Jak zachować młodą skórę nawet po 40 roku życia: wskazówki do naśladowania i bardziej odpowiednie kremy przeciwstarzeniowe
Młoda skóra po 40? Możesz! Zgadza się, jeśli myślisz, że pokazywanie promiennej i stonowanej cery po przekroczeniu drzwi jest zadaniem niewykonalnym, bardzo się mylisz. Aby odnieść sukces w tej misji, należy wybrać odpowiednie kremy przeciwstarzeniowe, zdrowe nawyki i dużą spójność. W rzeczywistości, wraz z upływem lat skóra traci elastyczność i zaczyna pojawiać się kilka drobnych niedoskonałości, ze względu na niższe dotlenienie skóry i zmniejszenie produkcji hormonów, które gwarantują kolagen i elastynę, główne odpowiedzialne za tonację i jędrność. młoda skóra.W wyniku tych czynników skóra staje się grubsza i mniej elastyczna, pory się rozszerzają, pojawiają się zmarszczki i drobne przebarwienia spowodowane nagromadzeniem melaniny.To, co jest niezbędne, aby poradzić sobie z tymi nieuniknionymi zmianami, to interwencja skutecznymi kremami przeciwstarzeniowymi zdolny do rewitalizacji, stymulacji i regulacji funkcjonowania komórek nabłonka.
Ale zanim zagłębimy się w wybór najskuteczniejszych zabiegów przeciwstarzeniowych i prawidłowych nawyków behawioralnych do przyjęcia, zobaczmy, co dzieje się z naszą skórą twarzy po przekroczeniu 40. roku życia.
Skóra w wieku 40 lat: trójkąt piękna odwraca się do góry nogami
Na poniższym filmie będziesz mógł zobaczyć konkretnie zmiany, którym poddawana jest skóra twarzy po 40 roku życia. W rzeczywistości, wraz z podejściem zawiasów, kości policzkowe są obniżone, policzki są mniej wyrzeźbione i bardziej płaskie, a owal jest mniej zaznaczony. I to właśnie na tym „trójkącie piękna” musimy działać, aby jak najwięcej ograniczyć szkody wyrządzone przez upływ czasu. Kremy przeciwstarzeniowe bogate w kolagen i kwas hialuronowy są w rzeczywistości idealnym zabiegiem - do codziennego stosowania - w celu zwiększenia objętości i elastyczności skóry oraz przywrócenia trójkąta piękna.
Zobacz też
Wiedzieć więcej...
Pierwszy krok dla młodej skóry po 40 roku życia: wybierz odpowiednie kremy przeciwstarzeniowe
Pierwszym krokiem do pokazania jędrnej i pięknej skóry nawet po 40 roku życia jest wybór odpowiedniej kuracji przeciwstarzeniowej. Nivea wymyśliła rewolucyjny zabieg przeciwstarzeniowy do codziennego stosowania na skórę twarzy, który składa się z 2 prostych kroków i który pozwala zwiększyć objętość skóry, poprawić kontury owalu oraz zmniejszyć zmarszczki i drobne zmarszczki zmarszczki, skutecznie przeciwdziałając oznakom starzenia. Oto dwa kroki:
1. zastosowanie skoncentrowanego zabiegu Cellular Anti-Age Day and Night Volume Filler Pearls - zawierającego boostery kolagenu, kreatynę i najwyższe stężenie kwasu hialuronowego z serii Nivea, który stymuluje regenerację komórek i daje naturalny efekt liftingu dla widocznie ujędrnionego , pulchna i młodzieńcza skóra.
2. aplikacja kremu na dzień - Cellular Anti-Age Volume Filler Krem na Dzień - bogaty w boostery kolagenu i kwas hialuronowy, który poprawia zdolność skóry do zatrzymywania wody, dzięki czemu stymuluje odnowę komórkową i zwiększa objętość.Wysoce nawilżająca formuła, dzięki system ochrony SPF15 UVA i UVB pomaga również chronić skórę przed starzeniem się skóry, uszkodzeniem komórek i plamami słonecznymi.
Masaż antygrawitacyjny wzmacniający działanie przeciwstarzeniowe
Kiedy stosujesz na twarz zabiegi przeciwstarzeniowe, staraj się robić to inteligentnie! Jeśli Twoim głównym problemem jest zwiotczenie twarzy, spróbuj wykonać masaż, który najlepiej ją kontrastuje:
w rzeczywistości ruch antygrawitacyjny pomaga zmaksymalizować efekt przeciwstarzeniowy zabiegu.Poniższy film wyjaśnia szczegółowo, jak wykonać masaż, który składa się z trzech podstawowych kroków.
1. Nakładaj krem na całą twarz równomiernie i okrężnymi ruchami
2. następnie rozpocznij zdecydowany masaż w kierunku antygrawitacyjnym, od dołu do góry, aby lepiej pobudzić mikrokrążenie i wzmocnić efekt tonizujący
3. zejdź również w okolice szyi i dekoltu, kontynuując masaż zawsze w kierunku antygrawitacyjnym
Wiedzieć więcej...
Połączone działanie kwasu hialuronowego i kolagenu, sekret idealnej mieszanki przeciwstarzeniowej
Skoncentrowana w perłach formuła przeciwzmarszczkowa pozwala na „intensywną skuteczność, gwarantowaną również przez” połączone działanie kwasu hialuronowego, boostera kolagenu i kreatyny. W rzeczywistości perełki zawierają drogocenne składniki – z każdym dozowaniem perełki rozpuszczają się w aktywnym serum, które stymuluje regenerację komórek i gwarantuje konkretne i ukierunkowane działanie na twarz. Kwas hialuronowy jest polisacharydem znanym ze swoich właściwości nawilżających i biostymulujących, a jego cząsteczki są w stanie zatrzymywać wodę w ilościach równych 100-krotności własnej masy cząsteczkowej.Bosterem kolagenu jest izoflawon - małe, ale silne cząsteczki bogate w korzystne właściwości - odpowiedzialne za zwiększenie naturalnej produkcji kolagenu zdolnego do uelastycznienia i ujędrnienia skóry.Kreatyna jest aminokwasem naturalnie występującym w organizmie, który działa jako rezerwuar energii komórkowej: pozwala zatem na szybszą naprawę uszkodzeń ze względu na bardzo przerażające wolne rodniki tlenowe.
Nic więc dziwnego, że 95% kobiet stosujących luksusowe kremy, które zostały poproszone o wypróbowanie tej kuracji i kremu na dzień w ślepym teście, przekonała się o skuteczności serii objętościowych Nivea Cellular Filler.
Trik na piękną skórę? Śpij co najmniej 8 godzin w nocy!
Nie lekceważ potęgi snu. Spanie co najmniej 8 godzin na dobę pozwala Twojej skórze regenerować się coraz szybciej. To właśnie najlepszy czas na zastosowanie zabiegów przeciwstarzeniowych, które dodatkowo intensyfikują ich działanie: w nocy kremy bowiem skuteczniej wnikają w pory, aktywując kolagen i spowalniając powstawanie zmarszczek. Na przykład zabieg w Volume Filler Pearls, odpowiedni również przed pójściem spać.
Porady i prawidłowe nawyki, aby pochwalić się piękną cerą nawet po czterdziestce
Oprócz nakładania kremów przeciwstarzeniowych rano i wieczorem, należy zadbać o skórę poprzez dokładne i dokładne jej codzienne oczyszczanie.Pamiętaj, aby zawsze wieczorem zmyć makijaż, a na twarz zrobić maskę lub peeling złuszczający. przynajmniej raz w tygodniu tak, aby pobudzić produkcję kolagenu i elastyny oraz wydobyć nowe i młode komórki.Dzięki temu zastosowane kremy będą jeszcze skuteczniejsze, wnikając głęboko i omijając martwe warstwy skóry, które są eliminowane w naturalny sposób z peelingiem.
Pamiętaj też, jak ważna jest ochrona przed słońcem. Słońce może wyrządzić więcej szkód niż starzenie się, dlatego ważne jest, aby wybierać kremy na dzień do codziennego użytku ze współczynnikiem ochrony UVA i UVB co najmniej 15. Przy zbliżaniu się 40 lat, a nawet więcej w kolejnych latach – przy bardziej wytężonej ekspozycji na słońce warto wybrać krem z wysoką ochroną, przynajmniej do twarzy: nie schodzić poniżej 30, jeszcze lepiej krem z ochroną 50.
Kolejnym podstawowym krokiem dla promiennej i młodzieńczej skóry jest picie czystej wody, co najmniej 2 litry dziennie. W rzeczywistości dobre nawilżenie nie tylko pomaga ciału, ale także pozwala zachować dobrą kondycję skóry, paznokci i włosów. Możesz również zdecydować się na zieloną herbatę, doskonały przeciwutleniacz, doskonale neutralizujący działanie wolnych rodników, głównych przyczyn starzenia się komórek.
Wreszcie, zdrowa i zbilansowana dieta jest niezbędna, aby zachować piękną skórę nawet z wiekiem.Upewnij się, że spożywasz odpowiednią ilość sezonowych owoców i warzyw, które gwarantują odpowiednie nawilżenie i elastyczność skóry, a także produktów pełnoziarnistych i błonnika. doskonale sprawdzają się w zapewnieniu prawidłowego funkcjonowania jelit i oczyszczeniu organizmu z nagromadzonych toksyn, jednak niezbędne do ponad skutecznego działania przeciwstarzeniowego są przede wszystkim pokarmy bogate w bioflawonoidy – takie jak soja, fasola i brukselka - spowalniające degenerację tkanek oraz przeciwutleniacze, bogate w omega 3 i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, zdolne do przeciwdziałania wolnym rodnikom i spowalniające starzenie się komórek, takie jak kapusta, brokuły, pomidory i jabłka, gruszki, winogrona, morele, truskawki czy melon Generalnie ogranicz spożycie rafinowanych węglowodanów i tłustych potraw, takich jak kiełbasy i potrawy smażone, faworyzując świeże i sezonowe potrawy, n w stanie promować większe nawilżenie i regenerację komórek, niezbędne do eliminacji zanieczyszczeń i toksyn.