Antytrening przybywa na Alfemminile! Nie przegap spotkań z Federicą Accio
Federica Accio: że z gymnastichina!
Federica Accio, znana również w sieci jako Prof. Fede, posiada stopień ISEF i 23-letnie doświadczenie w tej dziedzinie. „Jeśli chcesz wyglądać pięknie, nie musisz już cierpieć”: zawsze powtarza swoim antystudentom, komunikując nowy sposób treningu, który odsuwa na bok nieosiągalne cele i stres psychiczny lub fizyczny.
Federica promuje „gimnastykę”: są to proste „ćwiczenia”, które każdy może wykonywać w spokoju, ponieważ można je dostosować zarówno pod względem intensywności, jak i czasu trwania, od 15 do 80 lat. Gimnastyka jest jak przyjaciel, który wspiera kobiecy świat bez żadnych wyróżnień i za to oczywiście kochamy to!
Więc zapomnij o wyczerpujących treningach i polegaj na @informaconfede: Federica Accio oferuje jej #gnoccanzainsalute fitness z wieloma specyficznymi i zróżnicowanymi ćwiczeniami na różne momenty życia, z konkretnymi aktywnościami na przykład w ciąży i po porodzie, lub w celu wyeliminowania cellulitu lub, jak powiedziałaby Faith „cellulityna”.
Rok temu Federica Accio opublikowała swoją książkę In Forma con Fede, wydaną przez Harper Collins, prawdziwą mantrę dla całych pokoleń, które chcą trenować bez stresu i które w antytreningu znajdują nowy, prosty i przyjemny sposób na utrzymanie formy.
„Jestem silna każdego dnia w małych i dużych rzeczach w życiu. Jeśli nie mogę wykonać ćwiczenia, nie oznacza to, że nie jestem w tym dobry. Po prostu muszę zmienić trening”.
Oto słowa, które Federica Accio prosi swoich anty-uczniów o powtarzanie każdego dnia, bez wyjątku. W rzeczywistości gimnastyka nie obiecuje osiągnięcia nierealnych kanonów estetycznych czy niemożliwych celów, ale raczej prowadzi do konkretnej świadomości własnego ciała:
'transformescion „zdecydowanie dalekie od estetycznych nakazów współczesnego społeczeństwa, ale bliskie” idei całkowitego dobrostanu psychofizycznego.
Gimnastyczka Federiki Accio przestrzega wytycznych WHO i jest promowana przez sieć dietetyków, fizjoterapeutów, osteopatów, fizjoterapeutów, kardiologów, ginekologów, psychoterapeutów, lekarzy rodzinnych i położnych. Jesteśmy pewni, że i Ciebie podbije!
Federica Accio czeka na Ciebie na Alfemminile!
Teraz „gymnastichina” Federiki, bardzo ceniona w sieciach społecznościowych, trafia również do Alfemminile, największej społeczności kobiecej we Włoszech z 6 milionami użytkowników miesięcznie i ponad milionem obserwujących na jej kanałach społecznościowych! Wybuchowa mieszanka, której nie można przegapić z bardzo ważnym celem pobudzania kobiet do wzajemnej miłości, bycia świadomym w poszukiwaniu prawdziwego dobrobytu, który angażuje umysł i ciało, poprzez przydatne porady i praktyczne szkolenia.
Czeka na Ciebie nowy sposób na trening i dobre samopoczucie: to anty-trening Federiki Accio. Nie przegap odcinków na kanałach Alfemminile na Instagramie i Facebooku, w każdą sobotę od 5 czerwca!
