Odstawienie od piersi
W jakim wieku przechodzimy z mleka na jedzenie? Od czego zacząć? Odstawienie od piersi to bardzo delikatny moment, który dotyczy pierwszych miesięcy życia dziecka. Nie jest łatwo, szczególnie dla matek po raz pierwszy, poradzić sobie z tym bardzo ważnym krokiem, w którym noworodek zaczyna oswajać się z prawdziwym jedzeniem. Oto mały przewodnik, aby poznać właściwe kroki, których należy przestrzegać w tej delikatnej fazie rozwoju dziecka.
Odstawienie od piersi: ideałem jest pojedyncze danie
Cztery miesiące: butelka staje się bardziej pożywna
Noworodek w wieku 5 miesięcy: od odsadzenia do postępu rozwojowego
Możesz zacząć dodawać do jej wieczornej butelki kilka łyżek płatków zbożowych, zwłaszcza bezglutenowych.
Pięć miesięcy: przechodzimy do łyżki
Możesz zacząć podawać dziecku jedną lub dwie łyżki przecieru owocowego, a następnie warzywa, w butelce lub łyżką. Na początku nie wprowadzaj więcej niż jednej nowej karmy dziennie, aby móc zidentyfikować „możliwą alergię”.
Na początek wybierz potrawy o prostym smaku: jabłko, gruszka, banan, marchewka (bardzo przydatne w przypadku biegunki), cukinia, zielona fasolka. Następnie przejdź do śliwek, brzoskwiń, moreli, ziemniaków, buraków, brokułów, kopru włoskiego (bardzo lekkostrawnego).
Sześć miesięcy: początek przygody ze smakiem
Twoje dziecko zaczyna siadać i wkłada wszystko do buzi. Czas zastąpić południową karmę prawdziwym posiłkiem zasiadanym. To wielka wiadomość: wprowadzenie dziennej porcji 20 gram mięsa, a potem ryb, mieszamy je, chude z warzywami: kurczakiem, indykiem, cielęciną, dorszem, okoniem morskim, solą.
Musisz uzbroić się w cierpliwość, jeśli Twoje dziecko nie chce przeżuwać małych ugryzień – zrobi to przez kilka posiłków, ale potem się przyzwyczai. Jest to również czas, aby zacząć jeść surowe warzywa, jogurt, chleb i produkty bogate w skrobię (makaron, ryż).
Rok: teraz je jak dorosły
Minął rok. Twoje dziecko może teraz brać udział w rodzinnych posiłkach. Zaproponuj, że zjesz to samo, co ty, ale ułatwi to mu: zmiażdż to, co ma na talerzu, lub pokrój na małe kawałki. Porzuć mleko kontynuacyjne i przejdź na mleko półtłuste.
Odstawienie od piersi: idealne menu dla Twojego dziecka
Cenna rada
- Do tego, co gotujesz, dodaj oliwę z oliwek lub olej słonecznikowy, które przyczynią się do rozwoju mózgu dziecka.
- Nie przejmuj się białkami zwierzęcymi: nie częściej niż raz dziennie i w małych ilościach.
- Nie myl jogurtu z deserami na bazie mleka. Te ostatnie zawierają dużo lipidów i mało wapnia.
- Każ mu jeść tylko świeże produkty.
- Mleko, mleko i więcej mleka: od 700 ml do 500 ml, przynajmniej do czwartego roku życia.
- Każ mu dużo pić.
Jeśli Ty lub Twój partner macie lub cierpieliście na alergie, bądźcie szczególnie ostrożni:
- W pierwszym roku unikać: papryki, kapusty liściastej, rzepy, pora, jajek (białko i żółtko), ryb.
- Przed trzecim rokiem życia unikaj: egzotycznych owoców i owoców morza.
- Jeśli to możliwe, podawaj mleko do 9 miesięcy.
Zobacz też:
Misja rodziców: zalety i zagrożenia związane z odzwyczajaniem się od piersi
Wideo / Rada niani Simony: odstawienie od piersi
Karmienie piersią i praca, możliwa kombinacja?
Twoje dziecko dorasta: dowiedz się, jak najlepiej za nim podążać
Dzieci przy stole: bez strachu z sekretami eksperta
Jeśli Twoje dziecko nie ma apetytu: porada pediatry
Pierwszy rok życia. Porada kwartał po kwartale
Ciąża: mity na temat „odżywiania” do rozwiania
Żywienie wegańskie. Możliwy wybór w czasie ciąży?
Odstawienie od piersi: czasy, sposoby i szkoły myślenia
