Ćwiczenia miednicy z kulkami Kegla - przygotuj się na najlepszy seks w swoim życiu!
Wiele kobiet będzie w stanie rozpoznać silikonowe kulki do ćwiczeń miednicy Kegla, znane również jako kulki dopochwowe lub kulki gejszy, ale wiele z nich prawdopodobnie nigdy nie doświadczyło, jak zabawne mogą być ...
Początkowo stworzone do leczenia nietrzymania moczu, piłki do ćwiczeń Kegla ewoluowały w ostatnich latach, stając się wraz z technologiami wibracji i rozwojem nowych poduszek stymulujących, małymi zabawkami erotycznymi, które łączą funkcjonalność treningu miednicy z przyjemnością intymnej zabawy dla dwojga (lub sam, jeśli wolisz).
Niektóre zalety intymnej ginekologii:
Gimnastyka intymna to prawdziwe panaceum na zdrowie fizyczne, a także życie seksualne. Tutaj w filmie, który pokazuje wszystko, co trzeba wiedzieć!
Zobacz też
Korzyści płynące z ćwiczeń Kegla z kulkami silikonowymi
Mocna ściana miednicy to idealna pomoc dla kobiet, które chcą szybciej i łatwiej osiągnąć orgazm. Zawały serca, na skutek skurczu ścian pochwy, stymulacja podczas penetracji jest silniejsza, a orgazm intensywniejszy.
Ponadto trening przydaje się również po ciąży i porodzie. „Dopasowana” ściana miednicy nie tylko sprawia, że kobieta staje się bardziej pożądliwa i ekscytująca, ale także odczuje korzyści, ponieważ odczuje znacznie silniejsze doznania, głównie w okolicy punktu G.
Dostępne modele kulek Kegla:
Kulki te są zwykle wykonane z małych stalowych kulek pokrytych silikonem i mają różne ciężary odpowiadające różnym poziomom treningu pochwy: cięższe dla bardziej stonowanych i lżejsze dla tych, którzy zbliżają się do tego ćwiczenia. Kulki te są wprowadzane do pochwy, a ich celem jest utrzymanie ich w stałym stanie przez cały dzień. Oczywiście nie trzeba ich używać cały czas: wystarczy 15 do 30 minut dziennie, aby wzmocnić pochwę, a następnie utrzymać siłę pochwy.
Wybraliśmy dla Ciebie trzy przykłady tych małych zabawek - na Amazon znajdziesz różne opcje rozmiarów, kształtów, materiałów i funkcji. Niektóre są stworzone wyłącznie do treningu miednicy, a niektóre mogą łączyć przyjemne z pożytecznym.Bez względu na priorytety, gwarantujemy, że zawsze będzie warto.
Oto lista naszych 3 ulubionych zestawów:
P.S.: Jeśli nie znajdziesz idealnego dla siebie, możesz ocenić wiele innych opcji piłek do ćwiczeń Kegla na Amazon.
Kulki Kegla ze zdalną kontrolą wibracji
Wykonane z gładkiego silikonu i sterowane pilotem, te piłki do ćwiczeń Kegel są właściwym kompromisem między „obowiązkiem” a przyjemnością: mają 10 niesamowitych trybów wibracji, które można kontrolować za pomocą pilota ... które możesz podarować swojemu partnerowi ( a) i stwórz zabawną, intymną grę między wami. Oprócz wykonywania wszystkich ćwiczeń Kegla, do których je kupiłeś!
Kup za 27,99 €Piłki do ćwiczeń Kegla o różnych gramaturach Lamantta
Ten model jest w 100% dedykowany do treningu Kegla: opakowanie zawiera 3 ergonomiczne w 100% wodoodporne "piłki" o różnej wadze (70g, 105g i 130g), łatwe w użyciu i czyszczeniu.Silikonowa osłona sprawia, że są mniej uciążliwe podczas nakładania i zdejmowania. zajmie tylko 15 minut dziennie, aby zacząć dostrzegać pierwsze oznaki poprawy mięśni pochwy!
Kup za 23,99 €Kulki Kegel Femme FIT
© Amazon.pl
Te piłki do ćwiczeń miednicy, zalecane klinicznie i w 100% wodoodporne, są wykonane z silikonu wolnego od ftalanów, BPA, dioksyn i lateksu. Posiada inteligentną technologię, która zapewnia niewielkie wibracje, które będą przypominać o napinaniu mięśni podczas aktywności, dzięki czemu są naprawdę wzmocnione i stonowane. Z tymi kulkami zauważysz różnicę już po 3 tygodniach. Pakiet zawiera dwa różne modele piłek, które progresywnie zwiększają trudność ćwiczeń.
Kup za 21,99
Jak wykonywać ćwiczenia Kegla dopochwowego
Trening jest bardzo prosty: po prostu noś kulki miłosne przez około 15 minut każdego dnia i wykonuj swoje czynności normalnie. Jeszcze lepiej, jeśli idziesz na siłownię, spacerujesz lub uprawiasz jogę. Zasada jest tak prosta, jak skuteczna: po przyłożeniu piłki wibracje piłek Kegla powodują skurcze mięśni dna miednicy, aby utrzymać piłki w pochwie. Chociaż raczej nie spadną, ciało robi to automatycznie.
Ponieważ dostępne są granulki silikonowe o różnych rozmiarach i gramaturach, ważne jest, aby wybrać odpowiedni dla siebie. Początkujący powinni zacząć od lekkich, anatomicznych kulek, które z łatwością można trzymać w pochwie, a następnie stopniowo zwiększać trudność. Ostrzeżenie: bardzo ważne jest, aby być świadomym własnych ograniczeń swojego ciała, nikt z nas nie chce (i nie powinien) czuć się niekomfortowo.
Jeszcze jedno: piłki do ćwiczeń Kegla należy zawsze czyścić po założeniu. Wystarczy ciepła woda i trochę mydła do higieny intymnej.
Baw się swoim treningiem!
