Twoja para jest naprawdę szczęśliwa tylko wtedy, gdy robisz te rzeczy przed pójściem spać
W naszej codziennej rutynie pełnej stresu i pulsującego rytmu, między pracą, dziećmi, rachunkami, siłownią itp., bardzo ważne jest, aby nauczyć się wycinać chwile samotności ze swoim partnerem. Momenty dzielenia się i ponownego odkrywania intymności, których nie należy lekceważyć.
Dowiedzmy się przynajmniej 5 rzeczy, które, jeśli zrobisz przed snem, pokażą, że twoja para działa dobrze.
Najpierw spójrz tutaj, jak należy myśleć o budowaniu solidnej miłości:
1. Czy możesz powiedzieć sobie „kocham cię”
Nie musi to być wiersz recytowany z pamięci, ale chwila skupienia się na swoich uczuciach. Wyznawanie miłości poprzez zdystansowanie się do minionego dnia lub usunięcie na chwilę złych myśli o następnym, pomaga zarówno tobie, jak i jemu, odnaleźć cię, zaakceptować, docenić, pokochać.Pocałunek przed zaśnięciem z miłym słowem jest zawsze czymś, co jednoczy.
Zobacz też
przez GIPHY
2. Rozmawiaj bez kłótni
Unikaj kłótni i odkładaj je na rano, odłączając wtyczkę przed pójściem spać. Nie ma potrzeby stawiać czoła kontrowersjom i niezadowoleniu z frustracji dnia. To, co cię zabiera, musi pozostać poza prześcieradłem, to jest twoja chroniona wyspa. Rano jest czas na nieporozumienia.
3. Odłącz połączenia na zewnątrz
Żegnaj telefon komórkowy, iPad, iPod i tak dalej i tak dalej. Rozłączenie połączenia sprawi, że pozostaniesz tam, gdzie jesteś. Czasami z telefonami komórkowymi w ręku jesteśmy razem w tym samym miejscu, ale jesteśmy sami. Decyzja o tym, by nie wprowadzać połączenia, a więc i wszystkich innych do łóżka z partnerem, to z pewnością dowód, że zależy Ci na swojej intymności, że ją chronisz.
4. Idź spać w tym samym czasie
Już dzielą cię dni, a decyzja o niedzieleniu nawet czasu, kiedy kładziesz się spać, byłaby decyzją o całkowitym prowadzeniu dwóch oddzielnych życia. Zamiast tego wybierz spanie razem i pozostań blisko siebie. Pomaga wzmocnić harmonię i więź.
5. Porozmawiaj o swoim dniu
Słuchając siebie nawzajem, nie znajdując rozwiązań problemów kapitałowych, a jedynie zwracając uwagę na partnera. 15-30 minut dzielenia się uczuciami, stresem, przemyśleniami i codziennymi historiami. W przeciwnym razie na czym jeszcze powinna opierać się relacja?
Ładowanie ...przez GIPHY
A jeśli naprawdę nie możesz spać, oto kilka wskazówek, jak lepiej umocnić związek 