Fibromialgia: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie i zalecane terapie
Fibromialgia jest dość złożoną chorobą przewlekłą, której przyczyny mogą być różne i na którą, po zdiagnozowaniu początkowych objawów, nie ma prawdziwego ostatecznego wyleczenia.
Jest to patologia, która obejmuje również bardzo wyniszczające zaburzenia i dla której jednak można eksperymentować z więcej niż jedną terapią, aby znaleźć najbardziej odpowiednią dla każdego przypadku i zwalczyć przewlekły ból i napięcie mięśni. Zbadajmy razem, czym jest fibromialgia, jakie są jej objawy, jakie są jej przyczyny, jak ją diagnozować i najczęstsze sposoby leczenia.
Czym jest fibromialgia – pierwsze objawy i najczęstsze dolegliwości
Słowo „fibromialgia” pochodzi od greckich słów „ból”, „mięśnie” i „tkanki włókniste”: jest to w rzeczywistości choroba powodująca ból w układzie mięśniowo-szkieletowym, a w szczególności rozległe napięcie mięśni, osłabienie i inne objawy, które Fibromialgia może być dość zmienna. Fibromialgia może pojawić się w łagodniejszych postaciach, łatwo ustąpić poprzez pracę nad objawami lub w cięższych postaciach, które wymagają bardziej złożonych terapii.
Objawem, który najbardziej charakteryzuje fibromialgię jest rozległy ból (symetrycznie po obu stronach ciała), który może objawiać się w postaci „hiperalgezji” (bardzo intensywny ból wywołany uciskiem/łagodną stymulacją) i/lub „alodynii” (bardzo intensywny ból w odpowiedzi na niebolesną stymulację).
Ten przewlekły ból charakteryzuje się pewną uporczywością: tradycyjne środki przeciwbólowe i przeciwzapalne nie wystarczą, by go uspokoić. Może wystąpić w dowolnej części ciała, a nawet w kilku częściach jednocześnie, dotykając głównie szyi, pleców, ramion i ramion i znacznie się różnić w zależności od osoby.
Fibromialgia jest kojarzona jako dominujący objaw z astenia, czyli poczuciem ciągłego i wyniszczającego zmęczenia, które może prowadzić do poważnych deficytów w życiu społecznym i zawodowym osób na nią cierpiących, wpływając również na jakość snu. obudź się i tak zmęczony, albo możesz cierpieć na bezsenność.
Inne objawy fibromialgii to ból głowy, mrowienie rąk lub nóg z wynikającymi z tego zaburzeniami wrażliwości, zmniejszona siła mięśni, drętwienie (samoistne skurcze mięśni), stany lękowe, drażliwość, trudności z koncentracją i depresja.
Zobacz też
Fibromialgia: przyczyny
Przyczyny fibromialgii nie są łatwe do zidentyfikowania, ponieważ może to powodować wiele różnych czynników, nawet dość zmiennych w zależności od przypadku. Często zaczyna się na nią cierpieć po przeżyciu silnego stresu psychicznego lub urazu fizycznego, ale może się również zdarzyć, że patologia nagle eksploduje bez wyraźnej przyczyny.
Wśród najbardziej uznanych przyczyn wywoływania fibromialgii znajdujemy stres psychofizyczny, zaburzenia równowagi hormonalnej, zmiany poziomu neuroprzekaźników z nieprawidłowym funkcjonowaniem sieci neuronowych, układu hormonalnego i odpornościowego. Ponadto stwierdzono, że określone infekcje, takie jak mononukleoza, mogą być związane z fibromialgią.
Predyspozycje genetyczne mogą być również wyzwalaczem, chociaż nie zostało to jeszcze udowodnione naukowo.
Diagnoza fibromialgii
Biorąc pod uwagę złożoność objawów, bardzo trudno jest dokładnie zdiagnozować tę chorobę. Nie ma konkretnych testów: lekarze muszą przeanalizować objawy, spróbować manualnej stymulacji bolesnych punktów, ocenić kompletne badania fizykalne i historię medyczną pacjenta, a następnie uzyskać diagnozę.
Będzie to również kwestia wykluczenia za pomocą diagnostyki różnicowej innych możliwych chorób, które mogą wykazywać po części te same objawy. Dlatego ważne jest, aby polegać na kompetentnym lekarzu.
Fibromialgia: umierasz czy wracasz do zdrowia? Czy istnieje ostateczne lekarstwo? Zabiegi i terapie
Fibromialgia może stać się naprawdę upośledzającą chorobą i niestety nie ma ostatecznego wyleczenia. Istnieje jednak wiele i coraz bardziej rozwiniętych terapii, które pozwalają na powstrzymanie objawów, znacznie poprawiając jakość życia.
Pierwsze podejście terapeutyczne może mieć charakter farmakologiczny, oczywiście pod nadzorem lekarza. Wydaje się, że leki przeciwdepresyjne, podawane w małych dawkach, mogą pomóc w zwalczaniu objawów, zwłaszcza trójpierścieniowych. Ogólnie rzecz biorąc, leki te są przyjmowane razem ze środkami zwiotczającymi mięśnie. Można również zalecić leki przeciwpadaczkowe, zwłaszcza w przypadku przeczulicy bólowej.
Inną możliwą terapią do walki z fibromialgią jest TENS (przezskórny elektryczny stymulator nerwów), który polega na przezskórnej stymulacji elektrycznej.
Biorąc pod uwagę znaczenie czynnika psychologicznego, przydatne może być rozpoczęcie dobrego nastroju i snu.Zacznij od razu od kilku domowych ćwiczeń rozciągających:
Fibromialgia i odżywianie
Zdrowa dieta może być cenną pomocą w zapobieganiu i leczeniu fibromialgii.Jedzenie o niskiej zawartości tłuszczu jest niezbędne do zmniejszenia zawartości tłuszczu i cukru.Ograniczenie użycia soli oraz spożycia herbaty i kawy. Pij dużo wody i całkowicie wyeliminuj superalkohol.
Czerwone mięso powinno być spożywane tylko w niewielkich ilościach, podczas gdy w diecie białkowej preferowane jest białe mięso, ryby, jaja i nabiał. Absolutnie polecana do spożywania sezonowych owoców i warzyw. Wszystkie białka roślinne są doskonałe: od razu przekonaj się, jakie są, przeglądając nasz album!
W celu uzyskania dalszych informacji można również zapoznać się ze stroną internetową Włoskiego Stowarzyszenia Fibromialgii Syndrom oraz publikacją AMRER na temat diagnozowania i leczenia fibromialgii
