Jak powstrzymać czkawkę: 10 niezawodnych metod!
Jak pozbyć się czkawki? Istnieje kilka sposobów na pozbycie się czkawki, a my oferujemy 10 z nich! Może nie wszystkie z nich będą dla Ciebie działać, ale jesteśmy pewni, że znajdziesz swoją niezawodną metodę.
Każdy, prędzej czy później, ma czkawkę. To irytujące zaburzenie spowodowane jest mimowolnym i powtarzającym się skurczem przepony, po którym następuje kwadrans później „nagłe zamknięcie strun głosowych. ...
Przyczyny czkawki są na ogół dość częste i bardzo zróżnicowane, takie jak zbyt duże lub zbyt szybkie jedzenie, spożywanie napojów gazowanych lub nadużywanie alkoholu, palenie, kaszel, nagłe zmiany temperatury, „nadmierne spożywanie powietrza” (na przykład śmiech lub guma do żucia), silne emocje lub pikantne jedzenie...
Zwykle wystarczy odczekać kilka minut, aby pozbyć się czkawki (jeśli trwa dłużej niż 48 godzin, prawdopodobnie przyczyna jest patologiczna i najlepiej udać się do lekarza). Jeśli jednak chcesz przejść przez to szybciej, oto 10 metod, które możesz wypróbować! Tymczasem nawet jeśli nadmiar pikantnego jedzenia może powodować czkawkę, nie rezygnuj z eksperymentowania z recepturą tych wyśmienitych pikantnych Madeleines z cukinią i pikantnym salami!
1. Wypróbuj Manewr Valsavy: jak zatrzymać czkawkę tą niezawodną metodą!
Manewr Valsava wziął swoją nazwę od swojego twórcy, Antonio Marii Valsavy, lekarza żyjącego w XVIII wieku. Technika ta pozwala przywrócić równowagę ciśnienia powietrza w uszach, zgodnie z praktyką stosowaną również przez tych, którzy nurkują. Oto jak to działa: po prostu zatkaj nos i dmuchnij, aby odkorkować uszy. W ten sposób będziesz w stanie działać bezpośrednio na nerw niewyraźny, spowalniając tętno i stymulując nerw przeponowy, co powoduje natychmiastowe przemijanie czkawki!
Zobacz też
2. Unieruchomić membranę!
Inną bardzo prostą metodą szybkiego zlikwidowania czkawki jest unieruchomienie przepony. Aby to zrobić, weź bardzo głęboki oddech, starając się maksymalnie napompować klatkę piersiową, a następnie przez kilka sekund zatrzymaj powietrze w pełnych płucach.Technika ta służy również do stymulacji nerwu przeponowego, w wyniku czkawka.
3. Oddychaj do papierowej torby!
Oto dobrze znana, niezawodna metoda: jeśli masz czkawkę, weź papierową torbę i dmuchnij w nią! Pomoże Ci zwiększyć poziom CO2 we krwi, co spowoduje zatrzymanie czkawki. Ale bądź ostrożny: jeśli Twoje dziecko ją ma, nie pozwól mu używać tej techniki samodzielnie, ponieważ może to być niebezpieczne!
4. Sposoby na łagodzenie czkawki: technika szklanki wody!
Metoda ze szklanką wody to dawny babciny środek na czkawkę, który polega po prostu na wypiciu szklanki wody z blokowaniem oddechu. W ten sposób pobudzony zostanie nerw przeponowy. Alternatywnie możesz również spróbować wypić szklankę z brodą do przodu lub przytrzymując nos palcami.
5. Ściśnij oczy!
Aby być bardziej precyzyjnym, uciskaj gałki oczne: ta kompresja spowalnia rytm serca, działając na nerw przeponowy. Twoja czkawka może się zatrzymać.
6. Użyj cytryny lub cukru!
Ten system był również znany od zarania dziejów, chociaż naukowe wyjaśnienie, dlaczego działa, nie jest do końca jasne. Aby czkawka zniknęła, wgryź się w cytrynę lub włóż trochę cukru pod język nasączony kilkoma kroplami cytryny.Są tacy, którzy twierdzą, że działa również z octem, ale lepiej nie być pewnym ...
7. Wypróbuj technikę straszenia!
Myślałeś, że to tylko gra, w którą grałeś jako dziecko? Zamiast tego tak nie jest! Metoda strachu jest niezawodna, aby pozbyć się czkawki. Strach w rzeczywistości ma moc, która zapiera dech w piersiach, sprawiając, że tlen rozpryskuje się we krwi, a tym samym pobudza nerw przeponowy.Trzeba po prostu poszukać kogoś (lub czegoś), aby się przestraszyć ...
8. Użyj techniki kostek lodu!
Wyjmij kostkę lodu z zamrażarki i połóż ją na brzuchu. Wiem, że to nie jest łatwe, ale przekonasz się, że efekt zimna wpłynie na przeponę i nerw przeponowy, powodując całkowite ustąpienie czkawki!
9. Ściśnij otwór!
Możesz spróbować działać na przeponę również w ten sposób: połóż się na łóżku lub na macie i przyciągnij kolana do klatki piersiowej. W ten sposób przepona zostanie ściśnięta, co spowoduje rozluźnienie nerwu przeponowego i natychmiastowe ominięcie czkawki.
10. Nie myśl o tym!
Na koniec, ostatnia, niezawodna metoda… jeśli ogarnęła Cię czkawka, postaraj się o tym nie myśleć! Odwrócenie uwagi od czkawki pomoże ci szybciej to przezwyciężyć. A jeśli nie wiesz, jak się rozproszyć, pomożemy Ci: spójrz na poniższy album!
