Neutralność ciała: jaka jest alternatywna reakcja na pozytywne nastawienie ciała?
W ostatnich latach sieci społecznościowe i sieć stały się podatnym gruntem dla narodzin alternatywnych pomysłów, także w odniesieniu do świata piękna i standardów estetycznych. Ruch, który odniósł duży sukces, to ruch ciało pozytywne, zaprojektowany, aby zachęcić do uznania każdego ciała poprzez sprzeciwienie się niemożliwym ideałom, które nieustannie nam oferuje społeczeństwo.Jednak ostatnio inna koncepcja otrzymuje pozytywne opinie, a mianowicie koncepcja neutralność ciała.
Dowiedzmy się, o co w tym wszystkim chodzi i dlaczego, pod różnymi względami, myśl Anne Poirer okazuje się zwycięską odpowiedzią na pozytywne nastawienie ciała.
Czym jest neutralność ciała?
Co możemy zdefiniować jako ruch neutralność ciała narodził się z myśli Anne Poirer. Life coach zaczęła prezentować swoje pomysły na ten temat w 2015 roku poprzez liczne warsztaty i konferencje. W centrum neutralności ciała nie znajduje się docenienie ciała z estetycznego punktu widzenia, ale jego neutralność. W rzeczywistości ciało jest brane pod uwagę tylko ze względu na jego funkcje życiowe, uwalniając się w ten sposób od wszystkich tych kanonów piękna, które są zwykle używane do jego analizy. W ten sposób giną pojęcia wielkości, kształtu, rodzaju skóry itp., ponieważ obowiązuje neutralna wizja.
W krótkim czasie neutralność ciała spotkała się z dużym poparciem, nawet w świecie celebrytów. Na przykład brytyjska aktorka Jameela Jamila, która prowadzi kampanię uświadamiającą na ten temat za pośrednictwem postów społecznościowych i podcastów o nazwie Ważę. Wraz z nią wyróżnia się imię Taylor Swift. Amerykańska gwiazda popu ujawniła, że przyjęła koncepcję fizycznej neutralności w „wywiadu z The Guardian”, ponieważ wiele razy sama czuła się upokorzona, gdy była oceniana jako kobieta po swoim ciele, a nie talentu czy karierze.
Neutralność ciała a pozytywność ciała
Ale jakie są różnice między pojęciem neutralności ciała a pojęciem pozytywności ciała? W rzeczywistości początkowe założenia obu ruchów były podobne, ale z czasem pozytywne myślenie ciała zaczęło dryfować, sankcjonując głęboką przerwę między nimi. Ale chodźmy w porządku.
Idea body positive narodziła się z zamiarem kochania własnego ciała bez względu na jego wygląd. Otaczają nas posty na Instagramie i obrazy medialne, w których widzimy tylko idealne, stonowane i smukłe ciała. Przesłanie, które jest przekazywane od lat, brzmi: „chude równa się piękna”, podczas gdy „gruby jest synonimem brzydoty”. Stąd pochodzenie tematów takich jak piętnowanie ciało albo nienawiść do siebie. Pozytywność ciała narodziła się w odpowiedzi na to wszystko. Promuje „włączenie, mniej lub bardziej skuteczne, dowolnego rozmiaru, dowolnej formy fizycznej, różnych typów i kolorów skóry, a nawet mówi o „akceptacji płynu płciowego”.
Jednak w ostatnich latach pozytywność ciała skupiała się głównie na „pięknie i wadze, stając się strategią marketingową. W rzeczywistości większość ludzi kojarzy tę koncepcję z wyrażeniami takimi jak”Kocham swoje ciało, nawet jeśli nie jest idealne„i tu leży jego największe ograniczenie, które później zobaczymy lepiej.
Jak wyjaśnia sama Anne Poirer, neutralność ciała usuwa wszelki kanon piękna i nie zmusza do kochania własnego ciała. Wręcz przeciwnie, stawia go w centrum, widząc w nim „urządzenie”, które pozwala nam wykonywać codzienne czynności, od tych najmniejszych i najbanalniejszych po te najważniejsze. Na przykład dzięki naszemu ciału możemy spacerować w środku natury, możemy trzymać dziecko w ramionach, a nawet cieszyć się ulubioną potrawą. Co zatem zmienia skupienie: odwraca uwagę od tego, jak wygląda nasze ciało, i od prawie wymuszonej akceptacji pozytywnego patrzenia na to, co pozwala nam na skupienie się na wszystkim, co nam pozwala.
Granice pozytywnego nastawienia ciała
W świecie, w którym wstyd wobec ciała i wstręt do tłuszczu są nadal zbyt obecne, może wydawać się absurdem mówienie o porażce pozytywnego nastawienia ciała. Jednak, podsumowując już punkt oparcia tej filozofii, zauważyliśmy, że dryf, jaki przyjął ten ruch, również pokazał swoje granice. Na najważniejsze zarzuty zwróciła uwagę dziennikarka Rachel Hawley w swoim artykule pt Nie mam pozytywnego nastawienia do swojego ciała – i nie powinienem. Hawley wyszedł od fundamentalnego założenia: dlaczego tak wielu ludzi, zarówno mężczyzn, jak i kobiet, nie czuje się komfortowo ze swoim ciałem? To pytanie zostało pogłębione przez Andrea Long Chu z „kolejną uwagą: dlaczego za wszelką cenę powinieneś być pozytywnie nastawiony do ciała?
«Nie znoszę pozytywnego nastawienia ciała, w ogóle go nie znoszę. To dla mnie przekleństwo. To moralizatorskie. Powodem jest to, że nie mogę tego znieść, ponieważ czuję się zaangażowany, ponieważ mówi, że moja pogarda dla siebie, a mam na myśli moją własną, jest wynikiem braku świadomości”.
Dlatego jeśli początkowo pozytywność ciała narodziła się nie tyle po to, by zmusić nas do zaakceptowania swojego ciała, ale by złagodzić społeczne naciski na nie, teraz wielu ludziom wydaje się tylko strategią marketingową, która popycha do kochania dowolnego ciała „także jeśli” nie są zgodne z normami. Tuż za tym „nawet jeśli” kryje się prawdziwy problem: osobista ocena każdego i konieczność zaakceptowania siebie, nawet jeśli się to nie podoba.
Wręcz przeciwnie, neutralność ciała pozwala nam nie mieć z reguły miłości do naszego ciała, ale pracować nad osobistą wizją, aby naprawdę poczuć się lepiej.
Jak realizować koncepcję neutralności ciała?
Przyjęcie neutralności cielesnej oznacza zakłócenie naszych nawyków i wizji, jaką mamy na swój temat. W tym sensie Elizabeth Wassenaar, psychiatra i dyrektor medyczna Eating Recovery Center w Denver, powiedziała, że wychodzi z założenia: wyobraź sobie życie, jakiego pragniesz, bez zewnętrznych uwarunkowań. Aby to osiągnąć, ważne jest, aby słuchać komunikatów wysyłanych przez Twoje ciało i być wdzięcznym, gdy pozwala to na wykonanie pewnych czynności. Na przykład po męczącym spacerze w górach dobrze jest wziąć sobie dzień wolny i odżywić się w taki sposób, aby odzyskać energię potrzebną do dobrego samopoczucia. W ten sposób nie będziesz już patrzeć na swoje ciało z estetycznego punktu widzenia, ale z punktu widzenia jego funkcji życiowych.
Wdrażanie neutralności cielesnej nie oznacza akceptowania swojego ciała pod każdym względem bez chęci jego zmiany: ważne jest, aby uznać, że te fizyczne zmiany nie są głównym źródłem szczęścia, ponieważ zbiegają się one tylko z poczuciem komfortu ze sobą i byciem zdrowym.