Najlepszy budzik? Płeć
Jeśli uważasz, że najlepszym sposobem na pobudkę pełną energii i dobrego humoru jest natychmiastowe przygotowanie mocnej kawy, to się mylisz. W rzeczywistości istnieje metoda, która wydaje się być jeszcze skuteczniejsza i przyjemniejsza.
Który? Płeć.
Twierdzi o tym Debby Herbenick, amerykańska badaczka i autorka książki Ponieważ czuje się dobrze, zgodnie z którą ci, którzy uprawiają seks rano, są zdrowsi i szczęśliwsi.
Z pewnością nie jest to przypadek, ale konsekwencja tego, że poranny seks nie tylko pomaga wzmocnić układ odpornościowy i podnosi poziom IgA – przeciwciała chroniącego przed infekcjami – ale pozwala na większe uwalnianie substancji chemicznych, które podnoszą poziom estrogenu, zdolny do poprawy kolorytu i jakości włosów i paznokci.
Naszą radą jest zatem wyprzedzenie alarmu o pół godziny, aby „podbić” między pościelą dawkę dobrego humoru i codziennego dobrego samopoczucia!
Zobacz też
