Cykl męski: mężczyźni też mają swój „okres”
Cykl męski jest ściśle powiązany z hormonami, w rzeczywistości można zaobserwować wahania poziomu testosteronu, który zwykle rano jest na maksymalnym poziomie, a spada pod koniec dnia. Hormon ten, podobnie jak estrogen i progesteron u kobiet, może w znacznym stopniu wpływać na zachowanie jednostki, powodując również wahania nastroju.
Przed kontynuowaniem badania nad cyklem męskim obejrzyj ten film i dowiedz się, dlaczego księżyc i cykl menstruacyjny są ze sobą powiązane.
Męski zespół napięcia przedmiesiączkowego: co to jest?
Można mówić o męskim zespole napięcia przedmiesiączkowego (Zespół drażliwego mężczyzny) związane ze zmianami hormonalnymi i które wiąże się z nadwrażliwością, zmęczeniem, nerwowością, emocjonalnością, tak jak w przypadku płci żeńskiej.
Stąd przechodzimy w stronę realnej koncepcji cyklu hormonalnego mężczyzny, podczas którego nie dochodzi do utraty krwi, ale zachodzą nagłe zmiany w poziomie testosteronu, męskiego hormonu, z którego wywodzą się postacie seksualne i który jest również fundamentalny dla prawidłowego funkcjonowanie metabolizmu, zdrowie kości i natura chwili.
Każdemu zdarzyło się mieć złe dni, poczuć się nieadekwatnym, nieefektywnym i z niską samooceną: wszystkie te cechy mogą być związane z cyklem męskim. Podczas gdy miesiączka u kobiet występuje mniej więcej co 28 dni, tego samego nie można powiedzieć o mężczyznach, u których te nagłe zmiany występują również do czterech razy dziennie.
Wahania testosteronu nie tylko wpływają na życie seksualne, ale ogólnie mają duże znaczenie dla poziomu witalności człowieka.Każda fluktuacja hormonalna może odpowiadać znacznej zmianie nastroju, a dzień może przybrać zły obrót .
Zobacz też
Cykl męski: jakie są objawy?
Tak jak to bywa z kobietami, również mężczyźni mają złe dni: zmienny nastrój, zmęczenie, nadwrażliwość, drażliwość i nagły głód to tylko niektóre z objawów związanych z cyklem męskim. Kto by pomyślał, że PMS może istnieć również w wersji męskiej?!
Niektórzy mogą pomyśleć, że jest to zemsta wszystkich kobiet wskazywanych przez lata słowami takimi jak: "...dlaczego się denerwujesz? Masz okresy?", ale przyjrzyjmy się bliżej, co to jest.
Według badań naukowych przeprowadzonych przez Uniwersytet w Bratysławie poziom męskich hormonów w ciągu miesiąca ulega mutacji lub fluktuacjom podobnym do kobiecych; stąd hipoteza o istnieniu męskiego cyklu coraz bardziej toruje sobie drogę, a dziś mnożą się w tym sensie dowody naukowe.
Przyczyny, które sprawiają, że poziom testosteronu jest niestabilny
U podstaw zmian hormonalnych w testosteronie leżą różne przyczyny. Jeśli z jednej strony stosunek seksualny i aktywność fizyczna mogą powodować przejściowe skoki hormonu, to z drugiej strony stres i choroby (szczególnie rak i cukrzyca) prowadzą do znacznych spadków w ciągu dnia. „organizm człowieka” musi zachowywać energię, której w danym momencie nie można użyć do produkcji plemników.
Według niektórych badań naukowych dotyczących cyklu męskiego, nawet zmiany pór roku miałyby wpływ na zmiany hormonalne. W krajach północnych, takich jak Dania i Norwegia, charakteryzujących się długimi okresami światła lub ciemności, poziom testosteronu jest zwykle bardzo niski latem, a szczyt osiąga pod koniec jesieni.
Wreszcie istnieje szereg innych schorzeń ściśle związanych z niskim poziomem testosteronu, a wśród nich wymieniamy: nieregularny sen, niezrównoważoną dietę, podeszły wiek.
Jak długo trwa cykl męski? Różnice w stosunku do żeńskiej
Lekarz Piotr Schlegel Profesor na Wydziale Urologii w New York-Presbyterian and Weill Cornell Medicine, zawsze popierał teorię, że istnieje również cykl dla mężczyzn. Wyjaśnijmy od razu: „łatwo wrażliwi” będą mogli odetchnąć z ulgą, ponieważ w ich przypadku nie będzie prawdziwej miesiączki z krwawieniem, ale wszystko będzie się działo bez regularności, a nawet bez prawdziwej owulacji, czyli tej, która następnie pozwala kobiecie zajść w ciążę. To właśnie opisane jest jedną z głównych różnic między cyklem męskim i żeńskim. Co więcej, o ile kobiety będą miały miesiączkę co 28 dni z krwawieniem trwającym od 5 do 7 dni, to można powiedzieć, że mężczyźni mogą mieć „miesiączkę” nawet kilka razy w miesiącu i bez żadnej regularności. kilka dni i w tym okresie bardzo często będzie się czuć wyczerpane i nie w najlepszej formie.Po tej fazie może nastąpić kolejna, w której poczujesz się lepiej, a na koniec powrócą kolejne dni rozdrażnienia i apatii... jak cykl!
A co ze zmianami fizycznymi?
U kobiet przed i w trakcie cyklu miesiączkowego może wystąpić szereg zmian fizycznych, takich jak obrzęk brzucha, ból piersi, zatrzymanie wody. To wszystko nie zdarza się u człowieka, a główną przyczyną jest to, że organizm mężczyzny nie przygotowuje się do ewentualnej ciąży, a co za tym idzie jest wolny od wszystkiego opisanego powyżej. W związku z tym pozostaje aspekt wspólny dla mężczyzn i kobiet, w szczególności zmieniony nastrój i drażliwość.
