Zapomniałam o pigułce: jak zachowywać się według tygodnia
Pigułka jest najczęściej stosowaną metodą kontroli urodzeń przez kobiety; jego główną funkcją jest zapobieganie ciąży dzięki uwalnianiu hormonów - progesteronu i estrogenu - które zapobiegają owulacji.Nie jest to jednak jedyny powód, dla którego jest zażywana: w rzeczywistości pigułka może również pomóc uregulować miesiączkę, zapobiec obfitym miesiączkom przepływ i kontrola trądziku.
Z jednej strony może to również prowadzić do pewnych zakłóceń, mniej lub bardziej irytujących: wśród nich występuje lekkie uczucie obrzęku i retencji wody, czemu można przeciwdziałać za pomocą niewielkich środków ad hoc i dobrych zasad behawioralnych, jak wskazujemy w poniższym filmie.
Pierwsza tabletka jest przyjmowana pierwszego dnia miesiączki i trwa do końca blistra: jedna tabletka dziennie, zwykle o tej samej porze.Istnieją opakowania zawierające siedem innych tabletek placebo, które przyjmuje się podczas tygodnia odpoczynku, tych siedmiu dni, kiedy powinniśmy przestać je brać.
Jak dotąd wszystko wydaje się proste, po prostu trzymaj się tych małych instrukcji i pamiętaj o swoim codziennym spotkaniu, ale co się stanie, jeśli zapomnisz wziąć jedną lub więcej tabletek?
Poniżej znajdziesz wskazówki, do których możesz się odnieść, które uwzględniają różne przypadki i stany: na przykład tydzień, w którym się znajdujesz, czy uprawiałeś seks, czy nie i liczbę pominiętych pigułek.
Zobacz też
Jeśli minęło mniej niż 12 godzin
Jeśli zauważysz, że zapomniałeś pigułki mniej niż 12 godzin po czasie, który powinieneś, możesz być mniej lub bardziej zrelaksowany. W tym przypadku w rzeczywistości ochrona antykoncepcyjna nie zmniejsza się.
To, co powinieneś zrobić, to natychmiast zażyć pigułkę i kontynuować przyjmowanie pozostałych o zwykłej porze, co dla wygody może prawdopodobnie zbiegać się z porą obiadu.
Jeśli minęło więcej niż 12 godzin
Jeśli minęło więcej niż 12 godzin, odkąd powinnaś go przyjąć, twoja ochrona antykoncepcyjna może być zmniejszona. Im więcej tabletek zapomnimy przyjąć, tym mniejsza ochrona przed ryzykiem niechcianej ciąży. Ryzyko dalej wzrasta, jeśli pominięta tabletka należy do początku lub końca cyklu (pierwszy lub ostatni rząd tabletek).
Istnieją różne sposoby działania w zależności od ulotek dołączonych do opakowania tabletek antykoncepcyjnych, zobaczmy je poniżej.
Zapomniałem pigułki w pierwszym tygodniu
W takim przypadku, tj. jeśli jesteś w pierwszym tygodniu (tj. w pierwszym rzędzie tabletek blistra), zażyj to tak szybko, jak sobie przypomnisz, nawet jeśli oznacza to przyjmowanie dwóch tabletek na raz (tj. nawet jeśli moment, w którym pamiętasz zażycie pominiętej pigułki, zbiega się z czasem, w którym musisz wziąć następną). Następnie kontynuuj przyjmowanie pigułki według klasycznego schematu, ale przez kolejne siedem dni stosuj inną metodę antykoncepcji – prezerwatywę. Jeśli odbyłaś stosunek seksualny w ciągu siedmiu dni przed pominięciem pigułki, możesz być zagrożona ciążą.
Zapomnij o pigułce w drugim tygodniu
Z drugiej strony, jeśli jesteś w drugim tygodniu (tj. w drugim rzędzie blistra), ryzyko zajścia w ciążę jest mniejsze. Weź pigułkę, gdy tylko sobie przypomnisz, nawet jeśli musisz brać dwie na raz, jak w poprzednim przypadku. Jeśli prawidłowo zażyłaś tabletkę siedem dni przed zapomnieniem, nie ma potrzeby stosowania innej metody antykoncepcji podczas seksu.
Co zrobić, jeśli przegapisz pigułkę w trzecim tygodniu
Jeśli zapomniałeś zażyć pigułkę w trzecim tygodniu (czyli w trzecim rzędzie blistra), musisz wykonać dwie procedury:
- Pominiętą tabletkę należy przyjąć, gdy tylko sobie o tym przypomnimy, a pozostałe tabletki należy przyjmować jak zwykle. Po zakończeniu blistra należy rozpocząć następny, eliminując w ten sposób tydzień przerwy.
- Alternatywnie możesz przerwać przyjmowanie tabletek z obecnego opakowania blistrowego i przejść od razu do reszty tygodnia. Po tych siedmiu dniach ponownie zacznij nowy blister z tabletkami.
Wskazówki i porady, jak nie zapomnieć o pigułce
- Zażycie pigułki powinno stać się natychmiastowym odruchem, takim jak mycie zębów, szczotkowanie włosów lub zwykłym elementem, takim jak śniadanie, obiad lub kolacja. Dlatego zaleca się przyjmowanie go o określonej porze: przed lub po obiedzie, przy porannej kawie, przed snem lub w tym samym czasie, co inny zabieg, jeśli dotyczy.
- Aktywuj przypomnienie w telefonie komórkowym: ustaw alarm lub alarm, aby dzwonił codziennie o określonej godzinie, aby przypomnieć Ci o zażyciu leku.
- Nie zapomnij trzymać jednego blistra w domu, a drugiego nosić w torbie, na wypadek niespodziewanej podróży.
- Jeśli często o tym zapominasz, wybierz inną metodę antykoncepcji, która nie wymaga codziennego przypominania. Na przykład pierścień dopochwowy może być doskonałą alternatywą. W takich przypadkach porozmawiaj ze swoim lekarzem, a znajdziesz dla siebie najlepsze rozwiązanie.
