Koc obciążeniowy: jaki wybrać na spokojny sen
Problemy z bezsennością dotykają wiele osób i na pewno Ty też od czasu do czasu masz problemy z zasypianiem. Przeciętnie śpimy mniej niż 6,42 godziny na dobę, co jest wartością częściowo ujemną, ponieważ jest niewystarczająca: pogorszenie jakości snu może i ma poważne reperkusje w życiu codziennym. W rzeczywistości zaburzony sen zmniejsza czujność w ciągu dnia, zwiększa drażliwość i rozprasza nas w szkole lub w pracy.
Konsekwencje są oczywiste: budzimy się wyczerpani iw ciągu dnia kumulujemy dalsze zmęczenie, co z kolei uniemożliwia nam spanie następnej nocy. Za bezsennością i trudnością z zasypianiem kryje się przez większość czasu stres: nasz umysł nie jest w stanie się uspokoić, myśli biegną i nie jesteśmy w stanie w żaden sposób wyłączyć mózgu.
Z tego powodu postanowiliśmy przetestować skuteczność kołder do spania i sporządzić listę naszych ulubionych.
Koc obciążeniowy Senso Rex
Zobacz też
Zacznijmy naszą listę od najlepszych kołder obciążeniowych na rynku. Ważący 6,8 kg i mierzący 150x200 cm kocyk grawitacyjny Senso Rex znacznie poprawia nastrój dzięki wysokiej jakości snu. Rzeczywiście wiemy, że „mens sana in corpore sano” i co sprawia, że nasze ciało jest zdrowsze niż dobry sen? Siła tego ciężkiego koca tkwi w jakości materiału, wyściełanego małymi ekologicznymi kuleczkami szklanymi oraz w sensorycznym masażu wykonywanym na całym ciele, zdolnym do niwelowania lęków, niepokojów i stresu. Bez niego nie będziesz mógł już spać!
Kup na Amazon w cenie 105 euro: wysyłka jest bezpłatna!
Kocyk obciążeniowy dla niemowląt
Rozwiązaniem dla dzieci cierpiących na bezsenność jest kołdra obciążeniowa firmy Silvio. Ten kocyk grawitacyjny o wadze 2,3 kg i wymiarach 90x120 cm daje przyjemne uczucie spokoju i natychmiastowej ulgi ogarniętemu niepokojem chłopcu lub dziecku i otula go ciepłym uściskiem. Bezpieczeństwo zajmuje pierwsze miejsce w produkcji kołder obciążeniowych firmy Silvio i z tego powodu tkanina, z której są wykonane to 100% bawełna, wzbogacona nietoksycznymi szklanymi koralikami. Dodatkowo drobno haftowane szwy zapobiegają ich ucieczce, dzięki czemu nie tylko dzieci, ale i rodzice mogą cieszyć się spokojnym snem!
Kup na Amazon w cenie 43,88 euro: wysyłka jest bezpłatna!
Kocyk obciążeniowy dla dorosłych, młodzieży i dzieci z Brentfords
Jeśli szukasz koca obciążonego, który ma doskonały stosunek jakości do ceny, mamy dla Ciebie produkt: mówimy o kocu grawitacyjnym Brentfords. Waga tego koca to 8 kg, a tkanina, z której jest wykonany jest przewiewna i wygodna, wzbogacona atestowanymi nietoksycznymi mikrokulkami szklanymi. Idealnie nadaje się zarówno dla dorosłych, młodzieży jak i dzieci. Poprzez wywieranie równomiernego nacisku na całe ciało, kołdra obciążeniowa Brentfords stymuluje produkcję serotoniny i melatoniny, hormonów odpowiedzialnych za dobry nastrój i dobry sen, oraz obniża poziom kortyzolu, głównej przyczyny stresu i niepokoju. Z tego powodu zapewnia terapię sensoryczną przeciw bezsenności i łagodzi objawy autyzmu, zwłaszcza w nocy. Ten koc jest dostępny w kolorze szarym, a w cenie otrzymasz również futerał do przenoszenia. Musimy tylko życzyć dobrej nocy!
Kup na Amazon w cenie około 44 euro!
Kołdra obciążeniowa firmy ZZZNEST
ZZZNEST, to nie przypadek, że ta marka wybrała onomatopeiczną nazwę, która tak bardzo przypomina nam słodki dźwięk chrapania. Kołdry obciążeniowe w rzeczywistości dają natychmiastową ulgę od stresu i niepokoju oraz działają uspokajająco na umysł i ciało, pomagając nam spać (wreszcie!) Dobrze. Tkanina, z której wykonany jest ten szary model to 100% oddychająca bawełna ze szklanymi koralikami. Ciężar koca składającego się z 7 warstw wynosi 9,5 kg, ale jest rozłożony równomiernie, dzięki czemu nie jest nadmiernie uciążliwy. Lubimy go, ponieważ wywiera głęboki nacisk na nasze ciało, a nosząc go za chwilę poczujemy się otuleni i zrelaksowani oraz będziemy mogli cieszyć się upragnionym spokojnym snem. To będzie jak czuły uścisk!
Kup na Amazon: wysyłka jest bezpłatna, a cena jest obniżona o 37%!
Kocyk obciążeniowy Dreamzie
Koc obciążeniowy Dreamzie jest jednym z najlepszych na rynku. Waży 6 kg i jest wykonany w 100% z tkaniny bambusowej z wieloma certyfikatami Oeko-Tex. Ten ciężki koc jest idealny do podwójnego łóżka (160 i 180) i jest całkowicie wolny od chemii. Jeden szczegół szczególnie upewnia nas, że jest to bardzo wysokiej jakości koc grawitacyjny: fakt, że jego kwadraty mają wymiary 10x10 cm, co gwarantuje lepsze rozmieszczenie zawartych w nim hipoalergicznych koralików szklanych. Pomimo wagi kocyk Dreamzie jest lekki i wygodny zarówno latem, jak i zimą. Teraz wystarczy go kupić, otulić się nim i cieszyć się przyjemnym snem bez niepokoju i zmartwień.
Kup na Amazon z bezpłatną wysyłką: cena wynosi około 79 euro!
Co to jest kołdra obciążeniowa?
Jak sama nazwa wskazuje, kołdry obciążeniowe są nieco wyjątkowymi kołdrami, z wszytymi „obciążnikami”. To sprawia, że są cięższe niż zwykłe kołdry. Aby koce obciążeniowe były skuteczne, powinny stanowić około 10% masy ciała.
Dla kobiety ważącej 70 kilogramów oznacza to, że kołdra obciążeniowa powinna ważyć 7 kilogramów. Także? Nie, nie martw się, prawie nie zauważysz, że go nosisz!
Średnia waga wynosi zwykle od 2 do 9 kilogramów. Na ogół jest wypełniony małymi hipoalergicznymi perełkami i ma właściwości relaksujące i kojące. Nacisk wywierany na ciało w rzeczywistości sprzyja zasypianiu i pomaga zasnąć.
Ten szczególny koc wywiera równomierny nacisk na całe ciało, wywołując uczucie całkowitego odprężenia. Powód jest naukowy: kiedy ciężar koca rozkłada się na ciele, wytwarzamy dwa hormony dobrego samopoczucia: serotoninę, lepiej znaną jako hormon szczęścia, która hamuje stres i zwalcza napięcia wewnętrzne oraz melatoninę, hormon snu. śpimy spokojnie.
Jak wybrać koc obciążeniowy?
Koc obciążeniowy powinien ważyć około 10% naszej całkowitej wagi. Dla kobiety o wadze 70 funtów polecamy na przykład koc obciążeniowy o wadze 7 funtów. Istnieją również modele odpowiednie dla dzieci, bardzo przydatne w przypadku zaburzeń lękowych, niespokojnego snu czy nadpobudliwości. Koce obciążeniowe nie są zalecane dla dzieci poniżej 5 roku życia. Ponadto zwróć także uwagę na materiał i preferuj koce wykonane ze 100% bawełny.
