Swędzące stopy: jak zapobiegać i leczyć ten irytujący problem
Jeśli myślimy o bólu lub stanie naszego ciała, które szczególnie nam dokuczają, nie możemy nie myśleć o swędzących stopach. Ilu z nas zdarzyło się, że nie wiadomo skąd stopa zaczęła intensywnie swędzieć, ale nie mogąc zdjąć butów i skarpetek, musieliśmy znosić ogromny dyskomfort? W rzeczywistości jest to dość powszechny problem, który nie powinien wzbudzać zbytniego niepokoju. Może się jednak zdarzyć, że swędzenie jest uporczywe, a czasami nawet wyniszczające dla osoby na niego cierpiącej. W takich przypadkach należy udać się do lekarza i poprosić o konsultację.
Ponieważ wiele osób cierpi na ten problem, pomyśleliśmy, że wyjaśnimy to, informując Cię o wszystkim, co musisz wiedzieć o swędzących stopach. Dowiedzmy się razem głównych przyczyn, objawów i środków zaradczych.
Ale zanim przejdziesz dalej, obejrzyj ten film i dowiedz się, jak zadbać o swoją skórę od wewnątrz!
Swędzące stopy: co to jest
Swędzenie stóp jest dość powszechnym schorzeniem, które może dotyczyć osób w każdym wieku, od dzieci po osoby starsze. W zależności od przypadku może to być dyskomfort ogólny, który dotyczy całej stopy, lub zlokalizowany i dlatego wyczuwalny tylko w określonym obszarze, takim jak plecy, podeszwa i częściej przestrzeń między palcami. Uczucie swędzenia stóp może wystąpić o każdej porze dnia, zarówno w dzień, jak i w nocy, a czasami może być tak intensywne, że trudno jest regularnie chodzić i zasypiać cierpiącym na to.Ogólnie rzecz biorąc, swędzenia nie należy uważać za stan, który należy niepokoić, jednak gdy jest silny i uporczywy, konieczne staje się badanie medyczne, aby ujawnić przyczyny i określić, jakie mogą być najskuteczniejsze środki zaradcze w zależności od przypadku.
Zobacz też
Powody, dla których stopy swędzą
Jak we wszystkich czasach, w których odczuwamy pewien dyskomfort w naszym ciele, pierwszą rzeczą do zrobienia jest zbadanie, jakie mogą być przyczyny jego powstania. Jeśli chodzi o swędzenie stóp, przyczyną może być więcej niż jedna przyczyna, dlatego też bez pomocy lekarza i po przeprowadzeniu specjalnych badań trudno będzie przeprowadzić autodiagnozę. Oto główne przyczyny swędzącej stopy:
- nadmierne pocenie
- użądlenie owada
- dermatoza
- pojawienie się pęcherzy
- suchość skóry
- przyczyny środowiskowe (ciepło, zimno, szok termiczny)
- pokrzywka
- rumień
- ugryzienie zwierząt
- patogeny, takie jak bakterie i grzyby
- cukrzyca
- choroba wątroby
- świerzb
- choroby skóry (atomowe zapalenie skóry, kontaktowe zapalenie skóry)
- reakcje alergiczne (na przykład na niektóre pokarmy lub niektóre leki)
- dysfunkcja tarczycy
- zaburzenia neurobiologiczne
- problemy z krążeniem krwi (w tym przypadku swędzeniu towarzyszą inne objawy, takie jak mrowienie w nogach lub pojawienie się odmrożeń)
Inne przyczyny
Nie zapominajmy, że głowa może również odgrywać aktywną rolę w stanie zdrowia organizmu oraz w manifestacji niektórych dolegliwości. W rzeczywistości czasami może się zdarzyć, że swędzące stopy są spowodowane chorobami psychicznymi, takimi jak depresja, lęk, hipochondria lub zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne.
W innych przypadkach może to być jednak efekt uboczny niektórych leków, przyjmowanych bez przykładania zbytniej wagi do ulotki dołączonej do opakowania. Na rynku dostępne są leki zawierające pewne składniki aktywne, które mogą wywoływać reakcje alergiczne, których objawami mogą być również uczucie swędzenia stóp.
Last but not least, wybór skarpet i butów ma również fundamentalne znaczenie. W rzeczywistości niektóre materiały i modele mogą zagrażać nie tylko naszym ruchom, ale także zdrowiu skóry, podrażniając ją i powodując irytujące swędzenie.
Objawy swędzenia stóp
Jak już podkreślono na początku artykułu, zaburzenie to może dotyczyć całej stopy lub tylko określonego obszaru. Jednak pojawienie się swędzenia nie zawsze jest jedynym objawem. Często temu odczuciu mogą towarzyszyć inne objawy, które różnią się w zależności od przyczyny wywołującej (choroba, alergia, użądlenie itp.). Poniżej znajduje się lista najczęstszych:
- palenie
- zaczerwieniona skóra
- peeling
- obrzęk
- mrowienie
- pęcherze
- bąbelki
Swędzące stopy w ciąży
Czasami zdarza się, że w czasie ciąży, zwłaszcza w ostatnich trzech miesiącach ciąży, pojawia się problem, taki jak swędzenie stóp. Noszenie dziecka w macicy może zmienić normalne funkcjonowanie naszego ciała, wywołując objawy różnego stopnia. W przypadku ciąży, oto niektóre z najczęstszych przyczyn swędzenia stóp:
- polimorficzne zapalenie skóry spowodowane ciążą
- wysokie transaminazy
- zmiany hormonalne
- retencja wody
- zarządzana wątroba
- opryszczka ciążowa
- molestowany w ciąży
Czego nie robić, gdy czujesz swędzenie stóp
Chociaż wydaje się to niemożliwe, kiedy czujemy pieczenie w stopach, absolutnie nie wolno nam się drapać. Ten gest w rzeczywistości może dodatkowo podrażniać wrażliwą część ciała i powodować inne problemy, kończąc się stanem zapalnym lub infekcją skóry i sprzyjając pojawianiu się wszelkich otarć.
Diagnoza i leczenie
Chociaż w zdecydowanej większości przypadków swędzenie stóp jest raczej nieszkodliwym problemem, jeśli się utrzymuje, dobrze jest skontaktować się z lekarzem lub, w celu jeszcze dokładniejszego zbadania, dermatologiem i zbadać, jakie mogą być przyczyny tego rozdrażnienia. . Ten krok jest szczególnie ważny podczas ciąży lub jeśli cierpisz na inne choroby, takie jak cukrzyca. Ogólnie rzecz biorąc, dany lekarz spróbuje zebrać wszystkie niezbędne informacje dotyczące obrazu klinicznego pacjenta, aby wykluczyć lub wziąć pod uwagę pewne patologie. Podczas wizyty specjalista obejrzy obszar, z którego promieniuje swędzenie i szczegółowo przeanalizuje skórę, aby podkreślić obecność jakichkolwiek podrażnień. Aby prześledzić pochodzenie tego zaburzenia, ważne jest, aby pacjent pamiętał pierwsze pojawienie się objawu i zachowania, po których zwykle odczuwa swędzenie w ostrzejszej postaci. Jeśli potrzebne są dalsze badania, aby uzyskać wyraźniejszy obraz sytuacji klinicznej, lekarz może zlecić pewne badania, takie jak badania krwi, badanie moczu i testy alergiczne.
Jak zapobiegać swędzeniu stóp
Nie zawsze jest to możliwe, ale jeśli chcesz i możesz zapobiec irytującemu swędzeniu stóp, musisz podjąć pewne środki ostrożności, takie jak:
- higiena: codziennie myj stopy i spłucz je ciepłą wodą. Po umyciu wklep je delikatnie bawełnianym lub z mikrofibry ręcznikiem, ale nigdy ich nie pocieraj. Uważaj, aby wysuszyć całą powierzchnię, nie pozostawiając śladów wilgoci na stopach, zwłaszcza w przestrzeni między palcami. Po wyschnięciu nałóż krem zmiękczający i nawilżający na suchą skórę.
- wybór obuwia: noś buty, które są wygodne dla stóp, z oddychającą podeszwą, wcale nie ciasne, uciskające lub krępujące i pozwalające na swobodne poruszanie się.
- wybór skarpet: wybierz skarpetki ściśle z bawełny lub jedwabiu. W rzeczywistości te tkaniny pomogą Twojej stopie oddychać bez pocenia się.
- wybór detergentu: podczas mycia stóp nie używaj żadnego produktu. Kupuj środki czyszczące, które są delikatne dla skóry.
- wybór detergentów: kupując detergenty do ubrań, nie zwracaj uwagi tylko na cenę lub markę. Skup się też na składnikach. Czasami w rzeczywistości mogą zawierać substancje drażniące i w konsekwencji powodować reakcje alergiczne na skórze.
- Jeśli regularnie chodzisz na siłownię lub basen, absolutnie unikaj chodzenia boso i zawsze noś ze sobą małe kapcie, aby nosić je nawet pod prysznicem.
Produkty do pielęgnacji stóp
Poniżej znajdziesz kilka skutecznych produktów na swędzenie stóp, które możesz wygodnie kupić na Amazon:
- Zmiękczająco-nawilżający krem do stóp na bazie oliwy z oliwek, kwasu hialuronowego, pantenolu i masła shea. Idealna maść do regeneracji skóry stóp po fantastycznej kąpieli stóp.
- Spray do stóp dla sportowców cierpiących na nadmierną potliwość. Produkt działa również przeciwgrzybiczo, zapobiegając powstawaniu grzybów i neutralizując nieprzyjemne zapachy.
- Krem przeciwgrzybiczy do pielęgnacji stóp, idealny w przypadku łuszczenia się skóry.
- Zestaw do pedicure elektrycznego, przydatny do dokładnego oczyszczenia stóp, likwidacji martwych komórek i wygładzenia skóry.
Wszystkie środki na swędzące stopy
Czy cierpisz na swędzenie stóp? Istnieje kilka sposobów na rozwiązanie problemu i jego rozwiązanie. Przede wszystkim w takich przypadkach, jak wskazano powyżej, zawsze lepiej jest uzyskać informację zwrotną od lekarza, który będzie w stanie wskazać najlepsze rozwiązanie, za pomocą którego można złagodzić dyskomfort i wyleczyć chorobę u źródła. W rzeczywistości, jeśli swędzenie jest objawem choroby, lekarz poda specjalne leki, czy to krem lub maść do nakładania na skórę w stanie zapalnym, czy też roztwory do przyjmowania doustnego, takie jak leki przeciwhistaminowe, kortyzon lub ewentualnie antybiotyki. Oczywiście sam lekarz poinstruuje nas, jak stosować wybrany lek.
W przypadkach, gdy przyczyną swędzenia było słabe nawilżenie skóry lub przejściowe podrażnienie skóry, można skorzystać z domowych, ale wciąż skutecznych rozwiązań, takich jak kąpiele stóp. Wystarczy woda o temperaturze pokojowej oraz składniki takie jak soda oczyszczona czy olejki eteryczne z lawendy i drzewa herbacianego, które nie tylko nawilżają i zmiękczają skórę, ale także neutralizują bakterie.
Jeśli swędzenie jest spowodowane problemami z krążeniem, wiedz, że istnieją specjalne masaże, które przywracają regularne krążenie krwi i zmniejszają swędzenie.
Jeśli natomiast jest to problem z poceniem się, pamiętaj, aby w ciągu dnia spryskać stopy talkiem, substancją zdolną do wchłaniania płynów i utrzymywania suchości skóry.
