Rak piersi: profilaktyka, objawy i czynniki ryzyka
Ponad 500 000 kobiet umiera każdego roku na raka piersi – najczęściej wśród kobiet – który dotyka 1 na 8 kobiet w ciągu ich życia.
Chociaż medycyna i badania poczyniły ogromne postępy, rak piersi pozostaje główną przyczyną zgonów z powodu raka u kobiet, a każdego roku na całym świecie diagnozuje się ponad milion nowych przypadków.
Te liczby, choć godne uwagi, nie powinny nas przestraszyć ani zaimponować: jest wiele kobiet, które przeżyją i jest tyle samo sposobów, aby zapobiegać i interweniować na czas.
Rak piersi: czynniki ryzyka
Chociaż nie jest to do końca przewidywalne, rak piersi występuje zwykle u kobiet w wieku powyżej 50 lat, które miały przedłużoną ekspozycję na hormony i prowadzą niezdrowy tryb życia (otyłość, spożywanie alkoholu, mała aktywność fizyczna i dieta wysokotłuszczowa).
Inne czynniki, które należy kontrolować, są związane z historią osobistą i rodzinną: jeśli występują przypadki raka piersi, jest bardziej prawdopodobne, że masz predyspozycje do tej choroby.
Zobacz też
Rak piersi: objawy
Często bezobjawowy, zwłaszcza w początkowej fazie, rak piersi może zostać wykryty na podstawie samobadania, gdzie wyczuwalny jest twardy guzek w piersi lub pod pachą. Inne objawy mogą zamiast tego wpływać na wielkość lub kształt piersi, a także zmiany na skórze (czerwone obszary lub obszary ze skórką „pomarańczową”) lub w brodawce (nietypowe wydzieliny, rumień lub cofnięcie się).
W przypadku wystąpienia jednego lub więcej z tych objawów należy natychmiast udać się do lekarza specjalisty w celu dokładniejszej kontroli.
Rak piersi: wczesna diagnostyka i profilaktyka
Możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania dzięki ostrożnemu zachowaniu i kilku regularnym badaniom kontrolnym, takim jak USG, mammografia i badanie kliniczne.
Ważny jest również zdrowy tryb życia, dlatego nie zaniedbuj regularnej aktywności fizycznej i zbilansowanej diety, ubogiej w tłuszcz i bogatej w owoce i warzywa, w szczególności nie przegap brokułów, kapusty, cebuli, zielonej herbaty i pomidorów.