Piękna w każdym wieku: jak z uśmiechem stawić czoła upływającemu czasowi
Upływ czasu nie może sprawiać, że czujemy się mniej piękni, ponieważ sprawia, że nabieramy uroku, jaki daje doświadczenie, którym mogą się pochwalić tylko ci, którzy naprawdę przeżyli.
Nie oznacza to jednak, że musimy się zaniedbywać i odpuszczać, wręcz przeciwnie, jeszcze ważniejsze staje się zachowanie urody i dbanie o siebie w 360 stopniach i przy pomocy odpowiednich narzędzi: zdrowej i zbilansowanej diety, regularna aktywność fizyczna, intensywna uwodnienie - nie zapomnij codziennie pić dużej ilości wody - i odpowiednich kosmetyków, skalibrowanych do skóry, która już wykazuje oznaki starzenia (takie jak zmarszczki, utrata napięcia i ciężkie kontury) i mogą pomóc poprawić koloryt i zwartość naskórka.
© iStock
Nigdy nie jest za późno na...
Żałujesz, że nie nauczyłeś się farba? Nie miałeś kiedyś czasu na gotowanie i zademonstrowanie swojego talentu kulinarnego? Fotografia zawsze Cię fascynowała, ale czy nigdy się nie pogłębiała? Czy dali ci komputer, ale niewiele wiesz o informatyce? Nigdy nie jest za późno, aby zapisać się na kurs, rozwinąć sztukę i nauczyć się czegoś nowego, co może wzbogacić Twoje dni i uczynić Twoje życie pełniejszym i bardziej satysfakcjonującym.
Zobacz też
Utrzymuj swój mózg młody
Tak jak troszczysz się o zmarszczki, napięcie mięśni i utrzymanie zadbanego wyglądu, musisz równie skrupulatnie chronić i odżywiać swoje zdolności umysłowe. Tak intensywnie i radośnie, jak to tylko możliwe. Tak naprawdę dobra równowaga i stabilny nastrój zależą od aktywnego mózgu, ale także od sprawności mechanizmów samonaprawczych, do których wykonywania zaprogramowany jest nasz organizm. Zielone światło dla krzyżówek, łamigłówek, czytania, gier planszowych, takich jak karty, i nowych zainteresowań.
Trzymaj stres na dystans
Unikaj ciągłego stresu. Czasami jest to trudne, jeśli masz dużo obowiązków i bardzo napięty harmonogram, ale z biegiem lat zaczynasz też wiedzieć, jak nadać sprawom właściwy priorytet i rozumieć, że wszystko nie może i nie zawsze musi być pilne. Jeśli żył przez długi czas, stres może to być bardzo szkodliwe i podkopać dobry nastrój. Czy warto? Staraj się doświadczać czasu i codziennego życia w pozytywny sposób. Spróbuj zarządzanie czasem konstruktywnie i zwiększ koncentrację, tworząc spokój: przekonasz się, że mniej stresu jest pierwszym krokiem do lepszego życia
Krótko mówiąc, ciesz się życiem i, jak głosi hasło grupy amerykańskich „szarych panter”, pamiętaj, że „Najpiękniejszy wiek to ten, który masz!”
Dowiedz się więcej na oficjalnej stronie L „Oreal Paris
