Wspólne spanie: powody, dla których jest to dobre dla pary
Prawdopodobnie z biegiem lat wspólne spanie stało się najbardziej romantycznym gestem pary i najlepiej pokazuje czystą miłość panującą między dwoma partnerami.Jednak oprócz pozytywnego skojarzenia dla tego, co reprezentuje w zbiorowej wyobraźni, również na wartość więcej. W rzeczywistości nauka dowiodła, że dla dwojga zakochanych wspólne spanie jest aktem niezwykle korzystnym, ponieważ poprawia zarówno samopoczucie psychiczne, jak i fizyczne obojga.
Pochodzenie wspólnego spania
Jeśli cofniesz się w czasie, szukając, kiedy ludzie zaczną dzielić to samo łóżko, możesz być rozczarowany. Nie ma romantycznego źródła ani motywu wspólnego spania, ponieważ wszystko to wynikało z czystej konieczności przetrwania pierwszych ludzi, a następnie z powodów ekonomicznych.
Początkowo mężczyźni spali razem, aby chronić się nawzajem przed niebezpieczeństwami, które mogły na siebie natknąć się w nocy. Ciemność, zapadanie ciemności i brak światła zawsze były źródłem lęku i niepewności: bliskość kogoś innego podczas poprzedniej nocy uspokajała i uspokajała, umożliwiając w ten sposób zasypianie.
Ponadto wiadomo, że członkowie rodziny królewskiej zawsze spali w oddzielnych sypialniach. To pokazuje, jak zwyczaj wspólnego spania zrodził się u biedniejszych i mniej zamożnych klas, których nie było stać na łóżko dla każdego członka.
Zobacz też
Nauka mówi, że spanie razem jest dobre
Na szczęście z biegiem lat dzielenie łóżka z partnerem nie było już podyktowane ani przetrwaniem, ani czynnikami ekonomicznymi. Kiedy para śpi razem, jest to wspólny wybór, niezależny od innych powodów, np. związanych z seksem. Co więcej, ostatnie badania naukowe wykazały, że ten akt jest dobry dla dwojga partnerów, ich związku i miłości.
1. Wspomaga nastrój dwojga partnerów
Przede wszystkim, pierwszą korzyścią, jaką odczuwa para, która śpi razem w tym samym łóżku, jest poziom nastroju.W rzeczywistości zarówno mężczyźni, jak i kobiety zauważyli znaczne obniżenie poziomu kortyzolu, hormonu odpowiedzialnego za lęk i stres. Wręcz przeciwnie, spanie z partnerem podnosi poziom „oksytocyny, słynącej z tego, że jest „hormonem szczęścia i „miłości. Ten ostatni byłby w stanie nie tylko jeszcze bardziej kontrastować z nastrojami i napięciem, ale także sprzyjałby kontroli ciśnienia krwi, przynosząc korzyści zatem również z fizycznego punktu widzenia.
Kolejną korzyścią jest wspólne przebudzenie się następnego ranka. Posiadanie kogoś u boku ma niezwykle pozytywny wpływ na umysł tych, którzy tego doświadczają. Jest to natychmiastowy powód do radości i beztroski, które pomagają lepiej stawić czoła dniu.
2. Popraw jakość snu
Jak już wspomniano, spanie z kimś nie ma pozytywnych skutków tylko z punktu widzenia psychiki i nastroju, w rzeczywistości może mieć również korzystny wpływ na zdrowie fizyczne obojga partnerów, w szczególności w odniesieniu do jakości snu. różne badania wykazały, że podobnie jak większość kobiet, które śpią z ukochaną osobą, udaje im się zasnąć szybciej niż samotne kobiety.Ponadto jakość i długość snu są również lepsze.Spędź spokojną noc, bez nagłego przebudzenia lub bez ciągłego rzucania się i skręcanie w łóżku zapewnia, że następnego dnia masz więcej energii i dodatkowy ładunek pozytywności.
3. Jest środkiem przeciwbólowym, o którym niewiele osób wie
Nadal w temacie zdrowia ciała, badanie Andrei Petersen ujawniło, w jaki sposób wspólne spanie pozwala obniżyć poziom cytokin. Te ostatnie są szczególnym rodzajem cząsteczek odpowiedzialnych za odczuwanie bólu spowodowanego stanem zapalnym.Dlatego według tego badania noc w ramionach partnera byłaby naturalnym środkiem przeciwbólowym przeciwko tym przykrościom, które nie są poważnego pochodzenia, ale które, jednak może zagrażać energii życiowej i samopoczuciu fizycznemu.
4. Naturalny eliksir młodości
Wiadomo, że seks jest uznawany za eliksir wiecznej młodości. Jednak sam związek nie przynosi tych samych korzyści, jeśli nie następuje po nim przytulanie i noc z partnerami. Wszystko to za sprawą obniżenia stresu i niepokoju. Zauważono, jak te stany umysłu negatywnie wpływają na organizm, a nawet obniżają obronę immunologiczną. Z tego powodu naukowcy z University of Pennsylvania zaobserwowali, że pary, które śpią w tym samym łóżku, mają znacznie większy wpływ niż te, które śpią samotnie. Silniejszy układ odpornościowy jest synonimem ładunku i energii. tak długo jak to możliwe!
5. Ujawnij współudział pary
Wreszcie sposób, w jaki śpimy razem, staje się papierkiem lakmusowym harmonii i współudziału pary. Ogólnie rzecz biorąc, bardzo często nie wystarczy dzielić ten sam pokój i to samo łóżko, aby powiedzieć, że romans idzie dobrze i naprawdę, ważne jest, aby oboje partnerzy spędzili noc lub przynajmniej zasnęli przytulając się są różne pozycje, które kochankowie przyjmują przed zapadnięciem w sen: są tacy, którzy wolą słynną „łyżkową”, z drugiej strony tacy, którzy uwielbiają spać „splecieni” ze swoim partnerem i tacy, którzy wybierają zasnąć wtulona w drugą osobę. W każdym razie spanie w objęciach ujawnia silny stopień ochrony, bezpieczeństwa i pewności siebie między dwojgiem kochanków i jest panaceum na związek pary.
Najpiękniejsze zwroty o wspólnym spaniu
Ze względu na intymność gestu i jego czysto romantyczną konotację, z czasem pojawiły się różne frazy o wspólnym spaniu i o tym, co ten akt reprezentuje dla pary.Zebraliśmy 10 najpiękniejszych, potrafiących opowiedzieć magię spędzenia nocy w ramiona kogoś, kogo kochasz.
Miłość nie objawia się pragnieniem kochania się (pragnienie, które dotyczy nieskończonej liczby kobiet), ale pragnieniem wspólnego spania (pragnienie, które dotyczy jednej kobiety).
Milan Kundera
Miłość jest również wtedy, gdy masz dostępne dwie poduszki, ale zawsze używasz tylko jednej.
Anonimowy
Kiedy zasypiasz z ręką na moim biodrze, część mojej skóry nie śpi przez całą noc.
Fabrizio Caramagna
Pierwsze słowa, które powinieneś powiedzieć do tych, którzy są obok ciebie, kiedy wstajesz każdego ranka, to: „Dzień dobry, kocham cię”. Ostatnie słowa, które powinieneś wypowiadać każdego wieczoru to: „Dobranoc, kocham cię”.
Denis Waitley
Żadne miejsce w życiu nie jest smutniejsze niż puste łóżko.
Gabriel garcia marquez
Bo tak się zawsze kończy.
Że zasypiasz.
Uśmiechasz się.
I zaczynam na ciebie patrzeć, jak ty patrzysz na obraz.
Z pragnieniem, aby nigdy w pełni tego nie zrozumieć.
Z chęcią wykrzyczenia jej piękna całemu światu.
Andrzej Faber
Jest napisane "śpią razem", brzmi "szczęście".
Anonimowy
Spanie we dwoje sprawia, że noc jest mniej nudna.
Malcolm de Chazal
Spanie razem jest najbardziej intymną i prawdziwą rzeczą, jaka istnieje, poza seksem. Możesz to zrobić tylko z tymi, których naprawdę kochasz.
Anonimowy
Kiedy jesteś zakochany, nie możesz spać, ponieważ rzeczywistość jest piękniejsza niż sny.
dr Seuss
