Jak wyhodować paznokcie: 14 przydatnych wskazówek do natychmiastowego zastosowania
Chcesz wiedzieć, jak szybko wyhodować paznokcie? W takim razie jest to artykuł dla Ciebie.Paznokcie są lustrem naszego zdrowia, więc dbanie o nie jest naprawdę bardzo ważne, ale często mamy do czynienia ze słabymi paznokciami, które ciągle się łamią lub łuszczą.Jak tego uniknąć? to zawsze robić dobry manicure: obejrzyj nasz poradnik w poniższym filmie.
Jak sprawić, by Twoje paznokcie szybko rosły?
Aby zmaksymalizować wzrost paznokci trzeba je wzmocnić, chronić i codziennie pielęgnować, tylko w ten sposób mogą być zdrowe i dłuższe. Oto co robić, a czego nie robić.
1 - Pilnikuj paznokcie zawsze w tym samym kierunku, unikaj ich obcinania, ponieważ w ten sposób osłabisz je jeszcze bardziej. Do tej operacji, oprócz pewnej dozy delikatności, konieczne będzie wybranie ciepłego miejsca, ponieważ przy zimnie paznokcie będą twardsze, sztywniejsze i bardziej podatne na łuszczenie.
Zacznij od zewnętrznych boków i stopniowo przesuwaj się do środkowej części, aż uzyskasz ten sam kształt i długość dla wszystkich.
2 - Unikaj ciągłego narażania rąk na działanie wody lub innych agresywnych substancji, takich jak detergenty. Zawsze noś rękawiczki do sprzątania domu, a zwłaszcza do mycia naczyń. W ten sposób unikniesz ich osłabienia, zwiększając prawdopodobieństwo, że paznokcie będą się łuszczyć w miarę wzrostu , w konsekwencji konieczne byłoby częstsze ich przycinanie i niemożliwe będzie ich rozciągnięcie.
3 - Martw się o nawilżenie dłoni, szczególnie w miesiącach zimowych, oprócz stosowania określonych produktów, pamiętaj, aby chronić skórę i paznokcie przed zimnem za pomocą rękawiczek.Jest to prosty środek ostrożności, ale może to naprawdę zrobić różnicę, jeśli poszukujesz do uprawy paznokci.
Zobacz też
4 - Zastosuj utwardzający lakier do paznokci, zwłaszcza jeśli paznokcie są w fazie wzrostu, taki produkt może pomóc im wzmocnić i chronić je przed pękaniem. Zadaniem tych produktów jest właśnie zapobieganie ich uszkodzeniu lub złamaniu, zmuszając Cię do ich cięcia, zanim osiągną pożądaną długość. Utwardzający lakier do paznokci jest tylko tymczasowym rozwiązaniem i ważne będzie opracowanie długoterminowego planu, który pomoże im stać się zdrowszymi i silniejszymi w naturalny sposób.
5 - Zwróć uwagę na odżywianie Może się to wydawać banalną radą, ale odżywianie jest również podstawą dobrego samopoczucia paznokci. Aby je wzmocnić, najlepiej spożywać szeroką gamę zdrowej żywności, w tym owoce, warzywa, chude białka, produkty pełnoziarniste i niskotłuszczowe produkty mleczne.
6 - Zastanów się nad przyjęciem suplementu biotyny z lekarzem.Biotyna jest witaminą, która może pomóc w uzyskaniu mocniejszych paznokci, które nie łamią się łatwo i pomaga im rosnąć większe i szybsze.
Jak wyhodować paznokcie: 10 szybkich i naturalnych pomysłów
1 - Oliwa z oliwek
Stosowanie oliwy z oliwek na paznokcie jest naturalnym i super skutecznym lekarstwem, ponieważ ma wiele właściwości, które mogą poprawić strukturę, estetykę i wzrost paznokci.Po pozostawieniu rąk do namoczenia w misce z gorącą wodą, wlej kilka łyżki oliwy w filiżance, w której następnie zanurzysz palce.Nie płucz rąk od razu po aplikacji, odczekaj kilka minut i wmasuj w taki sposób, aby wzmocnić paznokcie, a jednocześnie dokładnie nawilż dłonie.
2 - Okład z oliwą z oliwek i cytryną
Składniki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z cytryny
Nawet cytryna wraz z oliwą z oliwek jest doskonałym sprzymierzeńcem przyspieszającym wzrost paznokci.Cytryna w szczególności złuszcza paznokieć, a olejek odżywia i poprawia wygląd paznokcia, dzięki zawartości witaminy E. na bazie oleju i cytryny, aby przyspieszyć wzrost paznokci: wystarczy pięć minut i odrobina wytrwałości, aby zobaczyć dobroczynne działanie tego naturalnego środka.
3 - Olejek arganowy
Olejek arganowy ma starożytne pochodzenie i ma niesamowite właściwości, które przyspieszają wzrost paznokci.Kilka kropli czystej wersji wystarczy, aby nawilżyć i przyspieszyć proces wzrostu paznokci, decydując się na relaksujący masaż lub okład regenerujący.
Do masażu wystarczy jedna kropla czystego olejku arganowego na każdy paznokieć.Po dokładnym wmasowaniu pozostaw na 10 minut i powtarzaj aplikację co drugi dzień.
W przypadku opakowania natomiast po nałożeniu kropli olejku arganowego na każdy paznokieć odizoluj palce folią spożywczą i pozostaw na 30 minut. nadmiar.
4 - Moczenie w gorącej słonej wodzie
Naturalnym sposobem na porost paznokci, który jest bardzo prosty do wykonania w domu, jest zanurzanie paznokci w ciepłej słonej wodzie na około dziesięć minut każdego dnia. Sól morska bowiem pozwala zarówno na szybszy wzrost paznokci, jak i na ich połysk. Jak zrobić? Wlej trochę gorącej wody do miski, dodaj dwie łyżki soli i dwie krople olejku (opcjonalnie!) Na pierwsze efekty nie trzeba będzie długo czekać.
5 - Maska na bazie Aloe Vera
Aloe Vera to idealny składnik do przygotowania maseczki do paznokci.Dzięki aloesowi paznokcie nie tylko będą rosły łatwiej, ale również będą jaśniejsze i zdrowsze.
Składniki:
- 2 łyżki żelu Aloe Vera
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki oleju rycynowego
- 10 kropli cytryny
Wymieszaj wszystkie składniki i nałóż uzyskaną mieszankę na paznokcie. Owiń każdy palec na około dziesięć minut płatkami do demakijażu i pozwól mu odpocząć. Na koniec spłucz paznokcie ciepłą wodą.
6 - Koktajl ogórkowy
Sporządzanie smoothie z ogórka może być idealnym środkiem ułatwiającym proces wzrostu paznokci; powodem jest fakt, że ogórek ma szereg właściwości przydatnych dla całego organizmu: potas, krzem, witaminę A, witaminę C, kwas foliowy i chlorofil oraz inne składniki odżywcze, przydatne dla skóry, włosów i oczywiście paznokci ! Wystarczy zmiksować go z całą skórką, aby uzyskać mieszankę, w której można zanurzyć palce na około dwadzieścia minut.
7 - Cebula lub Czosnek
Chociaż wiele osób zakręci nosem, czosnek i cebula mogą odegrać swoją rolę, jeśli chodzi o wzrost paznokci.Obierz cebulę i zanurz ręce w jej soku, mocząc je tak długo, jak to możliwe, paznokcie będą mocniejsze i zdrowsze od pierwsze zabiegi. Można też zrobić nocne kompresy z soku z cebuli, izolując palce folią.
Z kolei czosnek jest bogaty w witaminę B7, która jest korzystna dla dobrego samopoczucia całego łożyska paznokcia.Posiekaj czosnek i nakładaj uzyskaną mieszankę na paznokcie przez około dziesięć minut w tygodniu.
8 - Dużo wody, niska zawartość cukru i umiarkowane spożycie białka
Picie dużej ilości wody, spożywanie dużej ilości owoców i warzyw jest dobre nie tylko dla organizmu, ale także dla naszych ukochanych paznokci!Spożywanie białka również pomaga przyspieszyć wzrost paznokci, ale uważaj, aby nie przesadzić i urozmaicaj paznokcie tak bardzo, jak to możliwe, źródła białka.
Jak długo trwa wzrost paznokci?
To prawdopodobnie najbardziej popularne pytanie, jeśli bardzo starasz się wyhodować paznokcie. Przed szczegółową odpowiedzią dobrze jest postawić założenie: wzrost paznokcia zależy od wieku, a także od niektórych czynników, takich jak urazy, infekcje czy niedobory żywieniowe. Ponadto, jeśli masz zły nawyk obgryzania paznokci, z pewnością będzie ci bardzo trudno je wyhodować i powinieneś pomyśleć o zaprzestaniu ich jedzenia. Nasz artykuł „jak przestać obgryzać paznokcie” może ci pomóc.
Ogólnie rzecz biorąc, w przypadku paznokci wzrost waha się od 1,8 do 4,5 milimetra na miesiąc, czyli około 0,1 milimetra na dzień i 0,7 mm na tydzień. Z drugiej strony paznokcie u nóg rosną wolniej: wydłużanie zajmuje około jednej trzeciej czasu rąk.
