Jak często myć włosy: porady, które należy zastosować w zależności od rodzaju włosów!
Jak często należy myć włosy? To pozornie proste pytanie, które jednak może stanowić dla nas kobiet prawdziwy dylemat. Zgadza się. Ilu z nas na przykład codziennie myje włosy, aby zawsze były czyste? Ilu zamiast tego - wiemy, że tam jesteś! - czy zorganizowali zaręczyny, wyjścia i życie osobiste, aby zagwarantować mycie włosów przynajmniej co dwa dni? Krótko mówiąc, zrozumieliśmy, że nie ma dużej jasności w tej kwestii, ale nie martw się, jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci odkryć najbardziej odpowiednią dla Ciebie procedurę pielęgnacji włosów. Przede wszystkim musimy powiedzieć, że chociaż nie ma konkretnej zasady, którą można by stosować bezkrytycznie – ponieważ różne czynniki wchodzą w grę w każdym przypadku z osobna – jedno jest pewne: codzienne mycie włosów nie jest zalecaną praktyką. W rzeczywistości może przyczyniać się do niszczenia włosów, sprawiając, że stają się suche i łamliwe.
Mało tego, zbyt częste mycie włosów pozbawia skórę naturalnych olejków, które pomagają utrzymać włosy w dobrej kondycji. Ich całkowita eliminacja – błędnie uważana za panaceum zwłaszcza w przypadku włosów przetłuszczających się, aby uniknąć efektu tłustości i przetłuszczania – powoduje efekt odwrotny, prowadzący do większej produkcji sebum. Pamiętaj jednak, że nawet zbyt rzadkie mycie włosów może być szkodliwe dla skóry głowy i włosów. Krótko mówiąc, wszystko to kwestia równowagi, a aby ją znaleźć, musisz wziąć pod uwagę kilka czynników, a następnie wybrać pielęgnację, która najlepiej pasuje do Ciebie i Twoich włosów. Oto praktyczny przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, jak często myć włosy i pochwalić się zdrowymi i lśniącymi włosami.
Przede wszystkim zastanów się, jakie masz włosy
Pierwszą rzeczą do zrobienia jest przeanalizowanie rodzaju włosów, a konkretnie zwrócenie uwagi na następujące aspekty, najważniejsze, aby określić, jak często myć włosy:
- rodzaj skóry głowy (tłusta, normalna lub sucha)
- Tekstura włosów (delikatna, łamliwa lub łamliwa, gruba, mocna i odporna)
- Stylizacja (prosta, falista, kręcona)
- produkcja naturalnych olejków
- Stan włosów (w dobrej kondycji, zestresowanych, zniszczonych, naturalnych, farbowanych lub pielęgnowanych)
- Długość włosów
To właśnie „dowód osobisty” włosów najbardziej pomaga w podjęciu decyzji. Po ustaleniu, jaki masz rodzaj włosów, postępuj zgodnie z zalecanymi zasadami dla Twojego przypadku - które zobaczysz wkrótce poniżej. Ale najpierw przyjrzyjmy się również innym czynnikom, które należy wziąć pod uwagę, aby z większą pewnością ustalić, jak często należy myć włosy.
Zobacz też
Główne czynniki wpływające na czystość włosów
Choć wymienione obecnie cechy włosów i skóry głowy to niewątpliwie główne aspekty, to jednak na częstotliwość mycia włosów wpływają inne kluczowe czynniki. Tutaj są:
- styl życia: codzienne nawyki mają decydujący wpływ na stan zdrowia i czystość włosów. Na przykład, jeśli palisz, pijesz mało wody, źle się odżywiasz lub mieszkasz w szczególnie zanieczyszczonych miastach, twoje włosy będą się łatwiej brudzić. Na przykład zbilansowana i zdrowa dieta może pomóc w utrzymaniu włosów w dobrej kondycji i utrzymaniu czystości na dłużej, w szczególności pokarmy zawierające kwasy omega 3, takie jak łosoś, awokado, orzechy, jajka, przyczyniają się do poprawy zdrowia twoje włosy.
- hormony: nawet sytuacja hormonalna ma znaczący wpływ na stan włosów. Może się to zmieniać w ciągu miesiąca, w zależności od cyklu miesiączkowego i jego faz. Często bowiem, w okolicach fazy owulacyjnej, skoncentrowana jest większa produkcja sebum, co przyczynia się do szybszego zabrudzenia włosów. Ogólnie rzecz biorąc, w ciągu życia zmiany hormonalne, którym podlegamy, mogą zmienić stan i charakter naszych włosów, prowadząc w ten sposób do zrewidowania naszej rutyny: od okresu dojrzewania przez ciążę do menopauzy, a nawet w okresie płodności. okres.
- Stres: szczególnie intensywny stres wpływa na sytuację hormonalną, determinując w ten sposób dalszą produkcję sebum.
- Warunki atmosferyczne: wilgoć, deszcz, upał i wysokie temperatury mogą mieć duży wpływ na kondycję włosów. W rzeczywistości pocenie się pomaga łatwiej zabrudzić skórę i uczynić ją bardziej tłustą. Mało tego, nawet deszcz i wilgoć mogą wpłynąć nie tylko na stylizację włosów, ale także na ich czystość. Nawet zbyt długie przebywanie w pomieszczeniu pełnym ludzi lub w zatęchłym powietrzu może mieć wpływ: dlatego pamiętaj, aby od czasu do czasu zmieniać powietrze i nie utrzymywać zbyt wysokiego ogrzewania, aby uniknąć nadmiernego przetłuszczania skóry włosów , zwłaszcza jeśli jest już tłusty.
Jak często myć włosy: poradnik z poradami w każdym przypadku
To powiedziawszy, przyjrzyjmy się teraz konkretnie nawykom dotyczącym pielęgnacji włosów, które należy przyjąć w różnych przypadkach, najpierw biorąc pod uwagę rodzaj skóry głowy, a następnie teksturę włosów, rodzaj stylizacji i stan włosów.
1. Jak często myć przetłuszczające się włosy?
Jak często je myć
Irytujące uczucie tłustej i tłustej skóry skłoniłoby Cię do codziennego mycia włosów: spróbuj się powstrzymać, ponieważ, jak już wspomniano, codzienne mycie może paradoksalnie prowadzić do jeszcze bardziej zabrudzonych włosów. W rzeczywistości, eliminując cały tłuszcz ze skóry głowy, gruczoły łojowe, w ramach strategii obronnej, produkują jeszcze więcej sebum, co pogarsza sytuację. Zamiast tego zdecyduj się na mycie włosów co drugi dzień. Pamiętaj, aby dobrze je umyć, dobrze pocierając skórę, a przede wszystkim dokładnie spłukać. Nie spiesz się, poświęć chwilę na szampon z uwagą i troską, twoje włosy nabiorą blasku i czystości.
Jakie produkty wybrać?
Wybierz łagodny szampon, odpowiedni do częstego mycia. Zbyt agresywny produkt może doprowadzić do całkowitego wyeliminowania naturalnych olejków, co jak widzieliśmy nie jest zaletą, ale paradoksalnie stymuluje produkcję większej ilości sebum. Następnie używaj jak najmniej produktów, aby nie obciążać skóry: wystarczy balsam rozprowadzany wyłącznie na długości, aby nie wysychały.
2. Włosy suche: metoda i częstotliwość mycia
Jak często je myć
Jeśli masz suche i łamliwe włosy, możesz je bezpiecznie myć nawet raz w tygodniu; w rzeczywistości suche włosy mają tendencję do łatwiejszego brudzenia się. Jeśli nie możesz ciągnąć przez cały tydzień, dodaj drugie mycie, ale nie częściej niż dwa razy w tygodniu, aby zachować i tak już łamliwe włosy z tendencją do łamania.
Jakie produkty wybrać?
Wybierz bardzo odżywczy i nawilżający produkt: Twoja skóra musi być odżywiona, aby złagodzić uczucie suchości. Nie zapomnij o masce, najlepiej o właściwościach restrukturyzujących – jak ta organiczna zrób to sam, którą polecamy na poniższym filmie – oraz balsamie o mocy zmiękczającej na długości. Nie obciążaj zbyt mocno włosów suszeniem: czasami zdecyduj się na zdrowsze, naturalne suszenie, zwłaszcza gdy pozwalają na to temperatury.
3. Cienkie i łamliwe włosy
Jak często je myć
Jeśli główną cechą twoich włosów jest to, że są bardzo cienkie, myj je trzy razy w tygodniu, średnio przyzwoitą, co pozwala utrzymać je w czystości bez nadmiernego obciążania. Zazwyczaj maksymalnie 3 razy w tygodniu jest również zalecana częstotliwość dla osób o normalnych włosach.
Jakie produkty wybrać?
Wybierz szampony zwiększające objętość, przeznaczone do włosów cienkich i cienkich. Nie przesadzaj ze stosowaniem produktów, które mogą uszkodzić Twoje łamliwe włosy, które mają tendencję do łamania.Od czasu do czasu stosuj maseczkę wzmacniającą, zamiast tego regularnie używaj odżywczej odżywki do rozprowadzania na długości.Również dla Ciebie, uważaj na nadużywanie suszarkę do włosów i prostownice, które łatwiej niszczą i łamią cienkie i łamliwe włosy.
4. Gęste włosy, jak i kiedy je myć
Jak często je myć
Grube włosy można uznać za mniej więcej jak normalne włosy, z jedną niewielką różnicą: zarządzanie myciem i suszeniem jest bardziej skomplikowane właśnie ze względu na objętość, więc zdecyduj się na mycie co 2/3 dni, ale przede wszystkim upewnij się, że dobrze je umyj, aby na skórze nie pozostały niewielkie pozostałości szamponu.
Jakie produkty wybrać?
Używaj szamponu w płynie i nie za gęstego, ewentualnie o właściwościach przeciw plątaniu, pamiętaj o przepuszczaniu go pod wodę, aby był jeszcze bardziej płynny i umożliwiał prostsze i skuteczniejsze mycie każdej części włosów. nakładaj od czasu do czasu odżywkę o działaniu rozczesującym na długości, nie we wszystkich praniach; upewnij się, że nie wybierasz odżywki, która jest zbyt odżywcza lub zwiększająca objętość.
5. Kręcone włosy, czasy i produkty do użycia
Jak często je myć
Ogólnie rzecz biorąc, kręcone włosy, często trudne do ułożenia, mają tę zaletę, że nie brudzą się zbyt łatwo. W rzeczywistości sebum pozostaje na skórze, a włosy są czystsze. Dlatego możesz je myć nawet raz lub dwa razy w tygodniu: zależy to od konkretnego przypadku.
Jakie produkty wybrać?
Zdecyduj się na konkretny produkt do włosów kręconych, ewentualnie o właściwościach nawilżających. W przypadku odżywki jest wskazana zarówno jako produkt ułatwiający rozczesywanie, jak i produkt zwiększający objętość, aby uzyskać nieskazitelny i nieosłabiony efekt kręconych włosów.
6. Włosy farbowane lub pielęgnowane, jak się zachować
Jak często je myć
Jeśli masz farbowane, farbowane lub poddawane zabiegom włosy, nie przesadzaj z myciem. Będą już same w sobie dość suche, więc nie stresuj ich nadmiernie: wystarczy dwa razy w tygodniu. Nie biorąc pod uwagę, że częste mycie sprawiłoby, że łatwiej by im krwawiły.
Jakie produkty wybrać?
Polegaj na traktowanych szamponach do włosów, które nie są zbyt agresywne. Wybierz odżywcze maski, aby rozcieńczyć suchość spowodowaną barwnikiem i zawsze nakładaj odżywczy i zmiękczający balsam na długości.
Środki zaradcze, aby maksymalnie rozłożyć pranie
W niektórych przypadkach, zwłaszcza jeśli masz przetłuszczające się włosy, często będziesz mieć ochotę na ciągłe mycie włosów. Aby tego uniknąć, ponieważ, jak widzieliśmy, nie jest to zalecana praktyka, możesz zdecydować się na małe strategie zapobiegające zabrudzeniom, przydatne do opóźniania prania tak bardzo, jak to możliwe i sprawiania, że twoje włosy wyglądają na czystsze przez dłuższy czas.
Tutaj są niektóre z nich:
- Użyj suchego szamponu lub talku lub innej małej sztuczki: nałóż orzech na skórę głowy, równomiernie go rozprowadzając, zanim włosy zaczną się brudzić. Dlatego moment złożenia wniosku różni się w zależności od przypadku; ma to na ogół zastosowanie, gdy ktoś zaczyna dostrzegać stan swoich włosów, który nie jest już nieskazitelny. Jeśli myjesz je co dwa dni, zdecyduj się na nałożenie suchego szamponu lub talku rano drugiego dnia, aby przeżyć ten dzień w spokoju i być może odłożyć mycie o jeden dzień.
- Środki naturalne lub babcine: na przykład użyj cytryny lub octu w fazie płukania, aby usunąć część nadmiaru sebum bez atakowania. Możesz użyć dowolnej żywności o działaniu ściągającym lub detoksykującym.
- Myj włosy tylko wodą i bez szamponu od czasu do czasu: jest to pełnowartościowe mycie, ale bez użycia produktów. Następnie masuj skórę głowy i dobrze zmocz pod strumieniem wody.
- Wybierz fryzury ad hoc, aby odłożyć mycie na jeden dzień: fryzury przydatne nawet wtedy, gdy się spieszysz, idealne dla tych, którzy muszą trochę odłożyć mycie, aby uniknąć nadmiernego stresu skóry i włosów. Poniżej kilka do wyboru.
