Moje dziecko jest nadpobudliwe
Czym jest nadpobudliwość?
Za nadpobudliwością często stoją inne objawy, takie jak rozkojarzenie i impulsywność. To zaburzenie behawioralne jest zespołem neurobehawioralnym. Jej liczne i imponujące przejawy powodują problemy z uwagą, koncentracją, percepcją, konceptualizacją i koordynacją, ale także językiem i pamięcią. To dlatego nadpobudliwe dzieci często mają zaległości w szkole.
Jak rozpoznać dziecko nadpobudliwe?
Nie jest łatwo odróżnić dziecko niespokojne od prawdziwie nadpobudliwego, ponieważ nie ma testów neurologicznych ani psychologicznych, które pozwalają na bezbłędną identyfikację choroby. Objawy mogą występować czasami od urodzenia (dziecko ciągle płacze, wierci się, źle śpi, łatwo się krzywi...), ale często na początku szkoły problemy stają się bardziej widoczne. Jeśli nigdy nie stoi w miejscu, często kręci rękami i nogami, wierci się na krześle, często wstaje, wspina się i skacze po całym miejscu, ma trudności z koncentracją, nie jest w stanie skupić uwagi dłużej niż kilka sekund, nie przyjmuje żadnych odrzucenie lub frustracja bez dotyku, załamanie nerwowe, to bardzo emocjonalne... prawdopodobnie cierpi na nadpobudliwość.
Czy są jakieś zabiegi?
Nie ma lekarstwa na nadpobudliwość, ale można dać dziecku ulgę poprzez łagodzenie skutków zaburzeń związanych z nadpobudliwością. Stosowane leki to często leki pobudzające, a nawet amfetamina. Najbardziej znanym lekiem jest Ritalin®, który paradoksalnie uspokaja dziecko i zwiększa zdolność koncentracji. Niemniej jednak należy znaleźć kompleksowe i długoterminowe lekarstwo. Dlatego nawet leczenie psychologiczne może być przydatne dla dziecka i rodziny. Terapie (psychoterapie i terapie behawioralne) dają dobre rezultaty, ponieważ pozwalają nadpobudliwemu dziecku kierować energię, ucząc się kontrolowania swoich emocji.
Czy można zapobiec nadpobudliwości?
Nadpobudliwość to złożona choroba, której przyczyna jest trudna do zidentyfikowania. Niektóre badania wykazały jednak, że w 50% przypadków chore dziecko ma w rodzinie inną osobę z takimi samymi objawami. Dziedziczenie może zatem być czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę. Zidentyfikowano również inne czynniki, takie jak narażenie na niektóre substancje toksyczne podczas życia wewnątrzmacicznego (alkohol, ołów, niektóre zanieczyszczające leki i chemikalia...) lub brak tlenu po urodzeniu.
Pomaganie dziecku w życiu codziennym
Choć opieka zalecona przez lekarza jest dla dziecka nieoceniona, równie istotna jest rola rodziców w zarządzaniu codziennym życiem.
- Stwórz środowisko dostosowane do jego potrzeb: nadpobudliwe dziecko jest szczególnie wrażliwe na wszelkie bodźce zewnętrzne. Wskazane jest zatem, aby jednorazowo powierzyć mu tylko jedno zadanie i zadbać o spokojne otoczenie, które sprzyja koncentracji. Jest to niezbędne, gdy na przykład musi odrobić pracę domową.
- Unikaj efektu zaskoczenia!: nadpobudliwe dziecko zmaga się z nieoczekiwanymi zdarzeniami, na które często reaguje agresją. Dlatego potrzebuje bezpiecznych punktów odniesienia, takich jak dobrze zdefiniowana organizacja dnia, z regularnymi porami (czas wstawania, pójścia spać, zabawy...).
- Zachęcaj i czyń odpowiedzialny: nadpobudliwe dziecko często robi jedną głupią rzecz za drugą i może stracić pewność siebie, jeśli jego błędy są zbyt często podkreślane. Ważne jest, aby przekazać mu granice, których nie można przekroczyć, ale konieczne jest również, aby otrzymał jakąś zachętę. Powierzenie mu podstawowych zadań mogłoby pozwolić mu na ukierunkowanie swojej energii i jednocześnie uczynić go niezależnym.
Rodzice: pułapki, których należy unikać
Wychowywanie dziecka wymaga dużo energii, zwłaszcza jeśli jest nadpobudliwe. Łatwiej to powiedzieć niż zrobić: jednak ważne jest, aby zawsze zachować samokontrolę.
- Sytuacje ryzykowne: nadpobudliwe dziecko stara się kontrolować sytuację w hałaśliwym otoczeniu. Zaczyna biegać wszędzie, krzyczeć i wkrótce staje się niekontrolowany. Aby uniknąć tego typu sytuacji, lepiej wykluczyć chodzenie do supermarketu lub kina.
- Nie krzycz głośniej: gdy dziecko jest nieposłuszne lub buntuje się, wchodzenie w perspektywę targowania się z nim jest bezużyteczne. Zakaz lub odmowa muszą być kategoryczne i wyrażone w jasny, ale spokojny sposób, aby uniknąć eskalacji załamania nerwowego.
- Nie trać kontroli nad swoimi emocjami: często czujesz się bezradny wobec nadpobudliwego dziecka. Pokusa poddania się, poddania się stresowi i poczucia winy jest silna… Jednak ważne jest, aby zachować twarz przed dzieckiem, które potrzebuje solidnych punktów, na których może się trzymać i oprzeć.
- Nie zapominaj o sobie: umieć być samolubnym i myśleć tylko o sobie, od czasu do czasu, jest niezbędna. Pozwala to zmniejszyć nacisk na ramiona, zrelaksować się i odpocząć…Krótko mówiąc, poświęcenie czasu tylko dla siebie to zawór bezpieczeństwa, którego nie można przeoczyć.
