Mission remise en forme: 6 ważnych powodów, aby na nowo odkryć utraconą formę
W tych miesiącach, które oddzielają nas od przerażających przymiarek kostiumów kąpielowych, każda kobieta bardziej niż kiedykolwiek chciałaby mieć magiczną różdżkę, która wyeliminowałaby kilka rolek lub zbyt wiele niedoskonałości i przybyła na plażę z ciałem odpornym na zakrycie.
Prawda jest jednak taka, że ta magiczna różdżka nie została jeszcze wynaleziona, więc musimy pocić się na siłowni przez kilka miesięcy, aby móc pochwalić się ciałem odpornym na bikini, a może prawie. Doskonale zdają sobie z tego sprawę finalistki Can Farcela !, 8-tygodniowego programu remise en forme, który pomaga odzyskać wagę: dzięki temu programowi w rzeczywistości dwadzieścia zwykłych kobiet, wybranych spośród ponad 300 kandydatek, poszło w ślady zespół ekspertów (trener personalny, dietetyk i life health coach) mający na celu odzyskanie utraconej wraz z nadmiarem kilogramów formy i poczucia własnej wartości.
Celem każdego było znalezienie własnej sylwetki, ale każda kobieta jest inna i ich historie, doświadczenia i źródła, które dążą do zmian są inne. Nie tylko dopasowanie kostiumu jest więc jednym z powodów, dla których warto poprawić swoje ciało… Oto inne powody, które skłaniają nas do powiedzenia „Mogę to zrobić!”
1. Odkryj na nowo utracone zabezpieczenia
Dodatkowe kilogramy ważą nie tylko na wadze, ale także na naszym samopoczuciu i samoocenie: widząc w oknie sukienkę, która nam się podoba, ale na którą wiemy, że nie możemy sobie pozwolić z powodu naszej budowy fizycznej lub, co gorsza, z powodu rozmiarów osiągnąć 42 , nie jest to dobre uczucie! Zrzucenie zbędnych kilogramów może zatem pomóc nam być bardziej pewnymi siebie i stawić czoła życiu z większym spokojem.
Zobacz też
2. Załóż ubrania, których już nie możemy nosić
Podnieś rękę, jeśli choć raz w życiu nie doświadczyłeś okropnego uczucia niemożności zapięcia zamka ukochanej przez nas sukienki lub naszych ulubionych dżinsów. Wszyscy mamy w szafie ubranie, do którego (chwilowo) już nie wchodzimy, ale może to być zachętą do powrotu do formy, jak kilka lat temu!
3. Znajdź swoją wagę po ciąży
Noszenie i urodzenie dziecka to dla nas kobiet jedna z największych radości życiowych, ale cena, jaką trzeba zapłacić, może być wysoka w postaci talii i rozstępów. Powrót do stanu sprzed ciąży nie zawsze jest łatwy i wymaga dużego zaangażowania: siłownia i masaże pomagają, ale bodziec musi pochodzić z wnętrza!
4. Bądź bardziej sprinterskimi mamami
Bycie matką jest bardzo wymagające, zwłaszcza jeśli tysiące codziennych obowiązków (szkoła, basen, piłka nożna, taniec, przekąska z przyjaciółmi...) doda się do tych z życia zawodowego. Sprawność fizyczna jest zatem ważna dla nowoczesnych matek sprinterskich, które chcą w 100% cieszyć się swoimi dziećmi, być obecnymi w ich życiu i bawić się z nimi, goniąc je bez zadyszki!
5. Przygotuj się do małżeństwa
Małżeństwo to jeden z najlepszych dni w naszym życiu, ale ukoronowaniem naszej miłości jest bycie w centrum uwagi krewnych i przyjaciół przez jeden dzień. Dlatego wiele kobiet pada ofiarą tak zwanego „lęku przed występem”, a bycie w centrum uwagi nie jest najlepsze. Jeśli dodamy do tego chęć noszenia wymarzonej sukienki, to dobrze rozumiemy, dlaczego w miesiącach poprzedzających datę „fatalnego tak” wiele kobiet ma obsesję na punkcie sprawności fizycznej i gotowych jest znosić najgorsze tortury, aby móc dokręcić trochę bardziej biały gorset.
6. Poczuj się seksowniej i bardziej pożądany przez swojego partnera
A kto z drugiej strony ma już męża? Zawsze dobrze jest podtrzymywać namiętność i nie odpuszczać po ślubie, aby nie stało się to grobowcem miłości. Jeśli tak się stanie, zawsze mamy czas, aby się zregenerować i wrócić na właściwe tory, aby czuć się piękniejszą i bezpieczniejszą, aby nas bardziej lubić, ale także nadal zadowalać naszego partnera.
To dla Ciebie? Jaka motywacja sprawia, że wracasz (lub dbasz o formę)?
Ten artykuł powstał we współpracy z projektem I Can Farcela!