Nie czujesz się komfortowo ze swoim ciałem? Oto jak cię bardziej kochać!
Rozbieranie jest zawsze bardzo trudne, ponieważ powoduje bardzo głęboką interakcję: ubrania, które chroniły nas nawet na sekundę przed zniknięciem i ustępują miejsca kompletowi bielizny, kostiumowi kąpielowemu, stanikowi sportowemu, którego używamy na siłowni…
Poddajemy się wielogodzinnej pielęgnacji skóry (większość z nich jest bardzo przyjemna i pomaga nam poczuć się lepiej), ale czy jesteśmy pewni, że to wystarczy, aby bardziej nas kochać?
Kochanie się to prawdziwa sztuka, a to „sztuka fundamentalna, bo to z nami spędzimy całe życie. Są ludzie, którzy uważają się za zbyt szczupłych, niektórzy zbyt zgrabni i tacy, którzy są przekonani, że rozstępy nie miej nic pięknego Prawda jest taka, że skoro jesteś piękna, tak samo jest ze wszystkim, co jest częścią ciebie!
Poniżej proponujemy kilka małych sztuczek, aby nauczyć się czuć dobrze fizycznie i żyć w harmonii ze swoim ciałem.
Zobacz też
1. Dowiedz się, co lubisz w sobie
Być może twoje uda są trochę większe niż byś chciał, ale chcesz pokazać, jak piękny jest twój tyłek? Znajdź swoje mocne strony i nie zapominaj, że one również przyczyniają się do tego, że jesteś tym, kim jesteś. Nie tylko twoje wady ale także zalety, a przy odrobinie treningu nawet wady staną się zasługami.
Najpierw naucz się kochać siebie, a w rezultacie inni pokochają cię!
2. Dołącz do siłowni
Ładowanie ...przez GIPHY
To absolutnie nie oznacza, że musisz zamykać się na siłowni i wychodzić dopiero wtedy, gdy jesteś bliski omdlenia, trening to odkrywanie swoich limitów i przekraczanie ich po centymetrze.
Kwas mlekowy następnego dnia przypomni Ci, jak bardzo byłeś zajęty dzień wcześniej i nawet jeśli Twój brzuch nie jest jeszcze tak umięśniony, będziesz wiedział, że pracujesz dla siebie i dla niej, a przede wszystkim dla siebie!
3. Nie porównuj się z innymi
Sieci społecznościowe są niestety pełne filtrów. Dziewczyny, które poznajesz na Instagramie, prawdopodobnie wracają z godzinnego makijażu i peruk, konturowania i starannego doboru strojów. No dobrze, są cudowne, ale to nie znaczy, że ty też nie możesz.
Zamiast chcieć być kimś innym, zobowiąż się do bycia najlepszą wersją siebie: kochanie siebie popłaca.
4. Noś ubrania, które czynią Cię godnym
Ładowanie ...przez GIPHY
Każdy z nas jest inny, począwszy od kształtu pochwy po wagę, wzrost, kolor oczu i włosów: dlatego istnieje nieskończona ilość różnych sukienek i modeli!
Nie nalegaj na noszenie starych i lekko workowatych ubrań. Są idealne jako piżamy, ale w pewnym momencie zdajesz sobie sprawę, że ty też masz kształty i że dobrze jest znaleźć najlepszy sposób na poprawę siebie.
Jeśli czujesz się dobrze w ubraniu, nie jest wykluczone, że będziesz czuł się dobrze nawet wtedy, gdy je zdejmiesz...
