburzeniom dnia i nocy, które występują w okresie przedmenopauzalnym i menopauzy.
Oba preparaty mają 3 wspólne składniki, których przyjmowanie jest zalecane przez cały okres doby: fitoestrogeny z ekstraktu z czerwonej koniczyny naśladują regulacyjne działanie żeńskich estrogenów, przeciwdziałając uderzeniom gorąca, a vitis vinifera znana jest z działania anty- działanie starzenia. Magnez zwalcza zmęczenie, stabilizuje nastrój i uczestniczy w utrzymaniu struktur kostnych.
Formuła na dzień charakteryzuje się również obecnością ekstraktu mate, który wspomaga kontrolę wagi i działa energetyzująco.
Natomiast formuła na noc zawiera melatoninę, która zażywana przed snem ułatwia zasypianie.
Valdispert Menopause Day & Night: naturalne rozwiązanie zaburzeń przed menopauzą i menopauzą.
