Kulki dopochwowe: korzyści i zastosowanie dla dobrego samopoczucia
Od jakiegoś czasu nie rozmawialiśmy o kulkach dopochwowych. Ale odkąd powrócili do sławy jako bohaterowie filmu Pięćdziesiąt twarzy Greya i jako potężny stymulator orgazmu, zainteresowanie kulkami dopochwowymi znów wzrosło. Na rynku można je znaleźć w każdym kształcie, gramaturze i materiale oraz cenie, dla każdego typu kobiety. Czas dowiedzieć się, w jaki sposób te kuleczki mogą poprawić Twoją sferę seksu i dno miednicy.
Kulki dopochwowe: czym są i dlaczego są używane
Przez kulki dopochwowe rozumiemy wibrujące kulki, które należy włożyć do pochwy. Składają się z kuli lub dwóch. Dwie kule są połączone nitką, aby można było je wyciągnąć na tej samej zasadzie, co absorbenty wewnętrzne. Nazywa się je również kulkami dopochwowymi, wibracyjnymi, chińskimi, gejszy lub Kegla. Możesz je znaleźć online lub w głównych sklepach erotycznych. Jak widzieliśmy, mogą być wykonane z różnych materiałów: metalu, plastiku, silikonu, a nawet szkła. Kulki te mają różną wagę, inny kolor i oczywiście również inne zastosowanie. Waga jest jednym z decydujących czynników w wyborze kobiety. Podobnie jak w przypadku innych mięśni, ideałem jest zacząć od bardzo małej wagi, podczas gdy bardziej doświadczeni i wytrenowani mogą używać piłek o wyższych ciężarach. To nie przypadek, że na rynku dostępne są naprawdę wszystkie zestawy z kulkami o różnej wadze, które można łączyć według własnych potrzeb.
Czy wiesz, że kulki dopochwowe mogą nie tylko wzmacniać mięśnie, ale także służyć jako zabawki erotyczne, które poprawiają Twoje życie seksualne?
Zobacz też
Chińskie kulki do treningu mięśni pochwy
Kulki dopochwowe pozwalają nam trenować mięśnie dna miednicy poprzez stymulowanie spontanicznego skurczu mięśni i zwiększenie naszej wrażliwości w okolicy. Wiele kobiet zmaga się z szeregiem problemów i patologii związanych z rozluźnieniem mięśni miednicy, często będących przyczyną nietrzymania moczu, wypadania i niemożności odczuwania przyjemności. Do głównych przyczyn relaksu należą ciąża, poród, a także częste zmiany wagi.
Istnieje jednak wiele przyczyn, które mogą powodować utratę napięcia mięśni miednicy, w tym jeden, o którym nigdy nie pomyślałbyś: nieprawidłowa postawa! Jak widać, jeśli chodzi o rozluźnienie miednicy, wiek nie ma z tym nic wspólnego: kulki dopochwowe mogą ci pomóc w każdym momencie kobiecego życia, rzeczywiście lepiej zacząć trenować mięśnie miednicy od najmłodszych lat, aby zapobiec utracie problemów z tonacją, mięśni i relaksacji.
Jak wybrać odpowiednie kulki dopochwowe?
Jak widzieliśmy, pierwszym wariantem do rozważenia jest waga: jeśli jesteś początkująca, lepiej zacząć od bardzo lekkich kulek dopochwowych i zwiększać wagę, gdy nabierasz tonusu.
Wybierz silikonowe kulki gejszy, jeśli cierpisz na alergię, ponieważ silikon jest antyalergiczny, bezwonny i łatwy do czyszczenia. Kulki dopochwowe wykonane z metalu i szkła są najczęściej używane do zabaw erotycznych (ale i tak pomagają utrzymać jędrne krocze!). Aby wybrać odpowiednie kulki dopochwowe, każda kobieta musi najpierw zapytać, czy wybiera kulki do stałej gimnastyki krocza po ćwiczeniach Kegla, czy robi to tylko z ciekawości, czy jako nowe zabawki erotyczne! Jeśli chcesz stale trenować swoje krocze, wzmacniając je z miesiąca na miesiąc, skup się na kulkach dopochwowych o zmiennej wadze, aby zwiększać wagę wraz z przyrostem masy ciała. Te różne wagi są najlepszym wyborem w przypadku wycieku moczu lub niedawno porodu. Różnica tkwi oczywiście również w cenie: te o stałej wadze kosztują mniej i są idealne do podglądu i zrozumienia, czy kulki dopochwowe będą dla Ciebie przydatne.
Kulki dopochwowe: jak działają
Kulki dopochwowe są w rzeczywistości umieszczane w pochwie. Operacja będzie trudniejsza, jeśli jesteś bardzo spięty, więc pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby je poprawnie wstawić, jest najbardziej oczywista: rozluźnij się. Następnie dodaj kroplę lube! Przy pierwszych kilku okazjach pomocne może być użycie lubrykantu intymnego, który ułatwi wkładanie. Możesz zacząć stopniowo: jedna część piłki, potem jedna piłka, potem dwie. Prawidłowo ustawiona kulka musi wystawać poza otwór pochwy o 2 cm: sznurek, który będziesz potrzebować do jej odzyskania, musi wystawać na zewnątrz. Nie martw się, nie możesz ich zgubić! Podczas chodzenia kulka (która zawiera mniejszą kulkę i wibruje) porusza się i powoduje spontaniczne skurcze mięśni, aby zapobiec wypadnięciu kulek. Wibrujące kulki powodują skurcze, a te spontaniczne skurcze z czasem w sposób pasywny zwiększają napięcie mięśni miednicy.
ćwiczenia Kegla
Aby zmaksymalizować korzyści płynące z kulek dopochwowych, ich zdolność do napinania mięśni i przywracania krążenia krwi, możesz również aktywnie z nich korzystać, wykonując ćwiczenia Kegla, to znaczy wprawiając je w górę i w dół, dobrowolnie napinając mięśnie. Ćwiczenia Kegla są bardzo przydatne, aby przyspieszyć czas napinania mięśni.
Idealny trening: jak długo ich używać na co dzień
Jak w przypadku każdego rodzaju treningu, nawet ćwiczenia Kegla dobrze jest zacząć stopniowo. Pierwsze kilka razy zajmie tylko kilka minut dziennie, a następnie możesz wydłużyć czas trwania. W rzeczywistości, gdy Twoje mięśnie są bardziej wytrenowane, łatwo będzie nosić piłki nawet na dłużej i w chwilach dnia, kiedy chodzisz. Jeśli masz wątpliwości co do ich stosowania i potrzeby treningu dna miednicy, poproś o opinię położnika lub ginekologa, który będzie w stanie odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania.
Zabawki erotyczne dla przyjemności seksualnej
Kulki dopochwowe zapobiegają wypadaniu, pomagają odzyskać napięcie i elastyczność krocza i mogą być bardzo przydatne do poprawy sfery intymnej, zapewniając bardziej satysfakcjonującą aktywność seksualną i silniejszy orgazm. Dzieje się tak, ponieważ posiadanie wytrenowanych mięśni oznacza większą wrażliwość i lepszą zdolność do skurczów, co skutkuje głębszym orgazmem. Krótko mówiąc, piłka o tysiącu zalet! Kulki można również wykorzystać do masturbacji, jako stymulator oraz do zabaw erotycznych dla par, ale o wiele lepiej poeksperymentować z nimi w pojedynkę, aby się trochę oswoić!
Kulki dopochwowe są w sprzedaży w każdym sex shopie, a także w Internecie. Co robisz, dodajesz je do swojej listy życzeń?