Jak redukować zmarszczki: 8 skutecznych metod na gładką skórę
W latach dwudziestych większość ludzi nadal uważa promienną, gładką skórę za rzecz oczywistą.Ale we wczesnych latach trzydziestych musimy zdać sobie sprawę, że nie śpimy wystarczająco i że jesteśmy zbyt zestresowani.Drobne linie mimiczne i zmarszczki nagle stają się naszym największym wrogiem Tak zaczyna się wielkie poszukiwanie najlepszej porady i najlepszych kremów przeciwzmarszczkowych.
Istnieją jednak skuteczne metody eliminowania zmarszczek i zapobiegania pojawianiu się nowych, które można zintegrować z naszą codzienną rutyną pielęgnacyjną.
Kontrola piękna: kiedy zaczynają pojawiać się zmarszczki?
Większość ludzi uważa, że zmarszczki zaczynają się już w wieku trzydziestu lat.Niestety nie jest to do końca prawda.W tym wieku pojawiają się pierwsze oznaki starzenia się skóry, ale w rzeczywistości nasza skóra staje się cieńsza niż około 1% rocznie od wiek 25 lat. Im staje się cieńszy, tym bardziej spada jego elastyczność i tym trudniej jest przechowywać nawilżenie.
Młoda skóra jest nadal gruba i jędrna. Naskórek jest nadal dobrze ustrukturyzowany wraz ze skórą właściwą, co wynika z elastyczności włókien kolagenowych i elastynowych, które zapewniają elastyczność i gładkość skóry właściwej, a także magazynują wilgoć.
Z wiekiem włókna rozluźniają się i zaczynają się rozpadać. Chociaż nasz organizm kompensuje szkody, im jesteśmy starsi, tym dłużej trwa formowanie się nowych włókien. Nasza skóra staje się cieńsza, sucha i zmarszczki.
Jednak o ile promienie UV, niezdrowa dieta i palenie przyspieszają jej powstawanie, to istnieją również składniki aktywne i metody stymulujące proces odnowy komórek i zwalczające zmarszczki.
Zobacz też
1. Żegnaj zmarszczki kremami hialuronowymi
Dzięki odpowiedniej pielęgnacji twarzy i odpowiednim kremom przeciwzmarszczkowym można przeciwdziałać rozpadowi kolagenu. Ważna kwestia, której wielu nie docenia: należy odpowiednio nawilżać skórę.
Silny składnik aktywny kwasu hialuronowego zapewnia prawdziwą dawkę nawilżenia: cząsteczki kwasu hialuronowego mogą przez długi czas wiązać z wodą 10 000 razy większą objętość. Składnik aktywny jest magazynowany w naszej tkance łącznej i dzięki temu może długotrwale poprawiać stan skóry.
Efekt: skóra jest nawilżona i nawilżona od wewnątrz.
Wskazówka: Serum do twarzy z witaminą C firmy Florence zawiera wysoko skoncentrowany kwas hialuronowy na bazie aloesu i oleju jojoba, który wygładza i ujędrnia skórę. Jest dostępny na Amazon w formacie 60 ml za jedyne 16 €.
2. Wypełniacz kwasu hialuronowego
Kwas hialuronowy może być również wstrzykiwany w skórę przez profesjonalistę za pomocą strzykawki.Ta metoda jest szczególnie przydatna przy pojedynczych i wyraźnych zmarszczkach.Jedyny minus: zabiegi są dość drogie (od 250 euro wzwyż) i muszą być powtarzane co pół roku.
3. Retinol przeciw zmarszczkom
Drugim skutecznym składnikiem aktywnym, dzięki któremu można zlikwidować zmarszczki, jest retinol. Retinol to substytut, który działa na naszą skórę tak samo jak czysta witamina A.
Lekarze przypadkowo odkryli, że witamina A jest prawdziwym sprzymierzeńcem w walce ze zmarszczkami. Preparaty witaminy A od dawna stosowane są u pacjentów z trądzikiem. U starszych pacjentów z tym problemem stwierdzono również, że witamina A wygładza drobne linie i zmarszczki wokół oczu.Ponieważ kwas witaminy A jest lekiem na receptę, producenci kosmetyków stosują zastępczy retinol.
Z jednej strony kremy, serum i maseczki zawierające retinol stymulują komórki tkanki łącznej naszej skóry. Z drugiej strony aktywny składnik hamuje działanie wolnych rodników, które rozkładają kolagen w naszej skórze.
Efekt: skóra ponownie staje się jędrniejsza i bardziej elastyczna, zmarszczki ulegają spłyceniu.
Wskazówka: uzupełnij swoją pielęgnację skóry serum na bazie retinolu. Nałożony przed kremem do twarzy, rozwija pełne działanie przeciwstarzeniowe i napina skórę. Twarz wygląda na gładszą i młodszą.
Szczególnie dobrze oceniono wegańskie serum z retinolem Elbbuba. Dzieje się tak, ponieważ widocznie spłyca zmarszczki i chroni skórę przed wolnymi rodnikami; łagodzi przebarwienia; stymuluje odnowę komórkową w górnych warstwach skóry i zwiększa produkcję kolagenu w dolnych. Jest dostępny na Amazon za jedyne 12 €.
4. Innowacyjny środek przeciwzmarszczkowy: olej CBD
Kannabidiol, zwany również CBD, obecnie szturmem podbija przemysł kosmetyczny i jest już sprzedawany jako nowy cudowny lek na zmarszczki.
Aktywny składnik kanabidiol jest pozyskiwany z konopi indyjskich, ale w przeciwieństwie do THC, CBD nie ma działania psychoaktywnego. Wręcz przeciwnie: CBD jest znane ze swojego działania przeciwzapalnego. Dodatkowo stymuluje odnowę komórkową, dzięki czemu przeciwdziała przedwczesnemu starzeniu się skóry.
5. Leczenie mikrodermabrazji
W mikrodermabrazji górna warstwa skóry jest usuwana specjalnym sprzętem z mikrogranulkami wodorotlenku glinu lub kryształkami korundu. Oznacza to, że skóra jest energicznie masowana i złuszczana, a pozostałości są usuwane bez użycia środków chemicznych. Możemy to określić bardzo podobnie do peelingu mechanicznego. W tym procesie tlenek glinu, najdrobniejsza sól lub kryształy są najpierw wdmuchiwane na skórę, a następnie odsysane ze skóry.
Skóra po zabiegu mikrodermabrazji jest szczególnie podatna na nawilżające kremy lub maseczki. Następnie należy unikać bardzo tłustych kremów i promieni UV.
Efekt mikrodermabrazji: widocznie poprawia się wygląd skóry, zwężają się pory, zmniejsza się głębokość zmarszczek. Powierzchownie znikają również płaskie blizny i zaburzenia pigmentacji. Jedyna wada: zabieg należy powtórzyć, aby uzyskać widoczny efekt. Zazwyczaj jest od sześciu do dziesięciu sesji. Koszt tej metody ścieżki zmarszczek wynosi około 1000 euro za 10 zabiegów.
6. Zabieg ultradźwiękowy przeciw zmarszczkom
Inną metodą redukcji zmarszczek jest leczenie ultradźwiękami. Fale ultradźwiękowe wnikają w głębsze warstwy skóry, delikatnie je rozgrzewając, a tym samym stymulując regenerację i oczyszczanie komórek.
Efekt: spłycenie zmarszczek oraz jędrniejsza i młodsza skóra, jednak efekt końcowy powinien być widoczny dopiero po 6 miesiącach od zabiegu.
U kosmetyczki zabiegi USG kosztują od 500 do 1200 euro, w zależności od obszaru twarzy. Osoby, które uważają, że są zbyt drogie, mogą również kupić aparat do użytku domowego. Wysokiej jakości urządzenie można kupić za około 250 euro Stosowany dwa razy w tygodniu zabieg ultradźwiękowy powinien wyraźnie odmłodzić skórę.
Ultramed Ultramed, produkt wysokiej jakości, jest dostępny na Amazon. Odpowiedni dla każdego rodzaju skóry, ma 8 poziomów intensywności.
7. Redukcja zmarszczek dzięki laserowi
W tym zabiegu na zmarszczki lekarz wykorzystuje laser Fraxel, aby wnikać w określone punkty skóry i głęboko ją podgrzewać. Ten efekt termiczny stymuluje naturalną produkcję kolagenu.
W przeciwieństwie do np. laseroterapii CO2, gdzie cała skóra twarzy jest usuwana w znieczuleniu ogólnym, podczas tego zabiegu lekarz znieczula skórę kremem.Sesja trwa zwykle od 20 do 45 minut.Koszt jednej sesji to około 200€. Po około trzech do siedmiu dniach skóra jest zagojona, a efekt końcowy widoczny jest dopiero po około trzech miesiącach.
Efekt: ogólna elastyczność skóry ulega poprawie, a nawet głębokie zmarszczki mogą być dosłownie wymazane laserem – co w zależności od stylu życia może utrzymywać się nawet do pięciu lat. Nie należy jednak lekceważyć leczenia laserowego.
Twoja skóra z pewnością ucierpi na skutek zabiegu i będzie w związku z tym bardziej podatna na stany zapalne i podrażnienia w pierwszym okresie. Konieczne jest również unikanie słońca, lamp i palenia do dwunastu tygodni przed i po zabiegu.
8. Zabieg Frotox
„Frotox” to połączenie terminów „zamrożenie” i „Botox”. Jak sama nazwa wskazuje, zabieg ten dosłownie zamraża zmarszczki mimiczne, takie jak zmarszczka na czole, która jest spowodowana częstym marszczeniem brwi. Od 2014 roku popularny Frotox z USA został dopuszczony również w Europie.
Zabieg Frotox polega na nałożeniu bardzo cienkich igieł na obszary twarzy poddawane zabiegowi i wstrzyknięciu ciekłego azotu bezpośrednio pod skórę. W ten sposób zostaną naruszone otaczające nerwy. Azot schładza je do około -70 st. W zależności od chirurga i techniki zabieg trwa od 6 do 30 minut.
W przeciwieństwie do zwykłego Botoxu, Frotox ma tę zaletę, że z jednej strony nie stosuje się toksyn nerwowych, dzięki czemu zastrzyk jest łagodniejszy dla naszego ciała, z drugiej strony twarz wydaje się mniej sztywna i zamaskowana. po zabiegu Botoxem.
Efekt: z Frotoxem możesz natychmiastowo zlikwidować zmarszczki na czole. Unieruchomione mięśnie zapobiegają tworzeniu się nowej tkanki, a czoło pozostaje gładkie i pozbawione zmarszczek nawet do sześciu miesięcy. Jedyną wadą jest to, że natychmiast po leczeniu należy spodziewać się niewielkich skutków ubocznych, takich jak ból głowy i lekki obrzęk w miejscach wstrzyknięcia. Koszt jednej sesji to około 400 euro.
