Kiedy fitness staje się obsesją: oto #fitmom
Pierwszą była Maria Kang, Amerykanka i pasjonatka fitnessu.
Troje dzieci, wysportowane ciało i słowa „Jaka jest twoja wymówka?”.
Nawet jeśli nigdy nie dowiemy się, ile lat ma dziecko na środku zdjęcia (a tak bardzo źle się czujemy), wiemy, że Maria zapoczątkowała fenomen #FitMom, albo młode mamy lub kobiety w ciąży gotowe do żonglowania. między pieluchami a brzuchem.
Zasady? Żywność ekologiczna, beztłuszczowa i bez cukru; intensywny trening do krótko przed porodem i bezpośrednio po; kaskada selfie do udokumentowania.
Oto dlaczego mimozy tak mówić: zalety i właściwości niedocenianej rośliny
To, co może Ci się wydawać śmieszne lub przesadzone, jest jednak źródłem inspiracji dla Fit Mam, które zawsze potrafią znaleźć sposób na powrót do formy. Nawet jeśli oznacza to spędzanie mniej czasu z dzieckiem.
Na „Olympus Fit Mom C” wspina się Chontel Duncan, niedawno ciężarna modelka, która z dumą pokazuje swój brzuch na Instagramie. To, co ma po 35 tygodniach ciąży, mamy po kilku godzinach w sushi All You Can Eat.
Chontel jest nemezis Julie Bhosale, dietetyczki z Nowej Zelandii, twórczyni projektu My Real Postpartum Body.
Niezbędne jest zrozumienie różnicy między pasją a obsesją. Trening fizyczny stymuluje produkcję endorfin: jeśli trenujemy, jesteśmy szczęśliwsi.Uprawianie sportu, bieganie czy chodzenie na siłownię może stać się pasją i jest w stanie pomóc nam prowadzić zdrowszą egzystencję, a jednocześnie zachować spokój.
Próba powrotu do formy po ciąży nie jest niczym złym, wręcz przeciwnie: istnieje nieskończona liczba prostych i skutecznych ćwiczeń na zmniejszenie brzucha po porodzie.
Obsesja nie ma jednak nic wspólnego ze zdrowszym stylem życia.
Psychoterapeutka Serenella Ricci skomentowała fenomen Fit Moms:
Nie ma potrzeby demonizowania aktywności fizycznej, która zawsze jest dobra dla ciała i umysłu i może pomóc kobiecie czuć się dobrze nawet w ciąży, ale kiedy staje się tylko sposobem na dowolne kształtowanie ciała i utrzymywanie go tak szczupłego w jednym faza delikatna jak ciąża, potem dyskusja się zmienia. Ci ludzie wydają się dążyć do spełnienia marzenia o perfekcji, całkowicie tracąc z oczu resztę i narażając swoje zdrowie
Dzień po cięciu cesarskim Chontel rozpoczął intensywny trening.
Pewnie wiwatował, kiedy skończył swój ostatni zestaw brzuszków.
Z pewnością nie była świadkiem owsianki syna, by nakarmić jego próżność.