5 dobroczynnych właściwości czerwonego żeń-szenia!
Żeń-szeń czerwony, którego botaniczna i naukowa nazwa to Panax, to roślina o wielu dobroczynnych właściwościach. Uprawiana w północnych Chinach, a przede wszystkim w Korei Południowej, jest bogata w saponiny, aminokwasy i stymulujące witaminy oraz oferuje szereg korzyści dla naszego psychofizycznego samopoczucia.
Ta szczególna jakość żeń-szenia, uprawianego w górach, jest najskuteczniejsza i najmocniejsza w porównaniu z innymi rodzajami żeń-szenia, ponieważ zawiera większe ilości saponiny (34 gatunki), składnika aktywnego odpowiedzialnego za jego korzystne właściwości. W szczególności to właśnie w korzeniach czerwonego żeń-szenia koreańskiego jest skoncentrowana większość substancji, w tym witaminy, minerały, aminokwasy, olejki eteryczne i enzymy, które stanowią konkretną pomoc w różnych aspektach naszego fizycznego i psychicznego samopoczucia .
Jakie są więc jego konkretne zalety? Dowiedzmy się bezpośrednio poniżej. Oto 5 dobroczynnych właściwości czerwonego żeń-szenia dla naszego ciała i umysłu!
1. Zmniejsza zmęczenie i stres
Jedną z głównych właściwości czerwonego żeń-szenia jest zmniejszenie poziomu stresu, dzięki czemu uzyskujemy efekt przywracający równowagę zarówno fizyczną, jak i psychiczną, aby lepiej radzić sobie ze zmęczeniem w życiu codziennym. Jak on to robi? Czerwony żeń-szeń działa bezpośrednio na gruczoły produkujące hormony odpowiedzialne za stres, czyli nadnercza, podwzgórze i przysadkę mózgową.
Zawarty w tej roślinie „zestaw tak zwanych” ginsenozydów jest w stanie promować uwalnianie hormonu adrenokortykotropowego, zwanego również ACTH, co z kolei sprzyja uwalnianiu kortyzolu, zdolnego do działania ośrodkowego, poprawiając reakcja na stres.
Nie jest więc przypadkiem, że czerwony żeń-szeń jest bardzo polecany szczególnie w okresach, w których człowiek czuje się bardzo zmęczony, znużony, a także przy zmianie pór roku, kiedy ten rodzaj reakcji psychofizycznej staje się powszechny.
2. Wzmacnia układ odpornościowy
Medycyna chińska doskonale zdaje sobie sprawę z przeciwzapalnych i przeciwgrypowych właściwości czerwonego żeń-szenia. Badania prowadzone w tym kraju wykazały, że roślina ta jest zdolna do stymulowania aktywności określonych krwinek białych (makrofagów i komórek zabójczych), które pochłaniają patogenne mikroorganizmy.
Z kolei na University of Southern California w Los Angeles wykazano w laboratorium, że żeń-szeń jest w stanie stymulować produkcję interferonu, białka zdolnego do ochrony komórek przed wirusami, oraz syntetyzować przeciwciała niezbędne dla układ odpornościowy.
Czerwony żeń-szeń zwiększa odporność na choroby, pomaga szybciej goić się i poprawia ogólny stan zdrowia. Jest to zatem niezbędny środek wzmacniający naszą obronę i przydatny w zapobieganiu i leczeniu bólu gardła, grypy, infekcji i chorób wirusowych. Oto inne produkty spożywcze o tych właściwościach przeciw grypie:
3. Czerwony żeń-szeń ma właściwości przeciwstarzeniowe i przeciwutleniające
Czerwony żeń-szeń jest silnym środkiem przeciwstarzeniowym dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym. To prawdziwe lekarstwo dla naszej skóry! Swoją stymulującą i energetyzującą moc pomaga skórze zwalczać oznaki zmęczenia, nadając skórze zdrową i promienną cerę.
To nie przypadek, że jest składnikiem kremu L’Oréal Paris Revitalift Red Energizing Cream, który zapewnia skórze ochronę i energię, której potrzebuje, aby z czasem zachować naturalny blask.
Revitalift Red Energizing Cream widocznie redukuje oznaki zmęczenia, dzięki lekkiej konsystencji ożywia cerę każdego rodzaju skóry, od najjaśniejszej do najciemniejszej, bez pozostawiania śladów. Wzbogacony w Pro-Retinol, cenną substancję przeciwstarzeniową pozyskiwaną z witaminy A, krem pomaga zredukować zmarszczki mimiczne, poprawiając wygląd zmarszczek i wygładzając skórę.
Od pierwszej aplikacji Energizing Red Cream o świeżym zapachu cytrusowych nut zapewni uczucie przyjemnej świeżości, dzięki czemu poczujemy się bardziej wypoczęci, młodzi i promienna. Wszystko za sprawą czerwonego żeń-szenia!
4. Wspomaga pamięć i koncentrację
Czerwony żeń-szeń, jakby tego było mało, ma właściwość poprawiania pamięci i ogólnie wszystkich naszych zdolności intelektualnych. Badanie przeprowadzone przez grupę naukowców w Danii wyraźnie to pokazało. Aż 112 zdrowych dorosłych w średnim wieku przeszło szereg testów, aby ocenić ich zdolności zapamiętywania, czasy reakcji, umiejętności uczenia się, koncentracji i rozumowania abstrakcyjnego.
Niektórym z tych osób podawano następnie 400 miligramów żeń-szenia dziennie przez dziewięć tygodni, podczas gdy reszta otrzymywała substancje placebo. Na kontroli, po eksperymencie, ci, którzy brali żeń-szeń, wykazali zdecydowaną poprawę swoich zdolności umysłowych.
Spożywanie czerwonego żeń-szenia może nam pomóc każdego dnia w pracy lub nauce, maksymalnie wzmacniając naszą koncentrację i pomagając nam osiągać coraz lepsze wyniki!
5. Ma moc detoksykującą
Wreszcie czerwony żeń-szeń ma właściwości detoksykujące: w rzeczywistości może pomóc zredukować nadmiar cukrów i tłuszczów obecnych we krwi dzięki swojej zdolności do działania na wątrobę i systemy detoksykacji. Krótko mówiąc, doskonała pomoc również w oczyszczeniu organizmu. Oto inne produkty detoksykujące, które dobrze byłoby konsekwentnie wprowadzać do swojej diety!
Zobacz też: Pokarmy detoks: pokarmy na dietę detoksykacyjną
We współpracy z L'Oréal
