Połóg: znaczenie i czas trwania fazy poporodowej
Połóg to czas niezbędny do przywrócenia prawidłowego funkcjonowania żeńskich narządów płciowych po porodzie, a dokładniej jest to okres od dwóch godzin po urodzeniu dziecka do ponownego pojawienia się połogu.Jest to proces bardziej złożony, gdy połóg matka przeszła cesarskie cięcie, ponieważ jest to równoznaczne z prawdziwą operacją.
Jak długo trwa połóg?
Jeśli wszystko pójdzie dobrze, czas połogu nie jest zbyt długi. Bardzo niewiele potrzeba, aby powrócić do normy: macica odzyskuje swój poprzedni rozmiar w ciągu 7-10 dni, narządy jamy brzusznej i miednicy odzyskują pozycję w jamie brzusznej w ciągu kilku tygodni. A jeśli młoda matka cierpiała na obrzęki i zatrzymywanie wody w czasie ciąży, zobaczy, że jej organizm w ciągu kilku dni wyeliminuje nadmiar płynów, co w konsekwencji przywróci równowagę krążenia krwi.
Zobacz też
Fizjologia i zaburzenia połogu
Połóg charakteryzuje się również „początkiem lochiacji, krwawieniem, które trwa około 3-4 tygodni. Na początku będą obfite i jaskrawoczerwone, ale po pierwszym tygodniu będą rzadsze i nabiorą różowy kolor, a także wygląd „surowiczy”. Dopóki nie ustaną całkowicie. Czas trwania wydzieliny jest skrócony u kobiet karmiących piersią, ponieważ oksytocyna (hormon stymulujący wydzielanie mleka i zdolność skurczu macicy podczas rozstępu odbytnicy, ale także ze złego opróżniania pęcherza, z polurii i obfitego pocenia się, wypadanie włosów, a nawet depresja.
Powrót do domu po porodzie. Co robić?
Pierwsze dni po porodzie, kiedy wracasz do domu, są najtrudniejsze, te, które najbardziej przerażają mamy. Jak się zachować i jak radzić sobie z nowymi i nieoczekiwanymi problemami? W tym filmie znajdziesz wszystkie sugestie naszej niani Simony, które pomogą Ci się uspokoić i stawić czoła temu delikatnemu okresowi między połogiem a życiem nowego dziecka, z niezbędnym spokojem.
Połóg i karmienie piersią: jak to działa?
Połóg dotyczy również karmienia piersią, ponieważ organizm matki musi kalibrować produkcję mleka zgodnie z życzeniem niemowlęcia. Krótko mówiąc, zarówno matka, jak i dziecko muszą zapoznać się z karmieniem. I tutaj w grę wchodzą czynniki psychologiczne i emocjonalne: w rzeczywistości ważne jest, aby młoda matka miała pewność siebie i swoją zdolność do najlepszego odżywiania swojego dziecka. Ponadto, jak powiedzieliśmy, karmienie piersią przyspiesza okres poporodowy i powrót matki do fizjologicznej normalności.
Połóg i stosunek płciowy: jak długo trwa powrót do normy?
Połóg jest dla kobiety delikatną fazą, może czuć się bardziej krucha i odsłonięta oraz odmówić współżycia seksualnego. To zupełnie normalne, że tak się czuje, a tak naprawdę powrót do normalności i stosunków seksualnych z partnerem zajmie trochę czasu, od jednego do trzech miesięcy, również w zależności od konkretnej sytuacji kobiety. słuchać jej ciała i podążać za jej instynktami, nie czując się zmuszana do czegokolwiek. Często jednak po naturalnym porodzie lekarze zalecają odczekanie co najmniej miesiąca po porodzie przed wznowieniem stosunku, zwłaszcza jeśli przeszłaś „poród” nacięcie krocza: W przypadku cięcia cesarskiego powrót do formy może potrwać jeszcze dłużej.
Nasze wskazówki dotyczące szybkiego powrotu do zdrowia
Ponieważ jest to bardzo delikatna faza, zaleca się młodej mamie, aby zwróciła się o pomoc nie tylko do swojego partnera i rodziny, ale także do swojego lekarza, konsultantów lub stowarzyszeń. Następnie, jeśli czuje się trochę zdenerwowana, idealnym rozwiązaniem są spacery na świeżym powietrzu (jeśli pozwala na to pogoda) z dzieckiem: na świeżym powietrzu maluchy zwykle odpoczywają i zasypiają, dając matce „wytchnienie” i w konsekwencji trochę dobrego humoru.
