Przeziębienia: 8 szybkich i skutecznych naturalnych środków dla dorosłych i dzieci
Znowu nadchodzi zimno. Wraz z jesienią i pierwszymi przeziębieniami powracają znane nam wszystkim nienawistne objawy: zatkany nos, ból gardła, a w najbardziej dokuczliwych przypadkach nawet kaszel. przebywają w ośrodkach odpornościowych, takich jak migdałki, różne stacje limfatyczne (pachy, szyja, pachwiny, brzuch) i które wędrują naszym strumieniem krwionośnym i limfatycznym w poszukiwaniu bakterii, wirusów i wszystkiego, co uważane jest za złe”.
Przeziębienie jest prawie nieuniknione, ale istnieje kilka naturalnych środków, które pozwolą Ci poczuć się lepiej bez konieczności uciekania się do leków. Czy są takie same dla wszystkich? Jak leczy się przeziębienie w ciąży? A jakie są środki na przeziębienie dla dzieci i niemowląt? Odkryj najskuteczniejsze i najbardziej odpowiednie dla każdej osoby, zaczynając od tych ...
1. Herbata imbirowo-cytrynowa
Nazywano ją bombą grypową. Herbata imbirowo-cytrynowa łączy antybakteryjne i przeciwzapalne właściwości imbiru z zawartością witaminy C w cytrynie. Jak wiadomo jest to najlepsza witamina przeciw sezonowym dolegliwościom, stosowana również w celach profilaktycznych, a nie tylko leczniczych. Krótko mówiąc, nie czekaj, aż się ochłodzisz, aby co wieczór raczyć się tą ziołową herbatą! I nie zapomnij o dużej ilości witaminy C, jedząc odpowiednie pokarmy.
Zobacz też
2. Suffumigi z olejku z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego to doskonały olejek eteryczny do walki z przeziębieniem, dzięki swoim właściwościom antywirusowym. Możesz przygotować fumento z 10 kroplami olejku z drzewa herbacianego lub olejku eterycznego z eukaliptusa, aby oczyścić górne drogi oddechowe. Fumigium (lub fumento) to typowe naturalne lekarstwo z przeszłości, które wciąż ma swoją skuteczność: przygotuj garnek z wrzącą wodą i wlej dziesięć kropli jednego z dwóch wskazanych olejków eterycznych. Oddychaj głęboko oparami gorącej wody z olejkami zakrywając głowę suchą szmatką, aby nie rozpraszać dobroczynnych oparów.
> Kup czysty olejek z drzewa herbacianego na Amazon za 12,49 €
Czy wiesz, że kakao jest doskonałym lekarstwem na kaszel i ból gardła?
Zgadza się, oto dobre wieści. Czekolada byłaby doskonałym lekarstwem na kaszel i ból gardła, dzięki swoim właściwościom łagodzącym i przeciwzapalnym. Nie jest to jednak jedyna żywność, która może przeciwdziałać klasycznym sezonowym dolegliwościom.Oto przegląd superpokarmów przeciwgrypowych, które należy przyjmować, jeśli chcesz walczyć z przeziębieniem i grypą.
3. Krople Echinacei do picia
Naturalnym lekarstwem na przeziębienia jest picie kropli Echinacea. Echinacea to roślina bogata w witaminę C, zwłaszcza w swoich korzeniach: nalewkę macierzystą tej rośliny można kupić w ziołolecznictwie, ale upewnij się, że produkowana jest również z korzeni, a nie tylko z kwiatów rośliny. do picia rozcieńczony w wodzie można również znaleźć tabletki.Zalecana dawka w celach profilaktycznych to 20 kropli dziennie na pół szklanki wody, jeśli zamiast tego jest już przeziębienie, weź 20 kropli rano i 20 wieczorem , zawsze rozcieńczony w pół szklanki wody.
4. Tabletki z dzikiej róży
Dzika róża jest również bogata w witaminę C, a najlepszym sposobem na wykorzystanie tej właściwości jest przyjmowanie jej w tabletkach. Ten produkt jest również dostępny w supermarketach lub u zielarzy, lub możesz kliknąć tutaj i kupić go na amazon. Suszenie kwiatu dzikiej róży wzmacnia jego właściwości i pozwala na przyjmowanie go w formie tak wygodnej jak tabletki.Aby zapobiec przeziębieniom, wystarczy jedna tabletka rano, a dwie, jeśli już jesteś przeziębiony i szukasz lekarstwa naturalny środek Alternatywnie, idealna może być również herbata z dzikiej róży, którą należy wypić z łyżeczką miodu.
5. Miód na przeziębienia, kaszel i ból gardła
Często wiemy, że przeziębienie nie przychodzi samo. Wraz z zatkanym nosem i kichaniem pojawia się kaszel (zwłaszcza jeśli zwiększa się ilość śluzu w oskrzelach) i ból gardła. Uniwersalnym naturalnym lekarstwem jest miód. Jak wiadomo, istnieją różne rodzaje, często o różnych korzyściach i właściwościach. Do oczyszczania dróg oddechowych najlepszy jest miód eukaliptusowy, dzięki właściwościom balsamicznym. Możesz go rozpuścić w swojej ulubionej herbacie ziołowej (doskonałej z imbiru i cytryny!) Lub wypić łyżeczkę dziennie, rano na pusty żołądek. Na ból gardła polecamy zamiast tego miód Manuka (możesz go kupić na Amazon, klikając tutaj), prawdziwą bombę antybakteryjną, która działa jak antybiotyk, bez wszystkich przeciwwskazań do leku. Ze względu na ich właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, miej oko na wszystkie pochodne pszczół: są doskonałym lekarstwem na sezonowe dolegliwości, zwłaszcza aby im zapobiegać poprzez wspomaganie naturalnej obrony immunologicznej.Czy słyszałeś kiedyś o mleczkiu pszczelim lub pyłku?
6. Sufumigi z wodorowęglanem
Soda oczyszczona ma wiele właściwości. Jest doskonałym środkiem dezynfekującym, który ma tysiące zastosowań leczniczych i kosmetycznych, w tym w leczeniu przeziębień i bólu gardła. Fumigacja wodorowęglanem pomoże uwolnić górne drogi oddechowe, rozwiązując problem zatkanego nosa. Przygotuj garnek z wrzącą wodą i zrób narzędzia z łyżką sody oczyszczonej - babciny lek stary jak świat, który wciąż działa!
7. Naturalny syrop z kurkumy i miodu
Kolejnym pożywieniem bogatym we właściwości, które można wykorzystać jako naturalny lek na przeziębienie, jest kurkuma. To niezwykła przyprawa, która dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i antywirusowym wzmacnia układ odpornościowy, lecząc pierwsze objawy sezonowych dolegliwości. Możesz go używać w celach profilaktycznych, aby w ogóle nie zachorować, być może łącząc go z pokarmami, które wzmacniają twoją obronę immunologiczną, lub jeśli szkoda jest już wyrządzona i masz typowe objawy przeziębienia, możesz przygotować specjalny i całkowicie naturalny syrop na bazie kurkumy i miodu . Miód, jak już wspomniano, jest naturalnym antybiotykiem, który w połączeniu z kurkumą staje się szybkim i bardzo skutecznym lekarstwem na przeziębienia. Jako alternatywę dla kurkumy lub dodatkowo możesz również użyć cynamonu. Wystarczy wziąć 100 gramów miodu, łyżkę kurkumy (plus trochę proszku cynamonowego) i wymieszać. Przechowuj w szklanym słoiku w chłodnym, suchym miejscu i spożywaj jedną łyżkę tego syropu trzy razy dziennie.
8. Ziołowy balsam na klatkę piersiową
Jeśli nie masz ochoty brać niczego doustnie lub nawet nie masz ochoty palić, możesz zdecydować się na balsamiczny masaż piersi. Pomagają odprowadzić nadmiar śluzu i oczyścić drogi oddechowe. Naturalnym balsamem do masażu lub alternatywnie we wrzącej kąpieli jest olejek eteryczny z eukaliptusa, z którym już się zetknęliśmy Przygotuj balsam do masażu z masłem shea do rozpuszczenia w kąpieli wodnej i kilkoma kroplami olejku Niezbędny eukaliptus. Następnie masuj ciepłymi dłońmi klatkę piersiową, zgodnie z płucami, powolnymi ruchami okrężnymi. Do gorącej kąpieli wlej kilka kropli olejku eukaliptusowego do wanny pełnej gorącej wody. Alternatywnie możesz wybrać talk balsamiczny świerkowy lub miętowy.
Zimno w ciąży: jak to wyleczyć?
Przeziębienie w ciąży stwarza jeszcze kilka problemów, ponieważ kobietom w ciąży zawsze dobrze jest nie brać narkotyków. Naturalne środki zaradcze są zatem w tym przypadku jeszcze bardziej mile widziane, a wybór jest tylko zakłopotany. Przyszłe matki mogą preferować odpowiedni miód, który należy rozpuścić w gorącym napoju, takim jak imbir i herbata cytrynowa. Do fumigacji zielone światło dla olejku eukaliptusowego lub miętowego i oczywiście także dla wodorowęglanu. Kobiety w ciąży mogą stosować dowolne naturalne środki zaradcze wymienione powyżej, z kilkoma dodatkowymi środkami ostrożności: jeśli jesteś w ciąży, upewnij się, że pijesz dużo płynów, nie tylko wody, ale także gorących napojów lub zup, wybierz odpowiednią dietę i dużo odpoczywaj. ciało wspomaga przebieg przeziębień i szybciej się goi.
Przeziębienia u niemowląt i dzieci: najbardziej odpowiednie naturalne środki zaradcze
Przeziębienia u niemowląt i dzieci są trudniejsze do wyleczenia, po prostu dlatego, że dzieci często mają napady złości lub nie doceniają naturalnych środków opartych na substancjach, których nienawidzą. Nie wszystkie dzieci doceniają smak kurkumy, żeby dać przykład... Co robić? Zacznijmy od niemowląt: czyszczenie nosa jest niezbędne, aby je uwolnić i lepiej oddychać. Jednym z rozwiązań jest płyn do płukania nosa: istnieją różne rozwiązania fizjologiczne na bazie wód termalnych, słonych lub wodorowęglanowych. Wybierz ten zalecony przez pediatrę i przystąp do płukania nosa. Możesz również użyć minimalnych dawek olejku z drzewa herbacianego lub olejków eterycznych z eukaliptusa do masażu klatki piersiowej, jeśli jest zbyt dużo śluzu oskrzelowego.Uważaj jednak na dawki, które muszą być minimalne, aby nie ryzykować podrażnienia skóry. być może łatwiejsze w zarządzaniu: możesz użyć miodu, który wiele dzieci uwielbia, lub cytryny, albo potajemnie wlać kilka kropel echinacei do dziecięcych szklanek wody lub mleka. Ponieważ dzieci rzadko akceptują herbatę imbirowo-miodową, znacznie lepiej jest wybrać starą dobrą szklankę ciepłego mleka i miodu. Podaruj maluchom ciepłe kąpiele z jodłą lub talkiem mentolowym, zwłaszcza jeśli, jak się spodziewamy, odmawiają zbyt ofiarnych fumigacji i babcinych środków, a także staraj się zapewnić im zdrową dietę pełną przydatnych wartości do szybkiego gojenia: warzywa i owoce na witaminę C, naturalny miód i syropy propolisowe oraz dużo, dużo wody.
Więcej przydatnych informacji na temat przeziębień można znaleźć na stronie EpiCentro i przeczytać ten artykuł na stronie Fundacji Umberto Veronesi
