WŁAŚCIWOŚCI PYŁKU: DLACZEGO JEST DOBRE DLA ORGANIZMU?

Jedną z głównych właściwości pyłku jest to, że zawiera witaminy, minerały, lipidy, kwasy tłuszczowe i enzymy, wszystkie bardzo korzystne dla organizmu substancje. Jest to cenny produkt, jeśli uważamy, że pszczoła potrzebuje 8 godzin na przetworzenie niewielkiej jego ilości.Pyłek nie jest jedynym pożywieniem, które jest dobre dla człowieka, często jest też wiele pokarmów.Przykład?Czerwone owoce Poznaj wszystkie ich zalety tutaj.

Co to jest pyłek?

Jest to prawdopodobnie najmniej znany produkt świata pszczół, mniej znany niż bardziej znane, takie jak mleczko pszczele i propolis. Cienki żółty proszek, wytwarzany przez rośliny i zbierany przez pszczoły przez kwiaty, a następnie używany wewnątrz „ula do produkują mleczko pszczele i pokarm dla larw.
Pyłek kwiatowy jest produktem bogatym w witaminy, szczególnie te z grup A, B i C, w rzeczywistości często stosowany jest do zwalczania niedoborów witamin.

Zobacz też

Jak czuć się dobrze fizycznie: 10 złotych zasad, aby żyć w zgodzie ze swoim co

Tenis: wszystkie korzyści dla ciała i umysłu

Paraliż senny: kiedy umysł jest przebudzony, a ciało nie!

Wszystkie właściwości pyłku

Pyłek jest jednym z najbogatszych produktów w witaminy, sole mineralne, w tym selen, aminokwasy (posiada wszystkie 8 niezbędnych aminokwasów), enzymy i przeciwutleniacze.

Biorąc pod uwagę różne zawarte w nim aktywne składniki, pyłek jest uważany za tonik i środek tonizujący, który jest w stanie nie tylko dodać wigoru i energii, ale także zwalczać stany niedoboru witamin i osłabiać odporność.

Z jednej strony pomaga trzymać z dala drobnoustroje i bakterie (podobnie jak naturalny antybiotyk), ale także wzmacnia układ odpornościowy, działając na kilku frontach, aby zagwarantować nam codzienne dobre samopoczucie.

Szczególnie przydatny w poprawie funkcji intelektualnych, posiada również właściwości antyoksydacyjne, które pozwalają przeciwdziałać starzeniu się komórek, odnawiać najbardziej powierzchowną warstwę skóry oraz zwalczać dolegliwości takie jak trądzik, egzema itp.

Wreszcie, pomaga regulować funkcje jelit, zwalczać choroby okrężnicy i promować równowagę flory bakteryjnej jelit.
Bardzo przydatny dla osób na diecie, udaje mu się „podkręcić” metabolizm, aby pozbyć się zbędnych kilogramów i wrócić do formy.

Pyłek i jego zalety

Pyłek pszczeli zawiera znacznie więcej białka niż jakiekolwiek źródło pochodzenia zwierzęcego i więcej aminokwasów niż jaja czy wołowina.Dzięki temu składowi może mieć istotny wpływ na organizm człowieka.Zobaczmy, które z nich.

Działanie przeciwzapalne

Pyłek jest bogaty w substancje, w tym witaminę C, które wykazują silne działanie przeciwzapalne, działając dokładnie w miejscu powstania stanu zapalnego.

Właściwości energetyzujące

Jego stężenie składników odżywczych ma natychmiastowy wpływ na naszą witalność, dzięki czemu czujemy się bardziej aktywni i energiczni, unikając ekscytującego działania kawy, dlatego jest idealny dla sportowców i studentów.

Działanie odmładzające

Pyłek zwalcza stres i wolne rodniki, stymuluje regenerację komórek, dzięki czemu skóra wydaje się młodsza i jaśniejsza.

Właściwości detoksykujące

Witamina B3 (niacyna) pełni funkcję detoksykującą organizm ze szkodliwych substancji, pomagając oczyścić go z działania alkoholu i narkotyków.

Uspokajające działanie

Pyłek jest w stanie zwalczać depresję, nerwowość i bezsenność. Bardzo często zaburzenia te wynikają z braku określonych witamin, minerałów i aminokwasów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Nastrój również ulega znacznej poprawie.

Właściwości odchudzające

Pyłek pomaga przyspieszyć powolny metabolizm, promując utratę zbędnych kilogramów. Co więcej, może łatwo usuwać tkankę tłuszczową, również regulując wszelkie zaburzenia równowagi w przewodzie pokarmowym.

Działanie antycholesterolowe

Pyłek kwiatowy jest cennym sprzymierzeńcem w walce ze złym cholesterolem i zapobieganiu jego powstawaniu, zmniejszając ryzyko chorób układu krążenia.

Właściwości ochronne

Pyłek zwiększa ilość białych krwinek i ma właściwości antybiotyczne, które stymulują produkcję zdrowych komórek, aby przeciwdziałać wszelkim komórkom nowotworowym. Przyjmowanie pyłku, zwłaszcza w okresie zimowym, jest idealne do zapobiegania grypie i zmniejszania ryzyka zarażenia się grypą sezonową.

Warto wiedzieć: pyłek jest również doskonały dla kobiet w ciąży lub matek karmiących piersią: wspomaga rozwój układu nerwowego, kostnego i mięśniowego, sprzyjając produkcji mleka matki.

Podsumujmy: kiedy brać pyłek?

Krótko mówiąc, oto wszystkie sytuacje, w których zaleca się zażycie pyłku i rozpoczęcie prawdziwej terapii.
• Zmęczenie
• Zmiany sezonu
• Stres psychofizyczny
• Niedobory witamin
• Zaparcie
• Biegunka
• Meteoryzm
• Drażliwa okrężnica
• Nadmierna grubość
• Opóźnienie wzrostu
• Rekonwalescencja
• Anemia
• Egzema
• Trądzik
• Intensywny okres w pracy
• Egzaminy przed nami
• Uprawiając sport

Z jakich substancji składa się pyłek?

Naukowcom nie udało się jeszcze odtworzyć pyłku w laboratorium, ponieważ niektóre składniki są niemożliwe do zidentyfikowania. Niektórzy badacze próbowali wyprodukować sztuczny pyłek, ale kiedy dali go pszczołom, umierali, mimo że zawierały wszystkie pierwiastki powszechnie występujące w przyrodzie. Już na tej podstawie łatwo zrozumieć, jak cenna i korzystna jest ta substancja. Wydaje się, że pyłek kwiatowy jest najbardziej skoncentrowanym źródłem witamin występujących w przyrodzie w jednym pożywieniu. Dowiedzmy się więcej o jego składzie:

50% wysoko przyswajalnych węglowodanów
30% białka (zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy i 21 z 23 istniejących aminokwasów)
10% tłuszczu (w tym niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6)
10% enzymów, witamin, minerałów, wody, flawonoidów i substancji jeszcze nie zidentyfikowanych

Jak wziąć pyłek

Lepiej unikać brania pyłku wieczorem, ponieważ mając właściwości pobudzające, wpłynęłoby niekorzystnie na jakość snu. W ciągu dnia jest to najlepsza pora na jej przyjmowanie: zazwyczaj rano zalecana jest łyżeczka lub łyżeczka do herbaty, na pusty żołądek; jeśli wolisz przyjmować go o innych porach dnia, zawsze upewnij się, że jesteś z dala od posiłków.

Zabieg ma ustalony czas około 20 dni, a w niektórych przypadkach może trwać nawet miesiąc, powtarzając cykl kilka razy w roku. Często przyjmuje się go podczas zmiany pór roku, kiedy organizm jest osłabiony przez wpływy i wirusy, również z powodu zmiany temperatury i światła.

Pyłek można przyjmować bez zmian, rozpuszczając go powoli pod językiem lub z odrobiną wody lub łyżeczką miodu. Bardzo ważne jest trzymanie pyłku przez cały okres spożycia w ciemnym słoiku i z dala od światła, ponieważ jest to produkt naturalny, który jest szczególnie wrażliwy na światło i ciepło.

Czy pyłek ma jakieś przeciwwskazania?

Jednym z pierwszych przeciwwskazań do pyłku jest to, że jest to substancja, która może wywoływać alergie. Nie każdy może zatem przyjmować go jako suplement w całkowitym spokoju właśnie ze względu na skutki uboczne: najbardziej znane to pieczenie i mrowienie gardła i jamy ustnej, obrzęk języka, zapalenie spojówek, nieżyt nosa i inne.

Inne możliwe przeciwwskazania to działania niepożądane na jelita, które mogą powodować biegunkę lub inne zaburzenia.W takim przypadku lepiej natychmiast odstawić.
W ciąży, jeśli nie masz pewności co do wpływu tej substancji na organizm, najlepiej zasięgnąć porady lekarskiej. Nawet w przypadku bardzo małych dzieci zawsze najlepiej jest zasięgnąć porady pediatry.

Gdzie kupić pyłek?

Pyłek jest łatwo dostępny w zielarzach i aptekach w postaci granulek do spożycia w łyżeczkach, porcjowanych już w saszetkach lub tabletkach. Można go również kupić online lub bezpośrednio u pszczelarza.
Jedynym środkiem ostrożności będzie kupowanie włoskiego pyłku z upraw ekologicznych, aby uniknąć skażenia pestycydami.
Niestety, wadą jest to, że pyłek jest często zbierany przez pszczoły na kwiatach, w które zostały spryskane toksycznymi substancjami, ponieważ pszczoły mogą swobodnie latać w dowolnym miejscu. Oczywiście byłoby sprzeczne z intuicją, aby przyjmować naturalny suplement zdrowotny i zamiast tego spożywać pestycydy.