Śluz w gardle: wyeliminuj go prostymi domowymi sposobami
Bólowi gardła, kaszlowi i nieżytowi nosa zwykle towarzyszą trudności w połykaniu i śluz w gardle. Dobrą wiadomością jest to, że lepkie wydzieliny można często wyeliminować za pomocą naturalnych środków domowych, które pomogą również w przypadku przeziębienia.
Tutaj dowiesz się, które domowe środki działają najlepiej na śluz w gardle i jak je prawidłowo stosować.
Zanim przejdziesz dalej, obejrzyj ten krótki film, w którym ujawniamy niektóre pokarmy do walki z przeziębieniem.
1. Pij dużo, aby usunąć śluz w gardle
Bez względu na to, jaki lek lub środek domowy wybierzesz, picie dużej ilości jest kluczem do pozbycia się śluzu w gardle. Odpowiednie nawodnienie posłuży do wsparcia całego organizmu w wielu procesach. Między innymi błony śluzowe są dobrze nawilżone i ukrwione, co sprzyja gojeniu.
Herbatki ziołowe są szczególnie polecane do oczyszczania śluzu, ponieważ mogą również łagodzić inne dolegliwości, takie jak ból gardła czy kaszel. W aptece lub parafarmaceucie można znaleźć gotowe mieszanki ziołowe na przeziębienia.
Wskazówka: mleko z miodem to jeden z najpopularniejszych sposobów na ból gardła, ale jeśli naprawdę chcesz pozbyć się problemu, powinieneś go unikać. Powód? mleko może również stymulować produkcję śluzu.
Zobacz też
2. Miód jako domowe lekarstwo
Jeśli chodzi o przeziębienia, miód jest naprawdę wszechstronny. Czy to w herbacie, cukierkach, czy prosto z łyżeczki, miód był używany jako lekarstwo od czasów starożytnych i jest doskonałym sprzymierzeńcem w walce z bólem gardła.
Mówi się, że nowozelandzki miód Manuka jest szczególnie skuteczny jako środek na ból gardła i zapalenie gardła, ponieważ zawiera dużo metyloglioksal, który ma działanie antybakteryjne. W połączeniu z gorącymi napojami ta naturalna żywność jest korzystna i kojąca.
3. Ocet jabłkowy o działaniu wykrztuśnym
Ocet jabłkowy udowodnił swoją wartość jako środek mukolityczny.Podobno Hipokrates używał już octu jabłkowego jako środka domowego. Jak to działa? Śluz z gardła rozkłada się, a zarazki nie mają już szans na rozprzestrzenianie się.
Wlej jedną lub dwie łyżki stołowe do filiżanki ciepłej wody. Weź mały łyk i przepłucz gardło. Aplikację powtarzaj trzy razy dziennie.
4. Zwalczanie śluzu w gardle za pomocą anyżu
Mówi się również, że anyż ma działanie antybakteryjne.Ponadto roślina lecznicza jest skuteczna przeciwko flegmie w gardle i ułatwia kaszel.Z owoców anyżu można zrobić kojącą herbatę lub wywar inhalacyjny. Pół łyżeczki lub łyżeczkę anyżu zmiażdżyć i zalać 200 ml gorącej wody.
5. tymianek jako domowy środek
Wielu zna tymianek jako przyprawę, a nie naturalny środek. Zioło jest skuteczne przeciwko wielu patogenom.Herbata tymiankowa działa wykrztuśnie i pomaga oczyścić gardło.Suszone liście tymianku można kupić na napar lub gotową mieszankę herbacianą w aptece. Są one często dostępne w połączeniu z koprem włoskim i szałwią.
Wskazówka: jeśli nie lubisz smaku, możesz doprawić herbatę tymiankową miodem i cytryną.
Zobacz też: Pokarmy wzmacniające układ odpornościowy: 10 super pokarmów na zimę
6. Śluz w gardle: usuń go imbirem
Imbir jest w stanie rozgrzać się od środka, tworząc przyjemny efekt cieplny gingerol skuteczny w stanach zapalnych i śluzie w gardle. Pokrój kilka plasterków świeżego imbiru, włóż je do filiżanki i zalej gorącą wodą.Odstaw do zaparzenia na około 5 minut.Możesz dodać świeżą cytrynę lub miód dla pysznego smaku.Pij gorącą herbatę imbirową małymi łykami.
Niektórzy decydują się na wyjęcie plasterków z wody przed wypiciem, ale pamiętaj: im dłużej imbir pozostaje w wodzie, tym intensywniejszy będzie smak.
Śluz w gardle bez przeziębienia: co za tym stoi?
Za śluzem w gardle w większości przypadków znajduje się infekcja wirusowa. Jeśli układ odpornościowy zostanie zaatakowany przez wirusa, mogą również wystąpić infekcje bakteryjne oraz zapalenie gardła i gardła. Objawiają się one zadrapaniami i śluzem w gardle, trudnościami w połykaniu i bólem gardła.
Śluz może pojawić się w gardle nawet bez przeziębienia. Możliwe przyczyny to alergie lub ostre lub przewlekłe zapalenie oskrzeli. Z drugiej strony, w bardzo rzadkich przypadkach przyczyną mogą być poważne choroby, które należy natychmiast zbadać podczas konsultacji lekarskiej.
Śluz w gardle: kiedy iść do lekarza?
Zwykle śluz w gardle jest nieszkodliwym skutkiem ubocznym przeziębienia lub alergii. Wskazane jest, aby udać się do lekarza, jeśli śluz w gardle, ból gardła i kaszel utrzymują się dłużej niż zwykle lub jeśli po kaszlu zauważysz jakiekolwiek ślady krwi.
W przypadku nagłej duszności lub wysokiej gorączki należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
