Kiedy dzieci nie przyjeżdżają: jak przezwyciężyć samotność i nieporozumienia
Próbujesz mieć dziecko, ale nie możesz (jeszcze) zajść w ciążę? Nie denerwuj się: jest to stan, który łączy wiele kobiet i ważne jest - w tym procesie - unikanie obwiniania siebie i porównywania się z przyjaciółmi, którzy wydają się zajść w ciążę za pierwszym razem, co sprawia, że czujesz się jeszcze bardziej niezdolna lub pod presją ...
To zupełnie normalne, że kobieta z problemami niepłodności lub która próbuje zajść w ciążę bez powodzenia, cierpi na głęboką samotność, która wynika z ciągłej frustracji jej pragnienia macierzyństwa. Ale prawda jest taka, że nie jesteś sam: we Włoszech co piąta para nie może mieć dzieci w sposób naturalny i postanawia polegać na technikach rozrodu wspomaganego medycznie!Według statystyk ponad 15% par cierpi na niepłodność, a prawie połowa kobiety w wieku rozrodczym (18-49 lat) nie mają dzieci.
Oto cztery wskazówki - proste, ale podstawowe! - móc spokojnie przeżyć ten z pewnością niełatwy moment i - przede wszystkim - czuć się mniej samotnym w swoich poszukiwaniach! Najpierw jednak zostawmy głos dr Zerbetto, specjalistom ginekologii i położnictwa, który udzieli Ci kilku sugestii, abyś mógł sobie wyobrazić:
1. Nie obwiniaj się!
Często kobiety, które nie mogą mieć dziecka, mają tendencję do obwiniania się: rodzi się w nich przekonanie, że nie są w stanie, że nie są w stanie i dlatego jest w nich coś, co nie działa. To naprawdę zła myśl, którą musisz odepchnąć z całych sił!
Nie ma z tobą nic złego: posiadanie dziecka jest całkowicie naturalnym wydarzeniem, a Natura ma swoje czasy, a przede wszystkim swoją wolę, której nie możesz kontrolować i która nie zależy od ciebie! "o wiele zdrowsza perspektywa, że jeśli musi zdarzy się to się wydarzy, a jeśli tak się nie stanie, na pewno nie będzie to twoja wina.
Oczywiście wiemy, że po 35 roku życia szanse na zajście w ciążę maleją, a niektórzy mogą czuć się „winni”, że nie spróbowali tego wcześniej. Pomyśl o tym jednak: jeśli nie zdarzyło się to wcześniej, to dlatego, że nie miałeś na to ochoty, może nie miałeś po swojej stronie odpowiedniej osoby, warunków materialnych lub psychicznego spokoju, aby to mogło się wydarzyć. .. Nie ma sensu narzekać ani narażać się na dalszy stres: jeśli zdecydowałeś się spróbować teraz, to w porządku. Obwinianie siebie może tylko wprawić Cię w szkodliwy nastrój, przede wszystkim dla siebie.
2. Zmierz się z ludźmi, którzy mają takie same doświadczenia jak Ty!
Dzielenie się swoim doświadczeniem z innymi kobietami, które naprawdę Cię rozumieją, jest niezbędne, aby czuć się mniej samotnym! Osoby z problemami z niepłodnością lub trudnościami z poczęciem mają głęboką potrzebę porozmawiania o tym z osobami, które doświadczyły lub doświadczają tych samych lęków, niepokojów i zmartwień. Dzielenie się jest najlepszym sposobem na zmniejszenie „udręki, którą samotność tylko wzmacnia...
Gdzie znaleźć inne kobiety, które przeżywają takie same doświadczenia jak ty? Na Conneggs, pierwszej sieci społecznościowej poświęconej płodności! Jest to bezpłatna platforma stworzona specjalnie do łączenia kobiet, które próbują zajść w ciążę, niezależnie od tego, czy mają problemy z płodnością, czy nie. Tutaj możesz znaleźć wiele aspirujących matek, takich jak ty, z którymi możesz rozmawiać, dyskutować, wymieniać się pomysłami i radami, mając pewność, że zawsze zostaną wysłuchane, bez pomniejszania lub trywializacji twojego problemu.
Rejestracja na platformie jest naprawdę bardzo prosta (a także całkowicie darmowa!): Możesz to zrobić pobierając aplikację z App Store i Google Play lub rejestrując się bezpośrednio na stronie www.conneggs.com. Po zarejestrowaniu tworzysz swój całkowicie anonimowy profil, za pomocą którego możesz uzyskać dostęp do swojej osobistej strony. Tutaj będziesz mógł przeczytać wszystkie posty opublikowane przez inne kobiety na temat predefiniowanych grup stworzonych przez Conneggs, w których zdecydujesz się wziąć udział.
Co więcej, ktokolwiek chce, może tworzyć niestandardowe grupy, zwane grupami niestandardowymi. Wreszcie istnieje również czat wewnętrzny, który pozwoli ci prywatnie rozmawiać z innymi użytkownikami. Zaufaj mi: rozmowa o tym z tymi, którzy naprawdę cię rozumieją, zrobi różnicę!
3. Poświęć trochę czasu dla siebie!
Poświęć czas sobie i swoim pasjom: bez względu na to, czy jest to ogrodnictwo, czytanie czy majsterkowanie, postaraj się włączyć go jak najwięcej do swojej cotygodniowej rutyny, aby zrelaksować się i skoncentrować na „zajęciu, które lubisz robić i które wypełnia twoje serce i myśli.
Jest to zawsze bezbłędna sztuczka, która pozwala wykroić chwilę poza czas i naładować się energią, pozwalając odejść zmartwieniom, niepokojom i złym myślom. Oddaj się więc bardziej rozpieszczaniu: zorganizuj aperitif z przyjaciółmi, wybierz się na zakupy, zarezerwuj weekend w spa ze swoim partnerem lub po prostu ciesz się relaksującą kąpielą lub dobrym romantycznym filmem z super miską popcornu!
Są to małe rzeczy, małe uwagi do siebie, które z pewnością pomogą Ci się rozproszyć, zrelaksować i poczuć się bardziej spokojnym i spełnionym.
4. Nie słuchaj tych, którzy cię nie rozumieją lub nie wywierają na ciebie nacisku!
Wreszcie nie słuchaj tych, którzy wywierają na ciebie presję! Wszyscy wiemy, że trudno jest słuchać ciągłych pytań krewnych, którzy pytają cię, kiedy będziesz mieć dziecko ... A jeśli już próbujesz bezskutecznie, ciągłe ponaglanie jest jeszcze gorsze!
Nie pozwól, aby tego rodzaju presja przygnębiała Cię dalej: odpowiedz szczerze, że jest wola, ale jest jeszcze trochę czasu. Szczerość jest zawsze najlepszym wyborem, ale zawsze możesz ich uciszyć, mówiąc, że to jest temat, na który wolę o tym nie mówić!
Ważne jest, abyś przede wszystkim nie dał się zniechęcić słowami innych, zwłaszcza tych, którzy nie rozumieją tego, przez co przechodzisz i mają tendencję do lekceważenia tego, zamiast tego szukaj słuchania i zrozumienia u tych, którzy naprawdę może Cię zrozumieć, jak wiele kobiet już zarejestrowanych w Conneggs, gotowych do odbycia z Tobą tej trudnej, ale wspaniałej podróży.
Artykuł wyprodukowany we współpracy z Conneggs.
