Pavor Nocturnus u dzieci: przyczyny i sposoby leczenia nocnego terroru
Pavor Nocturnus lub Terror nocny, zwany też „zaburzeniem lęku sennego”, to schorzenie zaliczane do parasomnii, czyli nienormalnych zachowań występujących podczas snu. Występuje w wieku pediatrycznym, głównie od 3 do 10 lat, z niewielką częstością u chłopców i jest częstsza niż myślisz, ponieważ dotyka około 3% dzieci (ale niektóre źródła mówią nawet o 10%).
Kryzysy Pavor Nocturnus pojawiają się podczas snu, nagle i bez żadnego sygnału, zwykle w pierwszej połowie nocy: dziecko wstaje z łóżka i zaczyna płakać, krzyczeć i szarpać się, jakby było czymś przerażone.Jego oczy są szeroko otwarte (rzadziej zamknięte), ale nie widzi, kto jest przed nim, ani nie wydaje się reagować na żadne wezwanie. Rzeczywiście, jeśli spróbujesz go w jakiś sposób uspokoić, uzyska się odwrotny efekt. Epizody Pavora Nocturnusa u dziecka mogą trwać kilka minut, po czym odpręża się i zasypia. Następnego ranka, po przebudzeniu, nie pamięta absolutnie nic.
Przyczyny Pavor Nocturnus: występowanie komponentu genetycznego
Jakie są główne przyczyny Pavor Nocturnus? Przede wszystkim precyzujemy, że zaburzenie to nie ma znaczenia patologicznego (w tłumaczeniu: nie jest chorobą), ani żadnej patologicznej przyczyny jakiegokolwiek rodzaju, neurologicznej, psychologicznej, afektywnej czy relacyjnej. Nie ma ona szczególnych konsekwencji i zmniejsza się samoistnie i stopniowo z biegiem czasu, aż do niemal całkowitego zaniku wraz z nadejściem wieku młodzieńczego (przypadki dorosłych zmagających się z lękiem sennym są bardzo rzadkie, podobnie jak nie ma Pavor Nocturnus dla noworodka, od pierwszego kryzysy występują po 2 lub 3 latach).
Chociaż nie ma jasności co do przyczyn nocnego terroru, stwierdzono obecność silnego komponentu genetycznego: oznacza to, że dzieci, których członkowie rodziny cierpieli na Pavor lub inne parasomnie (na przykład lunatykowanie), są znacznie bardziej zagrożone. wysoki, aby rozwinąć zaburzenie. Inne czynniki, takie jak bezdech senny, astma, refluks żołądkowo-przełykowy i deprywacja snu lub pozornie nietraumatyczne (jeśli nie całkowicie nieszkodliwe) sytuacje lub doświadczenia mogą również przyczyniać się do wystąpienia złego samopoczucia, ale które dla dziecka mogą stać się źródłem takiego stresu ...by uwolnić odcinek Pavor Nocturnus: nagle włączył się hałas lub światło, pełny pęcherz, silna gorączka i tak dalej.
Pavor Nocturnus: środki zaradcze i środki ostrożności do naśladowania
Gdy mówimy o Pavor Nocturnus i lekach, należy od razu powiedzieć, że jeśli choroba występuje sporadycznie, nie jest konieczna żadna interwencja określonego rodzaju (skierowanie do lekarza jest zalecane tylko w przypadku dolegliwości występujących kilka razy w tygodniu). Nie trzeba dodawać, że rodzice muszą unikać dotykania lub podnoszenia dziecka w czasie kryzysu, bo tylko zwiększyliby strach: maluch pamiętajmy, w takich momentach nie jest w pełni przytomny i dlatego nie rozpoznałby mamy i taty. Możesz jednak wypróbować kilka sztuczek, aby spróbować ograniczyć występowanie napadów lub je powstrzymać: dbaj o higienę snu, upewniając się, że pory zasypiania i budzenia się są regularne, jak za starych dobrych czasów wspólnego spania; zmniejszyć codzienny stres; nie próbuj budzić dziecka podczas epizodu nocnego terroru, zamiast tego staraj się mówić do niego cicho, aby je uspokoić; nie mów mu, co się stało, ponieważ może to spowodować u niego zaburzenia lękowe, zwiększając prawdopodobieństwo nawrotu; podejmować środki bezpieczeństwa w domu, np. blokując drzwi i schody lub usuwając niebezpieczne dla dziecka przedmioty (jeśli wstanie z łóżka w czasie kryzysu przerażenia). Istnieją również homeopatyczne leki na Pavor Nocturnus: na przykład kwiaty Bacha działają na poziomie emocjonalnym, promując łagodniejszy i bardziej relaksujący sen (w każdym razie zawsze najpierw skontaktuj się z homeopatą).
Pavor Nocturnus: terapia w najbardziej skomplikowanych przypadkach
Terror nocny nie powinien zbytnio niepokoić rodziców (wielokrotnie pisaliśmy, że choroba ustępuje samoistnie bez pozostawiania śladów), ale w przypadku częstych napadów lepiej skonsultować się z lekarzem, który jeśli uzna to za konieczne, może wskazać terapię na Pavor Nocturnus. Jeden rodzaj leczenia, uważany za bardzo skuteczny, przewiduje np. protokół nocnych wybudzeń rozpisanych na jeden lub więcej tygodni: jest to strategia behawioralna polegająca na wybudzeniu dziecka przed czasem, w którym zwykle występują epizody, a następnie przygotowaniu go do znowu spać. Istnieje również leczenie farmakologiczne, stosowane tylko w skrajnych przypadkach (częstych lub ryzykownych epizodów dla bezpieczeństwa dziecka), benzodiazepinami lub antydepresantami (ale może wystąpić wiele skutków ubocznych, niektóre nawet poważne). Ważną alternatywą, bardziej odpowiednią dla dzieci, ponieważ ma bardzo mało skutków ubocznych i nie uzależnia, jest zamiast tego L-5-hydroksytryptofan, który warunkuje stabilizację snu poprzez zmniejszenie zjawiska lęków nocnych.
Różnice między Pavor Nocturnus a padaczką, lunatykowaniem i koszmarami
Zwróć uwagę na różnice między Pavor Nocturnus a padaczką, lunatykowaniem lub zwykłymi koszmarami sennymi, które czasami mają podobne skutki (płacz, krzyk, intensywne pobudzenie, bladość, pocenie się, tachykardia, przyspieszony oddech), ale które na poziomie medyczno-diagnostycznym podróżują bardzo różne utwory. To samo dotyczy przerażających SIDS, kolejnej poważnej nocnej troski matek, ale zdecydowanie nieporównywalnej z nocnym terrorem zarówno ze względu na wiek (SIDS dotyka kilkumiesięczne niemowlęta, dzieci Pavor od 2 do 10 lat), jak i konsekwencje (SIDS jest śmiertelnie, Pavor jest w końcu nieszkodliwy).
Na przykład padaczka nocna dziecięca jest dość rzadką chorobą neurologiczną (w przeciwieństwie do Pavor Nocturnus, która nie jest nawet patologią) spowodowaną mutacją genu. Jeśli chodzi o podobieństwa między nocnym strachem a lunatykowaniem, prawdą jest, że objawy obu zaburzenia mogą się nakładać, ale pierwsze różnicuje aktywacja autonomicznego układu nerwowego, który objawia się kołataniem serca, poceniem się, drżeniem, zaczerwienieniem i wyrazem przerażenia, wszystkie objawy nie występujące u lunatyków.Między Pavor Nocturnus a nocnymi koszmarami przede wszystkim lękami, zmartwieniami, stresem i codziennymi przeżyciami na swój sposób traumatycznymi (jak np. oglądanie strasznego filmu), które naznaczają emocjonalne przeżycie dziecka i negatywnie wpływają na treść snów, ustępując miejsca koszmarowi (który w przeciwieństwie do Pavor występuje w ostatnich godzinach snu i jest pamiętany po przebudzeniu).
Pavor Nocturnus: matki konfrontują się na forum Alfemminile
Jeśli chcesz pogłębić temat Pavor Nocturnus u dzieci o kolejne pytania (i odpowiedzi) dotyczące nocnego terroru, odwiedź forum Alfemminile, aby skontaktować się z wieloma mamami, które chcą podzielić się z Tobą swoimi opiniami i doświadczeniami. Na forum toczą się już bardzo ciekawe dyskusje na ten temat (ale można otwierać nowe): matki, które proszą o pilne opinie na temat Pavor Nocturnus, matki zaalarmowane nocnymi przebudzeniami swoich dzieci oraz matki szukające cennych porad na temat zaburzeń terrorystycznych w snu, którzy konfrontują się z tymi, którzy już przeżyli to doświadczenie. Przeglądając różne wątki, odkryjesz świat szyty na miarę, a wiele mam zawsze gotowych cię wysłuchać i wesprzeć o każdej porze dnia.
