Pierś w ciąży: jak się zmienia od pierwszych tygodni do karmienia piersią
Piersi w ciąży zmieniają się od pierwszych kilku tygodni, aby przygotować się do karmienia zaraz po urodzeniu dziecka.W rzeczywistości piersi stale się zmieniają od okresu dojrzewania, kiedy to hormony powodują ich rozwój.Po okresie dojrzewania może się wydawać, że piersi są w pełni rozwinięte, ale tak jest nie: każda miesiączka dodaje tylko niewielką ilość tkanki, która będzie wykorzystywana do produkcji mleka matki, i to przynajmniej do 35 roku życia.
Począwszy od tego wieku, piersi osiągają własną równowagę, kontynuując odnawianie komórek z każdym cyklem, kiedy to normalne, że odczuwasz niewielki ból lub obrzęk w tym obszarze. Piersi z każdą miesiączką przygotowują na ewentualną ciążę!
I to właśnie w czasie ciąży piersi zmieniają się najbardziej, aż do porodu i po nim. Zwiększenie objętości, ewolucja kanalików mlecznych, zmiana sutków i wiele więcej: odkryjmy razem, jak zmieniają się Twoje piersi w czasie ciąży, od trymestru do trymestru i do karmienia. film wyjaśniający korzyści z karmienia piersią:
Jak zmienia się piersi w ciąży
Po kilku pierwszych tygodniach ciąży, czyli od końca pierwszego miesiąca, Twoje piersi zaczynają się zmieniać, aby przygotować się do produkcji mleka dla Twojego dziecka. Kanały mleczne, zwane również komórkami mlecznymi, ponieważ są przeznaczone do przenoszenia mleka matki, zwiększają się zarówno pod względem liczby, jak i złożoności, aby karmienie przyszłego dziecka było bardziej efektywne.
W tym samym czasie zaczynają się rozwijać tak zwane „laktocyty”, które są wykorzystywane do produkcji mleka matki. Aby to wszystko było możliwe, przepływ krwi w piersi - w czasie ciąży - znacznie się zwiększy i dlatego żyły pod skórą mogą stać się bardziej widoczne.
W czasie ciąży utworzą się wtedy kanaliki i pęcherzyki, małe pęcherzyki, które będą służyć do przechowywania samego mleka. Cały ten ruch i te przemiany nieuchronnie będą miały objawy, których doświadcza matka, takie jak ból piersi, swędzenie, obrzęk (większe piersi), które – co nie jest zaskoczeniem – są jednymi z najbardziej znanych objawów ciąży.
Pierś w ciąży: jak zmienia się od pierwszych tygodni do ostatniego trymestru
Już od pierwszych tygodni ciąży odczuwalne są pierwsze zmiany w piersiach, które często – zgodnie z przewidywaniami – stanowią jedne z pierwszych i najbardziej znanych objawów tej samej ciąży. Sutek i piersi stają się bardziej miękkie i wrażliwe, a u niektórych kobiet zaczynają się pierwsze bóle, które w większości przypadków ustępują po pierwszym trymestrze. Ale zawsze pamiętaj, że każda kobieta jest inna! Zwiększenie objętości piersi może nastąpić bardzo szybko lub bardziej stopniowo, a nawet w tym przypadku czas i objętość różnią się znacznie w zależności od matki.Zazwyczaj w momencie porodu pierś będzie miała około półtora w rozmiarze większym niż oryginalny rozmiar.
W drugim kwartale, począwszy od piętnastego tygodnia, uaktywnią się laktocyty, które od dwudziestego drugiego tygodnia zaczną produkować mleko. Mleko z piersi zostanie w dużej mierze ponownie wchłonięte przez organizm, a hormony zapobiegną jego ucieczce. Sutek na tym etapie jest większy i ciemniejszy, podobnie jak otoczki, co sprawia, że kokony i powiększenia są bardziej widoczne. Są to tak zwane „guzki Montgomery’ego”, z których produkuje się olejek, który chroni kobietę przed bólami ciążowymi i infekcjami po rozpoczęciu karmienia piersią.
W trzecim i ostatnim trymestrze ciąży normalne jest odczuwanie większego bólu w piersiach, które stały się cięższe z powodu nieuniknionego wzrostu objętości.Twoje piersi będą potrzebowały biustonosza o jeden lub dwa rozmiary większego niż twój i prawdopodobnie jest to Twoja klatka piersiowa również zwiększyła swój obwód.Twoje piersi są teraz pełne mleka matki i z tego powodu kilka płynnych i lepkich kropli siary, pierwszego mleka matki, może spaść z brodawki.Często się to zdarza, ale może się to zdarzyć już w czternastym tygodniu.
Jak zachować piękne i zdrowe piersi podczas ciąży
Aby Twoje piersi pozostały piękne i zdrowe, ważne jest, aby wybrać odpowiedni biustonosz. Na ciążę lepiej będzie użyć specjalnego, który zapewni odpowiednie wsparcie i który być może będzie w stanie dostosować się do różnych zmian, jakie będą przechodzić piersi przez dziewięć miesięcy, bez konieczności ciągłej zmiany po zwiększeniu objętości.
Aby skóra biustu zachowała swoją elastyczność, dobrze jest codziennie nakładać krem przeciw rozstępom, aby w pełni wzmocnić i nawilżyć. Nie zapomnij masować go również na brodawce, w razie potrzeby wyciągając ją palcami!
Odrobina treningu może być również przydatna: dzięki specjalnym ćwiczeniom na mięśnie piersiowe możesz utrzymać kształt mięśni brzucha, które są używane do utrzymywania piersi w górze.
Na koniec warto pamiętać, że nigdy nie należy zaniedbywać profilaktyki raka piersi: zawsze pamiętaj o wykonaniu USG piersi przed poczęciem, jeśli szukasz dziecka i po zakończeniu karmienia. Karmienie piersią, wśród wielu korzyści dla matki i dziecka, ma również zapobieganie ryzyku raka piersi.
