Odnalezienie siebie: 5 kroków do sukcesu
W ciągu życia pojawiają się pewne doświadczenia, które sprawiają, że gubimy się. Może to być drastyczna zmiana w miejscu pracy, koniec romansu lub poważne problemy w rodzinie: wszystko to nie zmienia wyniku. Czujesz, że nie masz już celu i istniejesz, nie żyjąc w pełni. W takiej sytuacji musisz się odnaleźć: nie zawsze jest to prosta droga, ale prowadzi do więcej niż pozytywnego rezultatu, zwłaszcza jeśli mierzysz się z tym z uporem i „ważną” dawką poczucia własnej wartości.
Jeśli i kiedy zauważysz, że utraciłeś prawdziwego siebie, radzimy Ci podążać tą drogą osobistych badań, które nie tylko sprawią, że odnajdziesz siebie, ale pokażą Ci Twoje mocne strony i cechy, których nie byłeś świadomy… aż teraz.
Zobacz też
1. Poznaj siebie
„Poznanie siebie oznacza poznanie wszystkich swoich aspektów, całego swojego potencjału: mordercy, grzesznika, przestępcy, świętego, cnoty, boga, diabła; znać wszystkie aspekty, pełen wachlarz możliwości.”
Osho
Często jesteśmy tak zajęci poznawaniem i komunikowaniem się z innymi, że pomijamy najważniejszą osobę, czyli nas samych. Na przykład, czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy w tym momencie życia jesteś naprawdę zadowolony ze sposobu, w jaki to prowadzisz? Albo, czy kiedykolwiek pomyślałeś: „Czy naprawdę tego chcę od mojej przyszłości?” Aby odpowiedzieć na tę serię pytań i naprawdę zrozumieć, kim jesteś, punktem wyjścia i najlepszym sposobem jest napisanie i zarysowanie „mapy”, która śledzi twoje istnienie. To prawdziwe wewnętrzne poszukiwanie, które przechodzi od tego, co zawsze lubiłeś robić, do swoich celów, nawet tych, które z jakiegoś powodu musiałeś z czasem odłożyć na bok.
Oprócz tego spróbuj narysować „obraz siebie, który nie uwzględnia opinii innych”. Nie jesteś tym, co wszyscy myślą, także dlatego, że często zdarza się, że nawet nie wiedzą, kim naprawdę jesteś i jaka esencja kryje się za wyglądem.
2. Przygotuj się na nowy początek
„To, co znajduje się za nami, a co przed nami, jest bardzo małe w porównaniu z tym, co jest w nas”.
Ralph Waldo Emerson
Z jakiegoś powodu zgubiłeś drogę i czujesz potrzebę odnalezienia siebie, zawsze czeka na ciebie nowy początek. Ta nowa faza twojego życia może obejmować jeden lub więcej aspektów. Na przykład możesz skorzystać z okazji. koniec występku lub „nawyku, bez którego mógłbyś się obejść, takiego jak palenie. Z drugiej strony, wszystko to może dać ci zachętę do rozpoczęcia czegoś, co zawsze chciałeś zrobić, ale co z różnych powodów ma czas na „strach”, nigdy nie mógłbyś zacząć. Od konkretnej aktywności sportowej po hobby rekreacyjne, takie jak sztuka lub muzyka: odnalezienie siebie oznacza również słuchanie swojego umysłu i serca, dawanie więcej przestrzeni temu, co postrzegamy, a nie myślimy racjonalnie.
3. Zostań i podróżuj sam
„Istnieje tylko jeden zakątek wszechświata, który możesz być pewien, że się poprawi i jest to twoje własne ja”.
Aldous Leonard Huxley
W pierwszym kroku tej ścieżki już zbadałeś swoje wnętrze, nie biorąc pod uwagę opinii i osądów innych, które nieuchronnie nas warunkują. Tak więc, aby kontynuować tę drogę i osiągnąć swój cel, konieczne jest, abyś spędził trochę czasu w całkowitej samotności.Dzięki temu nie zamierzamy zawsze zamykać i izolować Cię w swoim świecie, ale aby każdego dnia poświęcić kilka godzin tylko dla siebie, bez zewnętrznych uwarunkowań Jednym z najlepszych sposobów jest z pewnością zanurzenie się i pozostanie w kontakcie z naturą, gdzie można opróżnić umysł z nagromadzonych negatywnych energii i nabrać pozytywnych.
Wtedy, jeśli będę miał okazję, nie ma nic lepszego niż samotne podróżowanie. Samotna podróż we własnym towarzystwie może być idealnym sposobem na skupienie się na sobie bez rozpraszania uwagi i nawiązanie kontaktu z nową rzeczywistością.Dzięki temu nie tylko lepiej poznasz i zrozumiesz siebie, ale także dasz upust swoim ciekawość odkrywaj i ucz się.
Ogólnie rzecz biorąc, spędzanie czasu w samotności, zarówno podczas podróży, jak i na co dzień, silnie pobudza kreatywność i jest niezbędne, aby móc odróżnić ludzi, których naprawdę chcemy w naszym życiu, od tych, których chcemy opuścić.
4. Zmień swoją perspektywę
„Inni mogą podać ci nazwisko lub numer, ale nigdy nie mogą ci powiedzieć, kim naprawdę jesteś. To jest coś, co możesz odkryć tylko od wewnątrz.”
Tomasz Merton
Jak już wspomniano, kiedy już zaczniesz poznawać i odnajdować siebie, ważne jest, aby nie ulegać wpływom tego, co myślą inni, a także tego, czego chcą. Podczas tej podróży wewnętrznych poszukiwań z pewnością zauważyłeś, że nie można żyć, próbując jedynie zaspokoić pragnienia innych, w przeciwnym razie nieuchronnie zrezygnuje się z własnych. Zacznij od rozpoznania ludzi, którzy są dla ciebie naprawdę ważni i oderwania się od tych, którzy cały czas pytają, co sprawia, że czujesz się przytłoczony.
Następnie spróbuj zmienić swoje spojrzenie na życie. W szczególności stara się porzucić tę negatywną wizję, która nie pozwala uchwycić piękna nawet w małych rzeczach. Podobnie, zawsze sprawdzaj siebie, stawiając czoła wyzwaniom, które stawiają przed tobą każdego dnia, bez strachu iz pozytywnym nastawieniem. Wyeliminuj swoje ograniczenia i wyjdź ze swoich strefa komfortu mogą sprawić, że odkryjesz o sobie rzeczy, których nigdy sobie nie wyobrażałeś.
5. Pomóż innym
„Tylko znając siebie, to znaczy znając swoje wnętrze, mogę przemówić do wnętrza drugiego”.
Zuzanna Tamaro
Kiedy zmagasz się z osobistymi poszukiwaniami, masz tendencję do odcinania się od świata zewnętrznego i rzeczywistości, skupiając się na sobie i na tym, kim chcesz być. Jednak to oderwanie musi być tymczasowe, ponieważ konieczne jest ponowne wejście „w ten świat. Sam Mahatma Gandhi powiedział, że „Najlepszym sposobem na odnalezienie siebie jest zatracenie się poprzez służenie innym”.W rzeczywistości bycie zbyt długo odizolowanym w swojej przestrzeni wewnętrznej i w umyśle może prowadzić do egoistycznego nastawienia i całkowitej nieświadomości osób wokół nas.
Dlatego jeśli wcześniej cała twoja uwaga była skupiona na sobie, teraz możesz wrócić do otwierania się na innych. W ten sposób zauważysz większą świadomość, ponieważ będziesz dokładnie wiedział, kim jesteś, czego chcesz od życia i jak się zachowywać w kontakcie z innymi ludźmi. W szczególności, po osobistym spędzeniu chwili oszołomienia, będziesz mógł pomóc wszystkim, którzy znaleźli się w podobnej sytuacji i wskazać im drogę naprzód. Pomaganie i robienie czegoś tam, gdzie jest to potrzebne, nie tylko wesprze innych, ale także sprawi, że poczujesz się dobrze. Że w końcu wiesz, że teraz.
