Masaż twarzy: wszystkie korzyści i ruchy masażu twarzy dla dobrego samopoczucia Twojej skóry
Masaż twarzy to praktyka pełna korzyści dla dobrego samopoczucia, pielęgnacji i piękna naszej skóry. Możesz zdecydować się na masaż twarzy w centrum odnowy biologicznej, być może w połączeniu z oczyszczaniem twarzy lub innymi zabiegami upiększającymi, lub nauczyć się samodzielnego masażu wygodnie w domu: postępując zgodnie z naszymi instrukcjami, zobaczysz, ile korzyści możesz dostać!
Skóra twarzy - jak wiemy - to szczególnie delikatna okolica, a przed przystąpieniem do masażu twarzy konieczne będzie głębokie oczyszczenie i odpowiednie nawilżenie. Tak jak i resztę ciała, mięśnie twarzy można wytrenować, ujędrnić i rozluźnić przyjemnym masażem twarzy, bardzo przydatnym w zapobieganiu zmarszczkom, ujędrnianiu, drenowaniu poprzez poprawę krążenia krwi.
Działanie masażu twarzy może bowiem być jednocześnie relaksującym, drenażem limfatycznym i przeciwstarzeniowym.Czy jesteś gotowy, aby od razu odkryć z nami wszystkie jego zalety i ruchy do wykonania automasażu? ćwiczyć słynny koreański masaż twarzy, zabieg beauty, który jest prawdziwym panaceum na pielęgnację i piękno Twojej twarzy!
Wszystkie zalety masażu twarzy
Korzyści z masażu twarzy jest wiele: ten zabieg upiększający ma zdolność uelastyczniania skóry twarzy, czyniąc ją bardziej stonowaną i rozświetloną. Wykonując proste ruchy napinające i rozciągające skórę, pobudzane jest krążenie krwi, co pozwala na aktywację fibroblastów, które z kolei zwiększają produkcję kolagenu i elastyny, substancji zdolnych nadać twarzy zdrową i twardą.
Jeśli wykonasz masaż twarzy podczas nakładania kremu nawilżającego, efekt będzie znacznie lepszy: skóra lepiej wchłonie składniki aktywne kremów, właśnie dlatego, że krążenie krwi zostanie bardziej pobudzone, a w konsekwencji przyjmie bardziej zrelaksowany wygląd. i zmniejszenie nieestetycznych zmarszczek mimicznych.
To samo dotyczy peelingu złuszczającego: nakładanie peelingu na skórę okrężnymi ruchami, które pozwalają na drenaż skóry, usprawnia usuwanie martwych komórek, sprawiając, że skóra jest bardziej miękka w dotyku i jędrniejsza. Aktywowanie krążenia twarzy za pomocą masażu twarzy podczas oczyszczania twarzy to naprawdę skuteczny zabieg, aby wzmocnić efekty i zadbać o piękno Twojej skóry!
Wreszcie, masaż twarzy może mieć działanie drenujące, które pomaga wyeliminować efekt „spuchniętej twarzy" powodowany przez płyny gromadzące się między jedną komórką a drugą. Obejrzyj nasz film teraz: odkryjesz, jak ćwiczyć samodzielny masaż limfatyczny, aby rozciągnij rysy twarzy i pokonaj przerażające worki pod oczami:
Jak wykonać automasaż twarzy?
Aby samemu zacząć ćwiczyć skuteczny masaż twarzy, zacznij od wyboru wygodnej pozycji siedzącej lub leżącej, która pozwala rozluźnić ramiona. Wyciągnij palce i dłonie na szyję, masując podnoszącymi i unoszącymi ruchami skóry od dołu do góry.Staraj się wywierać pionowy nacisk idąc od dołu do podbródka i ukośnie idąc od środka szyi (tak od wewnątrz) do żuchwy.
Po rozciągnięciu skóry szyi należy skierować się w górę, masując od brody i kości policzkowych w kierunku uszu i skroni.
Następnie masuj czoło tylko palcem wskazującym i środkowym obu rąk, idąc od środka na zewnątrz w obu kierunkach, tak jakbyś chciał narysować dwie zakrzywione linie, które biegną w kierunku skroni, a następnie skieruj się w kierunku „wysokim”, w kierunku włosów.
Zawsze palcami wskazującymi i środkowymi masuj skronie okrężnymi ruchami, naciskając palcami przy pchaniu do góry, wyobrażając sobie, że rysujesz coś w rodzaju 8. Następnie kontynuuj naciskanie opuszkami palców na skronie.
W tym momencie można przystąpić do masażu okolic oczu: lekko ucisnąć pod łukiem brwiowym, unosząc go od dołu do góry, dbając o stymulację całego łuku.Kontynuuj okrężnymi ruchami wokół oczu, używając wskaźnika i środkowe palce złączone, od wewnętrznej strony oka
na zewnątrz, schodząc w dół dolnej krawędzi powieki, dzięki temu drenującemu masażowi nie tylko zmniejszą się zmarszczki, ale także cienie pod oczami!
Na koniec zejdź ponownie dłońmi w kierunku podbródka, naciągając skórę od środka w kierunku uszu. Następnie zakończ masaż twarzy lekkim naciskiem na oczy, trzymając złożone dłonie na powiekach przez kilka minut.
Koreański masaż twarzy
Koreański masaż twarzy stał się sławny i coraz bardziej pożądany: jest to zabieg upiększający, którego dziś nie może zabraknąć w centrum urody, ale który można bardzo dobrze ćwiczyć! Co sprawia, że jest tak skuteczny? Ten masaż twarzy ma możliwość pobudzenia wszystkich mięśni twarzy poprzez zwiększenie elastyczności skóry i poprawę krążenia: w tym celu działa na tzw. V Line (czyli podbródek-uszy). Masowanie tego obszaru pomogłoby, zgodnie z tradycją koreańską, wydalić toksyny, dzięki czemu skóra będzie bardziej stonowana i rozświetlona.
Jak to zrobić? Przede wszystkim po dokładnym oczyszczeniu i nawilżeniu twarzy, a następnie ćwicząc ją w sposób ciągły i konsekwentny. Palcami wskazującymi i środkowymi naciśnij skronie dokładnie w obszarze między brwiami a boczną linią włosów. W tym momencie palcem wskazującym naciśnij kilkakrotnie boki nosa.
Zaciśnij pięści i kilkakrotnie naciskaj na okolice brwi. Na koniec, nadal z zaciśniętymi pięściami, uciśnij pod kośćmi policzkowymi. Bardzo proste, prawda? Zobaczysz, że to działa!
