Wszystkie te małe rzeczy, które sprawiają, że jesteśmy mniej piękni (i mniej młodzi!)

Zmarszczki, suchość, utrata kolorytu, pojawianie się plam, podrażnienia... Starzenie się naszej skóry jest związane nie tylko z upływem czasu, ale także z otaczającym nas środowiskiem. Oto niewyczerpująca lista wszystkich tych małych codziennych rzeczy, które nie są dla nas dobre ...

- Ekrany: smartfony, telewizory, komputery… zbyt długie wpatrywanie się w ekran powoduje przedwczesne zmarszczki, szczególnie między brwiami i tam, gdzie pojawiają się kurze łapki. Ponadto spędzanie wielu godzin w tej samej pozycji powoduje rozluźnienie skóry twarzy i obwisanie skóry.

- Stres: w dłuższej perspektywie niepokój wpływa na nasz wygląd Stres ma wpływ na wszystkie nasze narządy i jest widoczny w szczególności na poziomie skóry: cienie, zmarszczki, matowa cera, ale także rozszerzone pory (np. nie myśleć o trądziku ), rozciągnięte rysy, ścieńczenie skóry, to efekt naszych zmartwień.

- Słońce: suchość skóry, wyraźniejsze zmarszczki, utrata elastyczności, przebarwienia… wiesz, UV przyspiesza proces starzenia działając na nasze komórki i rozrywając łańcuchy DNA. Dlatego zdecydowanie zaleca się stosowanie dobrej ochrony.Mimo to potrzebujemy codziennie pewnej ilości światła słonecznego, aby utrzymać synchronizację naszego zegara biologicznego.Ochrona się przed słońcem tak, ale unikanie go nie jest dobre.

- Zanieczyszczenie: Tlenek węgla, ozon i inne cząsteczki są bardzo szkodliwe dla skóry… zanieczyszczenia powodują starzenie się skóry, odwodnienie, rozwój trądziku, matową cerę, degradację komórek… nic dobrego!

- Sport: sport jest idealnym sposobem na utrzymanie formy, ale także na walkę ze stresem, który powoduje utlenianie. Ale bądź ostrożny, jeśli jest praktykowany w przesadny sposób, zwiększa produkcję wolnych rodników, czyli komórek, które powodują, że nasza skóra się starzeje.

- Klimatyzacja: kolejny czynnik, który powoduje powstawanie drobnych zmarszczek.Praca w pobliżu klimatyzacji sprzyja wysuszeniu jasnej i szczególnie reaktywnej skóry.

- Alkohol: nadmierne spożycie alkoholu spowalnia produkcję kolagenu, a tym samym zmniejsza elastyczność skóry. Alkohol może również pogorszyć istniejące problemy skórne, takie jak trądzik, trądzik różowaty, łuszczyca...

- Tytoń: już wiadomo, że tytoń na pewno nie jest dla ciebie dobry. Szkodliwy dla płuc i zębów, nie zapominajmy, że jest też katastrofalny dla skóry. Palenie powoduje trwałe utlenianie komórek, w wyniku czego powstaje duża ilość wolnych rodników, zmieniają się białka podporowe skóry właściwej, włókna tracą elastyczność, wpływa to również na krążenie krwi i dotlenienie tkanek.

- Niezdrowe jedzenie: Cukier zawarty w fast foodach i napojach gazowanych wiąże się z kolagenem i uszkadza elastynę (te pierwiastki, które pozwalają naszej skórze zachować jędrność i elastyczność) Zbyt dużo cukru sprzyja zmęczeniu i powstawaniu zmarszczek!

- Brak snu: tak jak my, skóra potrzebuje nocnego snu, aby się zregenerować i oczyścić. Chroniczny brak snu przyspiesza oznaki starzenia się skóry, spowalnia jej regenerację i rujnuje barierę naskórkową.Według niektórych analiz ci, którzy śpią lepiej, są bardziej zadowoleni ze swojego wyglądu fizycznego i bardziej komfortowi niż ci, którzy śpią mniej.

- Zimno: aby zwalczyć zimno i wiatr, skóra aktywuje reakcję obronną. Ta reakcja uniemożliwia normalne funkcjonowanie komórek skóry i odwadnia je, ponieważ zmniejsza się produkcja sebum, czyli filmu ochronnego naszej skóry. Efekt: skóra jest bardziej delikatna, bardziej wrażliwa i traci elastyczność.
​
- Zmiany wagi: generalnie zmiany wagi nigdy nie są dla ciebie dobre. Ale czy wiesz, że ciągłe przybieranie i chudnięcie (ponad 5 kilogramów rocznie) wpływa również na zmianę więzadeł podtrzymujących tkanki twarzy? Zmienia się jego kształt, powstają zmarszczki.

© Oredia Zobacz też

Biorewitalizacja twarzy: na czym polega zabieg, aby wyglądała na bardziej użyteczną

Skuteczne kremy antycellulitowe: oto te, które działają najbardziej!

Ziarna prosa: jak usunąć małe cysty wokół oczu

Cudowne rozwiązanie?

Zatrzymać czas? To niemożliwe. Odciąć się od świata? Lepiej unikać. Na szczęście istnieje nieco mniej radykalne rozwiązanie: antyoksydanty.

Utlenianie odpowiadałoby za 4 zmarszczki z 5,4 zmarszczek, a także utratę kwasu hialuronowego (cudowna cząsteczka, która zapewnia skórze nawilżenie, elastyczność i napięcie) oraz gwarancję poszarzałej cery. Stres oksydacyjny, który zwiększa naszą produkcję wolnych rodników, jest więc główną przyczyną starzenia się skóry.

Prawdziwi superbohaterowie dla skóry, przeciwutleniacze istnieją, aby neutralizować wolne rodniki. Wybieramy zdrowszy tryb życia, więc rozkoszujmy się sokiem owocowym, wybierajmy niektóre pokarmy, a nie inne, rzucamy palenie, chronimy się przed słońcem, odpoczywamy i wybieramy kosmetyki bogate w antyoksydanty, takie jak polifenol C15, stworzony przez Caudalie. Kompletna rutyna zabiegów, które dzięki połączeniu polifenoli z winogron (najsilniejsze w roślinnym świecie) i witaminy C, blokują w 100% wolne rodniki. Będziemy mogli mieć gładszą, jaśniejszą i lepiej chronioną skórę!