4 proste kroki, aby przygotować skórę do ekspozycji na słońce
Spójrzmy prawdzie w oczy: mamy szaloną ochotę położyć się na leżaku, założyć kostium kąpielowy i godzinami pływać. Chociaż prawdą jest, że stosujemy ochronę, zwykle zapominamy o czymś istotnym: wcześniejszym przygotowaniu skóry. Zakryliśmy ją podczas długich zimowych miesięcy i nie jest już przyzwyczajona do bezpośredniego wystawiania się na słońce. Dlatego ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na przygotowanie się do tego momentu, stopniowo i bez ryzyka.
Aby uniknąć szkodliwych skutków ekspozycji na intensywne światło słoneczne, wybraliśmy dla Ciebie najlepsze kosmetyki i kilka porad żywieniowych, które pomogą Ci uzyskać złocistą cerę, którą tak bardzo kochamy.
Krok 1: Złuszczaj skórę
Przed wystawieniem się na słońce ważne jest, aby oczyścić skórę i wyeliminować wszelkie zanieczyszczenia, na które jest narażona codziennie. Aby to zrobić, oto kilka świetnych wskazówek, jak na dobre pożegnać się z zanieczyszczeniami i martwymi komórkami.
Zacznijmy od nałożenia peelingu o działaniu biologicznym bez granulek, rozprowadzając go na twarzy prostymi ruchami okrężnymi. Produkty te mają zazwyczaj bardzo przyjemną, nieścierną konsystencję, która głęboko oczyszcza pory i oczyszcza skórę. Dobrym produktem do wykonania tego produktu oczyszczającego jest żel oczyszczający Vichy Pureté Thermale. Usuwa cząsteczki brudu nagromadzone na skórze, nie jest agresywny dla skóry, nie zawiera złuszczających granulek, dzięki czemu nadaje się nawet dla najbardziej wrażliwej skóry. Możesz go znaleźć na Amazon za 15,10 €.
Zobacz też
Pianka oczyszczająca z Himalajów zapewnia również doskonałe rezultaty i jest szanowana dla wszystkich rodzajów skóry, jest skomponowana z naturalnych składników, takich jak neem lub kurkuma.Możesz ją znaleźć na Amazon za 7,99 €.
Jeśli natomiast jesteś miłośnikiem majsterkowania, zobacz jak przygotować całkowicie naturalny peeling kawowy:
Jeśli dla Ciebie peeling jest równoznaczny z peelingiem, ten peeling Sephora sprawi, że stracisz rozum!
Ziarnista konsystencja o super pysznym zapachu!
Każdy peeling zawiera inny środek złuszczający w zależności od zapachu.
Wybraliśmy „Beach Vibes” z czarnym piaskiem, który pachnie jak krem z filtrem przeciwsłonecznym i natychmiast katapultuje zmysłami na plażę.
Kup na Sephora za 9,99 €
Krok 2: Nawilż głęboko
Gdy skóra jest wolna od wszelkich zanieczyszczeń dzięki peelingowi, możemy rozpocząć jej nawilżanie.Polecamy balsam nawilżający zarówno do twarzy jak i ciała.Poza dogłębnym nawilżeniem skóry, istnieją produkty, które zawierają środek złuszczający, który delikatnie usuwa powierzchowne martwe komórki, które mogą pozostać na skórze i nadaje jeszcze więcej blasku.Polecamy krem do ciała o zapachu banana Organic Shop.Nawilża i ujędrnia skórę oraz pozostawia niesamowity zapach, jest do tego niezbędny Możesz go znaleźć na Amazon za 11,74 €.
Kiedy pory są już oczyszczone, skóra będzie bardziej podatna na dobroczynne działanie maski nawilżającej. W szczególności polecamy nawilżającą maseczkę o zapachu ananasa firmy Sephora. W tkaninie, efekt drugiej skóry, wygładzenie perfekcji porów dla gładszej i bardziej jednolitej skóry. Kup na Sephora za jedyne 3,90 €.
Aby nadać skórze blasku i tonu, którego potrzebuje, polecamy stosowanie serum o właściwościach odmładzających. Słońce przyspiesza starzenie się skóry, dlatego potrzebne jest specjalne serum, które nie tylko chroni, ale i naprawia DNA komórkowe uszkodzone przez działanie wolnych rodników, głównie spowodowane działaniem słońca.
Wybieraj spośród najlepszych serum przeciwzmarszczkowych na Amazon!
Krok 3: Właściwe odżywianie
Czy wiesz, że dzięki diecie bogatej w witaminy i antyoksydanty Twoja skóra będzie lepiej przygotowana na słońce.
- Skup się na produktach bogatych w beta-karoten: marchew, pomidory, morele, melony, warzywa... Wszystkie te produkty stymulują syntezę melaniny i przygotowują skórę do opalania, dzięki czemu uzyskasz tak bardzo pożądaną opaleniznę.
- Oczyść skórę w naturalny sposób: codziennie rano mieszaj wyciśnięty sok z cytryny ze szklanką wody mineralnej.Ten koktajl pozwoli Ci uniknąć zaczerwienień i oczyści skórę, a dodatkowo uzupełnisz witaminą C!
- Witaminy są bardzo dobre: zawierają w diecie witaminy i przeciwutleniacze (są bardzo ważne). Na przykład witamina A znajduje się w tłuszczach rybnych (łososiu, makreli itp.), podczas gdy oleje roślinne i zboża są produktami bogatymi w witaminę E.
Krok 4: Właściwy nastrój przed przybyciem na plażę?
Powiedzmy sobie szczerze: nie każdy z nas może cieszyć się morzem przed wakacjami. Oto kilka sztuczek, aby przewidzieć to cudowne uczucie dobrego samopoczucia i wakacji:
- Zaleca się stosowanie kremu nawilżającego, który zawiera środki stymulujące produkcję melaniny, dzięki czemu bez użycia samoopalaczy można się pochwalić pięknym złotym kolorem. Ten balsam Valison przyspiesza opaleniznę i chroni przed wolnymi rodnikami. Możesz go znaleźć na Amazon za 19,15 €.
- Aby nadać włosom efekt fali na plaży, taki jak Gisele Bündchen, użyj jednego rozpylać utrwalacz o wysokim stężeniu soli morskich. Jego formuła nada objętości i konsystencji, co pozwoli uzyskać efekt Popatrz seksowny , wyrzeźbiony przez wiatr i słońce. Nadaje włosom falisty wygląd, jakbyś właśnie wyszedł z morza. Polecamy ten z Sephory za 5,90 €.
- Nie zapominaj, że celem jest przygotowanie ciała od stóp do głów, łącznie z paznokciami. Kiedy mamy już opalone dłonie, nie ma nic piękniejszego niż lakier do paznokci w kolorze koralowym, który wyróżnia się jeszcze bardziej.
- Aby uzyskać ładną opaleniznę, gdy idziesz na plażę, przygotuj skórę za pomocą tonizującego kremu nawilżającego. Działa tak samo jak krem samoopalający i zapewnia bardzo naturalną opaleniznę.
