Motyle w żołądku: uczucie, którego wszyscy wcześniej czy później doświadczamy
Kiedy mówimy o motylach w brzuchu w większości przypadków mamy na myśli „zakochanie się: znalezienie odpowiedniego partnera nie jest łatwe, dlatego gdy pociąga nas osoba, nasze ciało jako pierwsze przemawia do nas nawet poprzez doznanie jak motyle. Ogólnie rzecz biorąc, dobrym pomysłem byłoby, aby każdy nauczył się mowy ciała: ile rzeczy nam, o nas i o innych ujawniłby nam. Obejrzyj ten film.
Czym są motyle w żołądku?
Jest to uczucie na poziomie jelita, które jednak dla nauki nie jest tak romantyczne, jak chcą, abyśmy wierzyli. Często przypisywane kolkom lub bólom brzucha, nie trzeba dodawać, że nazwa "motyle w brzuchu" został zaprojektowany, aby nadać inny sens tym emocjom, które można odczuć nie tylko podczas zakochania.Co prawda motyle w brzuchu wyczuwają zakochanych w kimś, tyle że o ile w tym kontekście są one definiowane jako takie, w w innych przypadkach mówimy bardziej ogólnie o niepokoju, na pewno ci się to zdarzyło: przed egzaminem na studia, podczas denerwującego oczekiwania na odpowiedź, na rozmowie kwalifikacyjnej czy podczas spotkania z szefem, we wszystkich wymienionych sytuacjach , chociaż czułeś nieprzyjemne napięcie w brzuchu, nie doprowadziłeś go z powrotem do motyli w brzuchu, ale to były naprawdę one, ale w negatywny sposób.
Zobacz też
Motyle w żołądku: dlaczego ich próbują?
Kiedy mówimy, że miłość jest stosunkowo centralna, odnosimy się do faktu, że jelito jest również znane jako drugi mózg z autonomicznym układem nerwowym: dlatego przechodzą tutaj również negatywne i pozytywne emocje i uczucia.
Co więcej, cały układ trawienny jest wyłożony milionami neuronów i innych wyspecjalizowanych komórek, które wytwarzają te same neuroprzekaźniki w mózgu, co serotonina, dopamina, noradrenalina. Ponadto niektórzy badacze odkryli, że jelito jest ważnym źródłem benzodiazepiny, znane leki zwalczające lęki i ataki paniki.
Motyle w żołądku w psychologii
Motyle w żołądku i psychologia są ze sobą ściśle powiązane: to dlatego, że drugi mózg, o którym mówiliśmy, jelito, definitywnie wpływa na nasze myśli, emocje i nasze codzienne zachowania.Dlatego ludzie, którzy cierpią na jelita drażliwego, często mają problemy, takie jak: trudności w zasypianiu, agresja, depresja i chroniczne zmęczenie.
Po tym przejściu między nauką a psychologią możemy powiedzieć, że motyle w żołądku są wynikiem działania neuronów jelitowych stymulowanych neuroprzekaźnikami, a wszystko zaczyna się od zewnętrznego bodźca, który może być przyjemny, jak pociąg miłosny lub nie.
Nie jest powiedziane, że za tym odczuciem stoi miłość, oczywiście jest to koncepcja, z którą najbardziej związane są motyle w żołądku, ale musimy wziąć pod uwagę, że wszystko zaczyna się w mózgu, który generuje serię odpowiedzi poprzez zwiększenie bicia serca na przykład do skurczów jelit.
Niepokój, stres i motyle w żołądku: jaka jest korelacja?
Lęk wpływa na nasze życie w różnym czasie i może utrzymywać się przez bardzo długi czas, nawet bez zauważenia przez pacjenta.Jest to normalna reakcja psychofizyczna, która alarmuje nas przed zagrożeniami zewnętrznymi, dając nam zastrzyk adrenaliny, który zwiększa nasze tętno. w żołądku często kojarzy się również z lękiem i w tych przypadkach jest to mechanizm uruchamiany w niewłaściwy sposób: w normalnych codziennych sytuacjach, kiedy nagromadził się stres, możemy doświadczyć nieprzyjemnego napięcia brzucha, niż w innych przypadkach nazwalibyśmy motyle w żołądku .
Motyle w brzuchu: próbują ich zarówno mężczyźni, jak i kobiety
Są tacy, którzy twierdzą, że drugi mózg kobiety (jelito) jest delikatniejszy i wrażliwszy, a więc odpowiedzialny za odczuwanie doznań jak motyle w żołądku, znacznie częściej niż płeć męska. Tak nie jest. Zjawisko motyli w żołądku dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet, ale często mężczyzna stara się wyglądać na chłodniejszego i bardziej zdystansowanego, jakby chcąc zignorować mrowienie w brzuchu. Z drugiej strony kobieta w większości przypadków pozwala sobie odpuścić i potrafi odczuwać silne emocje zarówno pozytywnie, jak i negatywnie, czasami obciążając układ trawienny.
Wskazówki dotyczące łagodzenia napięcia w żołądku
Jeśli zauważysz, że często masz do czynienia z nagłymi i dokuczliwymi bólami brzucha, oto kilka wskazówek, jak rozładować napięcie i natychmiast poczuć się lepiej. Jedną z pierwszych rzeczy do zrobienia jest skupienie się na oddechu: niezwykle skutecznym lekarstwie na stan nerwowy w żołądku. Może wydawać się to banalne i oczywiste, ale powolny i głęboki wdech i wydech to najprostszy sposób na rozluźnienie jelit żołądka, złagodzenie uczucia napięcia.
