10. tydzień ciąży dla mamy i dziecka - 3. miesiąc ciąży
Zdrowie matki
Zazwyczaj pierwsze badanie ginekologiczne w ciąży odbywa się przed końcem trzeciego miesiąca ciąży. Ale nie po to, by „medykalizować” takie naturalne wydarzenie, ale by zaspokoić wszelkie ciekawostki. Wywiad pomoże przyszłym rodzicom zidentyfikować źródła niepokoju, wykluczyć wszelkie czynniki ryzyka dla matki i dziecka, zrozumieć, dlaczego będą przepisywane określone rodzaje określonych badań i jak je interpretować, a także określić najbardziej odpowiednie zachowania dla ten nowy warunek.
Pierwsze USG odbywa się również w dwunastym tygodniu braku miesiączki. W rzeczywistości prawdopodobnie już skonsultowałeś się ze swoim ginekologiem i wykonałeś kilka testów, a być może nawet „USG… Ten test służy do określenia dokładnej daty ciąży, sprawdzenia łożyska i liczby płodów, aby upewnić się wszystko dobrze i zidentyfikować wszelkie anomalie.
Zobacz też
Rozwój dziecka
W trzecim miesiącu płód jest dobrze zagnieżdżony w macicy, rozwija się dalej, ramiona i nogi nabierają kształtu, a palce coraz bardziej się różnią.
System nerwowy czuciowy i ruchowy kształtuje się stopniowo. Dotyk to pierwszy zmysł do udoskonalenia. Dzieje się tak dzięki rozwojowi wielu typów komórek nerwowych na poziomie mózgu, rdzenia kręgowego… i skóry (w różnych warstwach naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej) umożliwiających odczuwanie doznań, od bólu po proste dotknięcia.
Nasza rada
Poznaj idealny przyrost masy ciała
Teraz, gdy nudności zaczynają ustępować, apetyt powraca.
Uważaj, aby nie przytyć! Przyrost masy ciała w czasie ciąży nie może być ściśle określony w taki sam sposób dla wszystkich przyszłych matek: zależy to zarówno od początkowej wagi, jak i od łatwości, jaką niektóre kobiety mają w zatrzymywaniu płynów.
Generalnie w pierwszych dwóch miesiącach nie powinno być żadnych zmian wagi, są nawet tacy, którzy schudną; od trzeciego miesiąca powinno być maksymalnie 450 gramów tygodniowo, aż do przybycia przed urodzeniem, aby ważyć około 9 do 13 kilogramów więcej niż początkowa waga.
O swoją wagę będziesz musiał martwić się tylko wtedy, gdy Twój wskaźnik masy ciała BMI (wskaźnik masy ciała) jest niepokojący od samego początku. To nie tylko kwestia estetyki, ale także zdrowia, zwłaszcza dla Twojego dziecka. Problemy z wagą sprzyjają nadciśnieniu, cukrzycy ciążowej i utrudniają poród.
Oblicz swój BMI (poza ciążą)
Obliczenie: waga poza ciążą (kg) / wzrost (m)
BMI poniżej 18: weź od 12,5 do 18 kg
BMI między 19 a 22: weź od 11,5 kg do 16 kg
BMI między 22 a 23: weź od 7 kg do 11,5 kg
BMI powyżej 24: weź od 6 kg do 10 kg
Dane te mają charakter orientacyjny: mogą zmieniać się z jednej kobiety na drugą.
Waga dziecka
Często mówi się, że przeciętne dziecko waży 3,5 kg: dlaczego więc przybiera na wadze?
Ponieważ całe ciało przygotowuje się do porodu! Oto, gdzie gromadzą się kilogramy średnio w miesiącach ciąży:
Krew: 1,5 kg
Dziecko: 3,5 kg
Łożysko 0,6 kg
Płyn owodniowy: 1 kg
Macica: 1 kg
Rezerwy tłuszczu: 3 kg
Płyny matczyne: 1,5 kg
To średnio 12,5 kg dla kobiet o normalnej wadze.
Dobrze wiedzieć
- kg pobierane na początku ciąży są wykorzystywane głównie przez matkę (płyn owodniowy, łożysko, macica, objętość krwi...).
- Często między 17 a 28 tygodniem ciężarna kobieta przybiera na wadze więcej. W ciągu ostatnich kilku miesięcy nie martw się, jeśli przytyjesz średnio dwa lub trzy kilogramy miesięcznie, zwłaszcza jeśli jesteś chudy.
Nie do zapomnienia
Umów się na wizytę u ginekologa lub położnej na wizytę w pierwszym trymestrze
Wybierz szpital, w którym będziesz rodzić i gdzie wziąć udział w kursie
Zrób pierwsze USG między 10. a 11. tygodniem ciąży
Zorganizuj nakłucie siateczkowe lub ultraskrajne (przezroczyste-jądrowe), które mają miejsce między 10. a 12. tygodniem
Zastanów się, kto może Ci pomóc po porodzie (dziadkowie, pielęgniarka, przedszkola)
Możesz umówić się na wizytę u dentysty
Poinformuj swojego pracodawcę o swojej ciąży
