Od kiedy można podawać noworodkowi krowie mleko? Nigdy poniżej 12 miesięcy.
Jeśli chodzi o myślenie o zdrowiu dzieci, jedną z pierwszych rzeczy, która przychodzi do głowy rodzicom, jest zapewnienie im zdrowej i zbilansowanej diety. Nic bardziej prawdziwego, ale jeśli jest to łatwy przywilej do uzyskania w pierwszych miesiącach życia dzięki mleku matki, słuszne jest utrzymanie tego celu podczas wzrostu! Oto kilka wskazówek dotyczących odżywiania od naszej ekspertki Rachele Aspesi; wszystko w filmie poniżej.
Karmienie i niemowlęta
Mleko z piersi jest zawsze preferowane przed jakimkolwiek innym rodzajem mleka na rynku, niezależnie od tego, czy jest to mleko krowie, czy mleko modyfikowane.
Dzieje się tak, ponieważ mleko matki jest specyficznym gatunkiem, tzn. zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze, które sprzyjają prawidłowemu rozwojowi ludzkiego dziecka, a w szczególności jest wyjątkowe i idealne dla jej dziecka. Natura pomyślała o wszystkim. !
Ale co zrobić, gdy zbliża się czas odstawienia od piersi lub już nie karmisz piersią? Istnieje wiele nurtów myślowych, ale pediatrzy z pewnością zgadzają się w odradzaniu matkom podawania krowiego mleka noworodkowi, który nie ukończył jeszcze 1 roku życia; jeśli mama nie chce przedłużać karmienia piersią, lepiej zdecydować się na inne rodzaje mleka, np. mleko modyfikowane.Zanim zrozumiemy, dlaczego lepiej nie podawać go dzieciom, które dopiero przyszły na świat, przyjrzyjmy się kilku dobrym praktykom w zakresie odżywiania, w celu wychowania zdrowych i silnych dzieci.
Zobacz też
Przede wszystkim ważne jest, aby dziecko przyjmowało mleko matki przynajmniej przez pierwsze 6 miesięcy życia: karmienie piersią w tym okresie pozwala dziecku na idealny rozwój zarówno fizyczny, jak i emocjonalny.
Jeśli natomiast matka nie ma ochoty na karmienie piersią, jako alternatywę dla jej mleka można zastosować formułę, która dzięki zbilansowanej zawartości składników odżywczych jest prawdopodobnie pokarmem najbliższym matce. Nic dziwnego, że podaje się go jako „dodatek” noworodkom nawet w bardzo wczesnym okresie karmienia piersią, kiedy pojawiają się problemy z prawidłowym jego rozpoczęciem.
Jednak przed wyborem mieszanki dla niemowląt zawsze lepiej jest porozmawiać z zaufanym pediatrą, który będzie w stanie skierować matkę do tej, która jest najbardziej odpowiednia dla dziecka.
Po 6 miesiącach dziecko musi uzupełnić swoją dietę o inne pokarmy, ale jeszcze nie pora na mleko krowie. W tej chwili mówimy o przekąskach na bazie owoców, świeżych puree warzywnych i puree proteinowym. Jeśli mleko matki zawiedzie, możesz zdecydować się na kolejne mleko.
W wieku około 12 miesięcy i dopiero wtedy można wprowadzić mleko krowie jako śniadanie.
Zrozummy teraz szczegółowo, dlaczego ta żywność nie jest odpowiednia dla noworodka.
Dlaczego lepiej nie dawać krowiego mleka dzieciom
Główne powody tego „stopu” są w zasadzie dwa i dotyczą składu pożywienia: w szczególności jest to nadmiar białka i znikoma obecność żelaza.
Zbyt duża ilość białka naturalnie zawartego w mleku krowim stanowi zagrożenie dla bardzo młodych: liczne badania wykazały, że ten składnik odżywczy musi być obecny w ograniczonych ilościach w diecie dzieci, zwłaszcza poniżej 24. miesiąca życia. Czemu? Ponieważ niezrównoważone spożycie tego składnika odżywczego w diecie zwiększa ryzyko rozwoju otyłości w przyszłości, takiej możliwości należy bezwzględnie unikać.
Z drugiej strony niski poziom żelaza jest równie szkodliwy dla prawidłowego rozwoju dziecka, niemowlęta mają duże zapotrzebowanie na ten mikroskładnik odżywczy, a mleko krowie lub kozie nie jest w stanie w wystarczającym stopniu zaspokoić ich potrzeb żywieniowych, a nawet prowadzić do anemii.
Oprócz tych czynników ryzyka, podajemy również trudności, jakie mają noworodki w trawieniu: ich układ pokarmowy poniżej pierwszego roku życia jest nadal bardzo delikatny, a zbyt wczesne przyjmowanie mleka krowiego jako napoju może powodować różne dolegliwości jelitowe.
Jak widać, w tym artykule wspominamy o mleku krowim tylko jako napoju, ponieważ zamiast tego absolutnie możliwe jest zaoferowanie go dziecku jako składnika do przygotowania zdrowych potraw, takich jak puree. Małe ilości w jego diecie nie są złe dla malucha.
Nie zapominajmy, że mleko nadal jest cennym pokarmem bogatym w składniki odżywcze; zobaczmy, które!
Charakterystyka mleka krowiego
Pod względem składników odżywczych mleko krowie ma następujący skład (każde zwierzę ma inny skład mleka, ale ponieważ miesza się je z innymi przed wprowadzeniem na rynek, możemy powiedzieć przeciętny skład):
- woda, obecna w 87,5%
- białka, z których najbardziej reprezentatywną jest kazeina w ilości 3,5%
- lipidy, 3,5%
- cukry, takie jak laktoza, obecne w 5%
- sole mineralne, na przykład wapń w ilości 1%.
Na pierwszy rzut oka wydaje się, że nie ma w tym nic złego, ale weź pod uwagę, że potrzeby żywieniowe noworodka są zupełnie inne! Jego małe nerki nie są w stanie prawidłowo pracować z minerałami i białkami, podczas gdy brak żelaza i witamin, takich jak D, o znanym znaczeniu dla bardzo małych, prowadzi do innego rodzaju problemów, na przykład kości i skóry. Niedobory są związane z jakością mleka matki lub mleka modyfikowanego specjalnie opracowanego, aby zapewnić niemowlętom wszystkie składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego wzrostu.
Mleko krowie po 12 miesiącach: tak, ale stopniowo
Teraz, gdy rozumiemy, dlaczego nie zaleca się podawania mleka krowiego niemowlętom, zobaczmy, jak włączyć je do diety, gdy nadejdzie kamień milowy w postaci pierwszych urodzin.
Przeważ zdrowy rozsądek: jeśli mleko krowie nie jest zalecane w ciągu kilku dni od 12 miesiąca życia, nie oznacza to, że w wieku 14 miesięcy może być podawane jako główny napój w dużych ilościach. To zawsze zależy od dziecka i jego głodu. Jeśli maluchowi wystarcza 200 lub 400 ml mleka dziennie, to mleko krowie bez problemu można włączyć do diety, ale jeśli dziecko ma większe potrzeby, lepiej zdecydować się na inne sposoby, np. mleko wzrostowe w mieszance (typ 3) . Te produkty nowej generacji można znaleźć zarówno w aptekach, supermarketach, jak i sklepach specjalizujących się w żywności dla niemowląt: w postaci proszku lub w płynie mleko to jest specjalnie opracowane dla dzieci powyżej 1 roku życia i można je oferować do 3 lat. stary.
Jeśli wolisz mleko krowie, to najlepiej podawać je etapami, co ma na celu sprawdzenie, czy dziecko jest w stanie prawidłowo strawić pokarm.Przez pierwsze kilka dni mleko krowie należy rozcieńczyć wodą.50% mleka a pozostałe 50% wody mineralnej, kontynuuj w kolejnych tygodniach, zmniejszając dawkę wody coraz bardziej: jeśli dziecko nie daje „oznak dyskomfortu lub nietolerancji”, możesz zaproponować to w całości w butelce śniadaniowej.
Zawsze pamiętaj, aby podawać dziecku mleko bezpieczne mikrobiologicznie: przed użyciem pasteryzowane lub podgrzewane.
Mleko pełnotłuste czy półtłuste dla niemowląt?
Cały! Bez wątpliwości. Czy w ogóle wiesz dlaczego?
Mleko półtłuste lub pełnotłuste nie jest zalecane przez ekspertów do 3 roku życia, ponieważ ma znacznie niższą zawartość energii i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach niż mleko pełne. Mało tego, w przeciwieństwie do tego, co się uważa, mleko niepełne ma wyższą podaż białka niż pełne, a już powiedzieliśmy, jak ważne jest, aby dzieci ograniczały tego typu substancje.
Ponadto na tych wczesnych etapach życia istnieje zapotrzebowanie na tłuszcz, który z pewnością ma pełnotłuste mleko, a niemowlęta potrzebują znacznie więcej niż dorosły.
Tłuszcze mleczne są nasycone, a więc nieoptymalne, ale jeśli uda nam się włączyć do diety dziecka inne tłuszcze nienasycone, to jak najbardziej można podać dziecku ten rodzaj napoju.
Jeśli chodzi o rodzaj mleka pełnego dla małego dziecka, nie ma lepszej opcji; oprzyj swoją decyzję na nawykach rodzinnych. Ogólnie jednak należy pamiętać, że świeże mleko jest przyjemniejsze dla dzieci niż mleko o przedłużonej trwałości, dzięki apetycznemu smakowi; ale także dlatego, że składniki odżywcze w środku nie są zmieniane przez procesy konserwacji.
Są też mleczka mikrofiltrowane, coś w rodzaju środka, które wystarczają na około 7 dni w lodówce.
Picie mleka krowiego w ciąży
Po przeanalizowaniu zalet i wad jednego z podstawowych produktów spożywczych na naszym stole, chcemy otworzyć nawias mówiący o spożyciu mleka krowiego (lub koziego) podczas ciąży.
Jeśli nie można podawać mleka noworodkom, ciąża jest bardziej niż zalecana! Czemu?
Najwyraźniej odkryto, że wypicie szklanki mleka w ciągu 9 miesięcy jest dobre zarówno dla przyszłej matki, jak i dziecka w brzuchu, aby dobrze rosło od najwcześniejszych etapów życia. W rzeczywistości, kobiety w ciąży potrzebują dużej ilości wapnia, która waha się między 1000 mg a 1300 mg dziennie, a mleko krowie jest idealnym pokarmem, aby zaspokoić tę potrzebę, ale także złagodzić niektóre typowe dolegliwości ciążowe, takie jak zgaga.
Ogólnie zalecana dawka to około 150 ml dziennie: taka ilość przyniosłaby ogromne korzyści w rozwoju dzieci nawet po ich urodzeniu. Wydawałoby się nawet, że panaceum na zmniejszenie ryzyka zachorowania na cukrzycę typu 2 w okresie dojrzewania, ponieważ sprzyja wzrostowi poziomu insuliny we krwi.
Picie pasteryzowanego mleka w czasie ciąży zmniejsza ryzyko rozwoju osteoporozy u dziecka w dzieciństwie, zapobiega ryzyku krzywicy noworodkowej i wzmacnia rozwój mózgu płodu. Ponadto wiąże się to również ze zmniejszeniem ryzyka zachorowania na stwardnienie rozsiane w wieku dorosłym.
Krótko mówiąc, jeśli spodziewasz się dziecka, nie bój się pić każdego ranka!
