Woda dla noworodków w okresie odstawiania od piersi: kiedy i jak zacząć
W pierwszych miesiącach życia niemowlęta nie muszą pić wody, ponieważ mleko matki, podobnie jak mleko modyfikowane, składa się w około 90% z wody. W stopniowym procesie wzrostu przychodzi czas na przyjmowanie pokarmów stałych po ich przeżuciu i towarzyszenie odkrywaniu nowych smaków i konsystencji nawet z wodą.Skłanianie dzieci do picia wody jest zatem ważnym etapem podczas odstawiania od piersi: coś jest wprowadzane. w ich karmieniu.
Kiedy podawać wodę dzieciom?
Ile miesięcy można podawać dziecku wodę? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią (lub, jeśli to nie wystarczyło, mleko modyfikowane) do sześciu miesięcy, bez dodawania wody lub innych płynów, takich jak rumianek i herbaty ziołowe, które ryzyko nieskutecznego napełniania żołądków dzieci, dając im fałszywe poczucie sytości. Niewielki dodatek może być konieczny tylko wtedy, gdy jest bardzo gorąco, w przypadku gorączki lub następujących po epizodach wymiotów lub biegunki, kiedy można podawać noworodkom wodę w celu uzupełnienia nadmiernej dyspersji płynów.
Są to jednak epizody sporadyczne: jak wspomniano, wskazane jest, aby noworodek zaczął pić wodę po sześciu miesiącach, w okresie odstawiania od piersi, zaczynając od niewielkiej ilości podczas posiłków.
Zobacz też
Ile wody powinny pić dzieci?
Dobrym pomysłem jest rozpoczęcie picia wody od spożywania niewielkich ilości płynów, które z czasem rosną. Więc ile wody powinny pić dzieci? Na początku odsadzenia wystarczą niewielkie ilości wody, które należy podawać w małych kubeczkach lub butelce, ponieważ dzieci nadal piją mleko w ciągu dnia. mleka matki, zapotrzebowanie na wodę stopniowo wzrasta, do jednego litra dziennie, a następnie zbliża się do potrzeb osoby dorosłej od trzech lat wzwyż.
Najbardziej odpowiednia woda dla niemowląt: którą wybrać
Jeśli jesteś świeżo upieczonym rodzicem, pojawia się pytanie: która woda jest odpowiednia dla niemowląt, lepiej zdecydować się na naturalną, niemusującą wodę mineralną. Lepiej, jeśli w szklanej butelce, ponieważ szkło, w przeciwieństwie do plastiku, jest mniej psujące się. Czy woda z kranu jest odpowiednia również dla niemowląt?To zależy: czy woda jest uznana za zdatną do picia, możesz ją bezpiecznie pić (nawet lepiej, jeśli została wcześniej „przetestowana” przez mamę i tatę), ale jeśli mieszkasz w miejscach, gdzie „kran woda, nawet pitna, nie jest uważana za całkowicie niezawodną (ze względu na nadmierną obecność chloru lub z innych powodów), wskazane jest jej zagotowanie przed podaniem dzieciom (oczywiście po ostygnięciu) lub do uciekać się bezpośrednio do wody butelkowanej.
Nie wszystkie wody mineralne są takie same, więc oto kilka przydatnych wskazówek, jak wybrać najbardziej odpowiednią.
Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest ilość minerałów, które są rozpuszczone w wodzie i tworzą tak zwaną pozostałość utrwaloną: ta wartość wskazuje ilość minerałów, które pozostają w wodzie po jej zagotowaniu.
Na podstawie tej klasyfikacji możemy wyróżnić wody mineralne na cztery kategorie:
- z utrwaloną pozostałością poniżej 50 miligramów na litr (woda minimalnie zmineralizowana)
- z utrwaloną pozostałością od 50 do 500 ml/l (wody oligomineralne lub lekko zmineralizowane)
- z utrwaloną pozostałością od 500 do 1500 ml/l (średnie wody mineralne)
- o utrwalonej pozostałości wyższej niż 1500 ml / lt (wody bogate w minerały)
Zgodnie z tym schematem najodpowiedniejszą wodą dla noworodków jest zatem ta o stężeniu soli mineralnych nieprzekraczającym 140 ml/l, ponieważ mleko, zarówno matczyne, jak i formułowane, jest już bogate w te substancje. nadmiernie bogata woda w utrwalony osad ma przeciążyć jeszcze rozwijające się nerki.
Jak pić wodę podczas odstawiania od piersi?
Do ukończenia pierwszego roku życia dzieci nie potrafią się wyżywić, ale muszą być prowadzone przez różne etapy, aż do osiągnięcia ostatecznej samodzielności w jedzeniu i piciu.Pytanie, które zadaje sobie wiele matek i ojców, brzmi: jak zrobić piją „wodę podczas odstawiania od piersi i w kolejnych miesiącach?
Podstawowe kroki, aby nauczyć się pić samodzielnie i w jak najbardziej naturalny sposób, to:
- przede wszystkim trzeba zacząć od małych ilości płynu i stopniowo zwiększać;
- dzieci muszą nauczyć się wystawiać dolną wargę na zewnątrz i stabilizować ją na krawędzi szyby;
- język musi pozostać w jamie ustnej i nie może być używany jak podczas ssania;
- głowa nie może być przechylona nadmiernie do tyłu, aby woda nie dostała się do dróg oddechowych;
- stopniowo dziecko uczy się radzić sobie z płynem w ustach i bez trudu go połykać.
Aby ułatwić tę ewolucję, najlepszym sposobem jest sprawienie, aby dzieci piły w wygodnych i poręcznych kubkach, specjalnie zaprojektowanych dla nich w zależności od ich grupy wiekowej, które towarzyszą im na różnych etapach rozwoju, zachęcając je do samodzielnego picia w najbardziej odpowiedni sposób. tak proste, jak to tylko możliwe.
Pierwszy kubek dla dzieci: właściwe cechy
Pierwsza filiżanka dla dzieci ma trzy podstawowe cechy: dziobki i krawędzie zaprojektowane tak, aby sprzyjać prawidłowej pozycji ust, wyjmowany zawór, dzięki któremu dzieci uczą się pić płyn grawitacyjnie (po włożeniu zaworu kubek nie kapie i dziecko do picia, musi ssać bez wysiłku), reduktory przepływu, które pomagają dzieciom zarządzać ilością płynu, lekkość i łatwość w dostosowywaniu się do zdolności motorycznych najmłodszych. Ważne jest również, aby kubki dla dzieci były estetyczne, bardzo żywe i kolorowe, aby przykuć ich uwagę i ciekawość.
Następnie, w zależności od wieku, każdy rodzaj kubka ma inną charakterystykę:
- w wieku 3/4 miesiąca, kiedy noworodki przechodzą przez fazę przejściową, która prowadzi do odtworzenia motorycznego wzorca ssania, kubek bardzo podobny do butelki jest wskazany, aby sprzyjać stopniowemu i łatwemu przejściu od karmienia piersią do „odkrycia” nowych sposobów karmienia.
- Od 6 do 9 miesiąca życia, kiedy u niemowląt zachodzą ważne zmiany, takie jak wyprostowana postawa, pojawienie się pierwszych zębów i zmiana ssania, zaleca się ergonomiczną miseczkę odpowiednią do stymulowania rozwoju ich umiejętności.
- W pierwszym roku życia, kiedy dzieci w końcu osiągają koordynację pomiędzy połykaniem i oddychaniem podczas picia, uczą się regulować przepływ płynów, idealne kubki muszą umożliwiać im samodzielne picie (jak z brzegu szklanki „dorosłych "), zaciskając usta i nie rozlewając wody. Polecamy również kubki, które stopniowo rozwijają zdolność dzieci do picia ze słomką.
- Od 14 miesiąca życia, kiedy dzieci prowadzą aktywny tryb życia (poruszają się, biegają, bawią się itp.) i dlatego muszą pić bardzo często, nawet na świeżym powietrzu, kubki dla dzieci muszą pozwalać im ugasić pragnienie w naturalny sposób maksymalna praktyczność, nawet jeśli są w ruchu.
Philips Avent - Kubek dziecięcy ze słomką na Amazon za 7,58 €
Kubek MAM Anti-drip dla dzieci na Amazon za 9,64 €
Butelka NUK, aby nauczyć się pić na Amazon za 9,21 €
Odstawienie od piersi i woda: podbój autonomii
Podsumowując to, co zostało napisane do tej pory, w okresie odstawiania od piersi woda stanowi dla dzieci nie tylko nowy sposób odżywiania, ale także pierwszy stopniowy krok w kierunku autonomii, biorąc pod uwagę, że w ciągu kilku miesięcy będą mogły pić samodzielnie, radząc sobie z jego własny kubek z nieoczekiwaną umiejętnością. W tym wieku zachodzą ważne zmiany anatomiczne, neurologiczne i żołądkowo-jelitowe, które skłaniają nasze dzieci do innego rodzaju pożywienia niż mleko matki (które już nie wystarcza do zaspokojenia ich potrzeb żywieniowych), do przyjmowania łyżeczki i kontrolowania połykania gęstej żywność. Oczywiście w okresie odstawiania od piersi karmienie piersią niekoniecznie musi być odłożone na bok, ale zgodnie z sugestią WHO może ono trwać od drugiego półrocza życia do drugiego roku życia, a nawet dłużej: w rzeczywistości karmienie piersią jest sposobem na dawanie do żywienia i bezpieczeństwa dzieci i zawsze stanowi istotne emocjonalne odniesienie dla nabycia ich autonomii.
W tym kontekście kubeczki dla dzieci, dzięki którym stopniowo uczą się pić wodę bez pomocy mamy i taty, stają się wspaniałym sprzymierzeńcem ich ścieżki wzrostu, doskonale wspomagając wszelkie postępy psychiczne, motoryczne i trawienne.
