Zrób to sam środki na ciężkie nogi
Herbaty wodne i ziołowe
Do walki z ciężkimi nogami trzeba dużo pić: co najmniej 1,5-2 litry wody lub herbat ziołowych dziennie, szczególnie skuteczne są herbaty z czerwonej winorośli i oliwek.
Aby je przygotować, zaparzaj łyżkę mieszanki w litrze wrzącej wody przez 5 minut. Następnie popijaj herbatę ziołową przez cały dzień.
Herbata, aby czuć się dobrze!
Zobacz też
Masaże olejkami eterycznymi
Weź do ręki kawałek oleju z orzechów laskowych, słonecznika, lawendy, cyprysu, rozmarynu, trawy cytrynowej lub tymianku. Masuj nogi zaczynając od kostek aż do kolan.
Aby mieć jedwabiste i nawilżone nogi, olejek ze słodkich migdałów nakładaj codziennie po prysznicu lub kąpieli, zarówno latem, jak i zimą.
Odkryj wszystkie zalety kosmetyków naturalnych
Spacery po plaży?
Chodzenie po brzegu to zawsze jedna z najlepszych, a zarazem najtańsza metoda na ujędrnienie mięśni i zwiększenie mikrokrążenia, eliminując problem opuchniętych i ciężkich nóg.
